Tag "健身餐搭配" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
近年来，在餐饮行业中又多了一个新角色健身餐，它是轻食与营养搭配出的一种低卡路里餐食，普及程度虽不及传统美食，但现在倾向于此类餐食的消费者不断增多。 前段时间，曾红遍西南大学的“网红”健身餐卡卡餐，目前固定客户群已有5000余人，每月能销售10多万元，一年可收入百万元。这家网红店的创始人，竟是大学毕业刚满2年的两个90后女生。如今店铺红火，成功吸纳来自全国的14家加盟商。可令人好奇的是，该店起初开业一个月内便停业关门，重整旗鼓后，她...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
时下餐饮届最流行的“轻食”你也许还没有get，但是夏天的尾巴你总该抓住，再不减肥秋天就来了，捂了一夏天的肉肉即将覆盖在更厚的秋衣中，而当别人露着小蛮腰在你面前招摇过市的时候，你只能感慨加羡慕了。迈开腿管住嘴，才是减肥王道，所以今天，我们一起来看看时下最流行的另类健身+时髦轻食，助你轻松实现完美身材。 跑步、游泳、仰卧起坐、瑜伽、哑铃……这些健身方式老司机们一定已经轻车熟路了，然而，累又没新意，苦苦坚持见效慢，今天就给大家介绍几个风...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-11)
近年来，健身运动正影响和改变着人们的生活方式。以西安为例，目前已有50多万人参与健身活动，健身房数量已突破500家。瞅准这一商机，同样热爱健身的冯毅楠通过将饮食与健身搭配并碰撞出了新的火花，营养搭配均衡的健身餐也给健身群体提供新的餐食选择。 一切创业的起点都源于兴趣，对27岁的冯毅楠也不例外。从2008年开始健身，到2015年研究生毕业，冯毅楠才“忽然”发现，西安并没有像北上广等一线城市那样成熟的健身餐饮市场。“对于健身的人来说，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-11)
2017年7月，杨玲燕把一间名为“七吃三练”的店开进了望京SOHO塔2。在提供自己研发的健身餐的同时，“七吃三练”将餐厅与健身房结合，在餐饮服务中搭配包括尊巴、普拉提、瑜伽、HIIT、搏击操等健身操课程销售。截止2017年9月，“七吃三练”共获取1000余用户，公司月流水16万元。 立志减肥后，杨玲燕吃遍了望京地区的瘦身健康餐，“都是地中海式冷餐”。她决定研制适合中国人胃口的健康餐。结合自己“吃练结合”的瘦身经验，她创办了将餐厅...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-10)
而即将开跑的内地巡演，除了4/19上海站，目前已确认的另12个城市：4/27广州、5/17厦门、5/31天津、6/21重庆、6/28成都、7/12北京、8/30郑州、9/13武汉、9/20杭州、10/11西安、10/18南京、10/25福州，这也是燕姿出道以来内地巡演最多场次的一次，各地纷传闹“票荒”，门票成内地近来火红的梦幻逸品。为呈现最好的演出，她已经启动“战斗”模式，练唱、健身计画一刻不停歇，特别的是，为维持好体力，燕姿”吃很...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-10)
说到以“凶残”的健康习惯闻名的明星，米兰达·可儿不得不提。比她夸张的可能只有Gwyneth和她在《GOOP》推荐的生活方式了。不管是在T台还是生活中，可儿的皮肤真的在散发光芒！虽然发型、彩妆和基因都有一部分作用，但我们也确信可儿的饮食健康习惯绝对是成就女神必不可少的环节之一。 当然可以说保持身形和美丽是她的正职工作，但是她还要同时照顾孩子，运营一家颇具规模的有机美妆公司，代言多种产品，拍摄各种品牌广告，例如GivenchySpr...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-10)
二三十年前，忙着生计的人们或许还没有保护健康的意识，如今生活好了，健康已成为现代人的头等大事。尤其是现在临近过年了，热爱健身减肥的朋友们，有些错误的健身观念必须纠正，还要知道如何正确的饮食搭配，才能有利于减重，美美的回去过年！ 澳大利亚联邦科学和工业研究组织近日发表一份研究报告《蛋白质平衡：体重管理的蛋白质新概念》，说最新科学实验证据支持了每餐至少摄入25克蛋白质有利于控制饥饿感、增强肌肉代谢的结论。早餐摄入富含蛋白质的食物可减少...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-10)
不知道在大家心中，完美的女生会具有哪些特质？脸蛋、气质还是身材。一位优质的女生总是会拥有多面的表现，在不同的场合会有不同的状态。我今天介绍给大家的这位就是一位女生，只有深入了解你才能知道她究竟有多么的优秀。 清新的笑容，健康的气息，时尚的穿着，成熟的气质，这就是今年26岁的平川了。成熟而又充满魅力的她总是不经意间就展现出迷人的风采，尤其是她比例完美的身材，随处一站就能成为街边的风景。那么看过照片的你，有没有兴趣更深入的了解她呢？ ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-10)
天天跑健身房但效果却总是不理想？其实很多人都把“吃”的部分忽略掉了。正所谓“三分练，七分吃”，光锻炼，但饮食跟不上或者不科学，都是无济于事的。 GI低的食物非常容易产生饱腹感，同时引起较低的胰岛素水平，促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，因此食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用。 牛油果中所富含的蛋白质能够延长饱腹感，吃上半颗便能消除你的饥饿感；同时牛油果含有大量的膳食纤维，膳食纤维在胃、肠内吸水后...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-10)
周一的早晨包括了3个蛋白松饼，一个weet-bix全麦饼，草莓三颗，蓝莓10颗，混合坚果酱5克，肉桂粉，和黑咖啡一杯。 蛋白2个鸡蛋白香蕉一根香草蛋白粉1勺奇亚籽1茶匙泡打粉1/2茶匙柠檬皮屑1/2茶匙柠檬汁1汤匙全麦粉（链接文章会推荐）1汤匙 3.用平底不粘锅或饼铛，开小火，向锅里喷cookingspray（有喷壶在第一期文章中有链接）。 4.将1/4的面糊倒入锅里。（或者一大勺面糊，取决于你...
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