56健康网三伏天的10个禁忌千万别犯小心落下病根！
管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
昨天是入伏第一天。今年三伏天共40天：7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日交“末伏”，8月26日“出伏”。三伏天，可谓是一年的重要养生时刻！也是危机四伏的时刻！10个禁忌千万别犯↓↓小心！ 本文为政务等机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。...
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Tag "三伏天养生禁忌" 相关文章
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三伏天避暑禁忌
管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
三伏天是一年中最不好度过的一段时间，也是身体最容易生病的时期，因此我们要想更好的养生，就要了解三伏天的一些避暑禁忌，避开这些对身体不益的事情，科学健康地养好身体。 将西瓜洗净后，将西瓜外面的绿色表皮削掉，然后切块，放入锅中加水煮烂，然后加入适量冰糖，晾凉后饮用即可。 三伏天吃一些瓜类对身体有不少好处，而丝瓜就是其中的一种，因为丝瓜中含有一种叫做皂甙的物质，在三伏天食用，有很好的消暑作用。 而且丝瓜的做法多样，不管是炒菜还是煲汤...
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立夏养生饮食禁忌 立夏之后9大饮食忌宜须知
管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
导语：立夏之后，夏季到来，天气炎热，我们在吃的方面一定要慎重选择，不然很有可能会对身体造成一定伤害。那么，立夏之后我们该怎么吃?有哪些饮食忌宜?下面我们一起来看看以下的立夏养生饮食禁忌，你一定要懂得的立夏之后9大饮食忌宜须知。 夏天炎热，人们特别喜欢吃冷的食品，但往往忽视了冷饮凉食的卫生容易引起肠胃疾病。老人、小儿、应该特别注意膳食的合理搭配，最好适当。吃些易消化的冷食。夏天蔬菜生吃是很多人的最佳食谱，但不能只图一时嘴馋而多吃，否...
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三伏天养生禁忌：三伏天这6件事千五不要做了！
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
入伏已经有一段时间了，眼看着也快进入三伏了。三伏天是一年最热的一段时间，气温高又潮湿、闷热，这段时间很多人都会开空调、吃冷饮啊之类的，但有一些事情不要做，对健康的影响很大。 从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。 西瓜虽然是解暑良品，但不可多食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。...
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三伏天不可乱贴三伏贴这些禁忌事项要注意！
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
7月12日，酷热难耐的三伏天正式来临，很多人开始贴三伏贴，希望冬病夏治，以达到调理身体状况的功效。 “三伏贴”就是根据中医“夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏、进行穴位贴敷治疗。夏天的“三伏”天是一年中最热的时候，疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，三伏天为一年中阳气最盛的时节，这时用药物敷贴穴位治疗，可以彻底祛除湿气，尽可能祛除病因，增加抵抗力。这样到了冬天后，患者就会不再发病，或病症减轻许多。 三伏贴虽然作用多多，在使用时...
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加长版三伏天来了 中医师为您推荐这份消暑养生秘籍
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
三伏天，不仅是一年当中最热的时候，也是人体阳气最旺的时候，这个时候适合“冬病夏治”。 三伏天里，人体内的血管处于扩张状态，肌肤腠理开泄，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。因此，冬天手脚冰凉、畏寒喜暖者在夏季治疗最有效果。 那么，三伏天如何去寒气？吃羊肉、贴“三伏贴”、做三伏灸、刮痧等皆有效用。不过并非人人都适合，需根据实际情况找到适合自己的疗法。 1.有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者...
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三伏天养生有6个秘诀3忌记住了舒服过伏天！
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
别急躁，今年最热的天气才刚刚来临，三伏天期间是一年中最热的时间段，此时天气高温闷热使人非常难受，总感觉全天在蒸桑拿！ 三伏天想要养生，补水是重中之重。水是人体中必须的一种养分，人体时刻需要水的滋润。 特别是在三伏天期间，不做什么大的运动也会出一身汗，人体中缺少水分，就会产生口渴的感觉。所以，切记，夏季不要等到口渴再喝水，要学会主动喝水，补充水分。其中白开水和淡淡的茶水是比较好的选择。 在夏季，很多人会选择用凉水洗澡，这个方法虽...
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大暑养生禁忌！这些事情不要做！
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
每年到了夏季，人们都会感觉气温一天比一天热，所以许多朋友都会在家里吹空调，而且吃一些西瓜，绿豆汤之类的解暑食物。尤其是大暑时节，有些人经常吃一些冷食，这样其实对身体健康极为不利。那么，你知道大暑养生禁忌有哪些吗?接下来让我告诉你，这些事情不要做，大家快来看一看吧： 1.不开窗通风：三伏天不少人怕热，闭窗室内吹空调。其实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。建议：每天开窗通风2次以上，...
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三伏天五个养生禁忌 一定要记住
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
在炎热的夏天回家第一件就是开空调，因为空调总数开着有很多人会出现打喷嚏，头晕，关节疼痛的症状，这些都被称为空调病。长期关闭在房间内的话，会导致空气流通不畅，再加上室外温差较大，从冰冷的房间里走出来接近40度的室内容易受到刺激，出现感冒发烧的情况。 由于夏季出的汗比较多，所以我们喝的水自然而然就多了，其实喝水的时候要注意，不能过多也不能过少，另外喝水也不要过急，最近有名男子他因为天气炎热一口气喝了五大瓶水以后全身抽搐被送进了医院，医...
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三伏天最忌讳这5件事！你中了几个？
管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
转眼已是三伏天。这三十多天，是一年中最热的时期。民间有各种三伏养生的说法，这些做法是否有效，暂且不论，但三伏天有一些禁忌倒是真得跟读者朋友们提一下。以下5件事，就是需要特别注意的。 这三十多天，是一年中最热的时期。民间有各种三伏养生的说法，这些做法是否有效，暂且不论，但三伏天有一些禁忌倒是真得跟读者朋友们提一下。 晒黑只是一方面，皮肤晒伤、光老化、皱纹，甚至皮肤癌，是暴晒带来的更大的风险。 阳光中的紫外线，会引起皮肤脱皮、红...
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