时间荏苒，秋去冬来，转眼间2017年的冬天已悄然而至。在这个全民养生的时代，大家对养生知识的了解已今非昔比，大部分人都知道冬季是滋补养生的绝佳时间，各知名养生专家也多次指出冬季滋补的好处和重要性。然而，养生滋补和治病一样，也需要“对症下药”，因此，大家在冬季滋补前还需要了解冬季适合食用什么滋补品。

　　受干燥寒冷气候的影响，人体的免疫能力在冬季会显著下降，而冬季室内闭塞的环境很容易造成各种细菌滋生，人们长时间在室内与细菌们“共处”，却没有强有力的免疫力可以抵御它们的袭击，从而导致新、老疾病“找上门来”。因此，越早进行冬季养生，就能越早杜绝各种疾病的发生。

　　而说到冬季养生，除了保暖、运动以外，很多人首先想到的就是食补养生了。近几年，食补养生火爆全国，天然绿色的滋补方式符合中医养生原理，效果显著而毫无副作用，广受养生爱好者追捧。对此，著名海参直营品牌宫品海参专家介绍，天然滋补品海参的滋补功效十分强大，素被誉为“百病克星”，其温和滋补的特质相对于其他滋补品来说也更加适合冬季养生，因此备受消费者们的青睐，让人们可以在享用美味海参的同时对新、老疾病说“不”。

　　冬季养生势在必行，然而食疗滋补决不能盲目。尤其是在冬季特殊的气候条件下，人体普遍表现为气血不畅、阳气内敛，此时滋补不当很可能会引发上火以及消化不良等情况的发生。因此，海参虽为冬季滋补佳品，也需根据自身的情况适量食用，通常一天一颗海参为佳，科学养生才能达到更好的滋补效果。那么通常，哪几类人最适合吃海参呢？

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