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俩胖子因减肥结缘男生减90斤女生减95斤用最美的自己爱上对方

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)

　　原标题：俩胖子因减肥结缘，男生减90斤女生减95斤，用最美的自己爱上对方　　“我始终相信和她的相识是一种缘分，仿佛冥冥之中被安排了一样”，这位男士如是说，他可能是减肥圈中最令人羡慕的胖子了，和女友的相遇令人感到不可思议！　　男生的名字叫丹尼，是网络上著名的减肥达人，他最高体重285斤，肥胖的体重令他非常缺乏自信，买衣服总是挑不到适合自己的，从小胖到大的他，总是被...

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男士详细健身房减肥计划

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)

　　本人男，身高178，体重115KG在健身房办了一张会员卡，但是不知道具体的减肥计划麻烦各位了给一个详细的健身房减肥计划，再有哪些器材锻炼胸部，肚子的，胸部，肚子赘肉比较多！麻烦各...　　本人男，身高178，体重115KG在健身房办了一张会员卡，但是不知道具体的减肥计划麻烦各位了给一个详细的健身房减肥计划，再有哪些器材锻炼胸部，肚子的，胸部，肚子赘肉比较多！麻烦各位~~　　可...

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男子健身及女子减肥计划健身计划

管理员 发布于 5年前 (2020-06-21)

　　男子健身及女子减肥计划健身计划_文化/宗教_人文社科_专业资料。自己编辑的,经过实践操作,行之有效的锻炼方法!　　蓝鸟健身中心男子初级健身计划训练目标：发展全身运动，促进身体全面发展，打好基础。训练内容：第一天、胸部、肱三头肌胸部：杠铃卧推3*12重量：最大重量的80%哑铃飞鸟3*12重量：最大重量的80%俯卧撑3*12肱三头肌：仰卧撑3*12哑铃颈后...

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健身房快速减脂计划男生版

管理员 发布于 5年前 (2020-06-21)

　　坚持健身的话，对身体是有好处的，比如减脂。在减脂的时候，制定一些减脂计划对减脂也是有好处的，但是制定减脂计划也是有讲究的，那男生健身房减脂计划是什么，还是有些人了解的。那么，男生健身房快速减脂计划是什么？下面就一起来看看健身房减脂计划吧。　　想要健身做力量训练是完全不够的，如果想要达到脂肪减少的作用，那么就应该少吃一些热量高的食物。在我们推荐的饮食搭配下，如果能够加以力量训练的配合，这样就能够让大家的...

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男生去健身房减肥计划

管理员 发布于 5年前 (2020-06-21)

　　对男生来说，平时经常健身房去锻炼，不但能够达到减肥的作用，还有很好的塑形的效果，在促进身体协调方面都能发挥一定的作用，想要到健身房进行减肥，首先要制定计划，制定良好的计划才有助于更好的施行，这样在健身的健身的整个过程当中，更有助于执行力，我们来了解一下。　　训练顺序：1.平卧推举(大重量，4组，每组8到12次，假如你尽最大努力可以做到的次数小于8次，那就说明重量太重，比12次大，那...

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盘点为戏疯狂减肥的10个男明星

管理员 发布于 5年前 (2020-06-21)

　　减肥几乎是任何一个女人挂在嘴里放在心里的头等大事，不过减肥并非是女人的专利，不少男人也为减肥苦恼。本文特盘点因为角色需要为戏所困疯狂减肥的10大男星。　　张艺谋的新片《金陵十三衩》正在紧张的拍摄过程中，除了十三钗的人选，好莱坞巨星克里斯蒂安贝尔也是媒体关注的重点。值得一提的是，张艺谋相中贝尔，很大程度上是因为贝尔的敬业。2004年，贝尔接拍电影《机械师》，片中他扮演瘦弱的失眠症患者，为了这个角色，贝尔...

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男士减肥健身计划 如何有效减肥_男士燃脂计划_男性减肥计划5步曲_男士减肥方法轻松瘦身

管理员 发布于 5年前 (2020-06-21)

　　这一套燃烧脂肪的训练计划包含了六个独特的超级组。这个训练计划充分利用了不间歇的动态动作组合来刺激肌肉新的增长，并打入顽固脂肪储存。　　除了burpee这个热身动作之外，整个训练计划专门是由高强度的超级组构成。而且一共做16组，不要多也不要少。　　对于所有的练习来说，你要选择一个具有挑战性的重量，但这也可以让你按照规定的个数去完成整个训练。如果你需要1个小试验来确定使用的重量，这也没...

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男人减肥健身计划怎么制定

管理员 发布于 5年前 (2020-06-21)

　　男人减肥健身计划怎么制定_计算机软件及应用_IT/计算机_专业资料。如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人减肥健身计划怎么制定导语：现在男性朋友比较在乎自己的身材，体型，因为工作的原因，总是需要参加各种的应酬，并且工作的性质就是长期坐着，长久下来，身材就有了很　　如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人减肥健身计划怎么制定导语：现在男性朋友比较在乎自己的身材，体型，因为工作的原因，总是需要参加各种...

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男生减脂健身可以有哪些计划呢？

管理员 发布于 5年前 (2020-06-21)

　　男生减脂健身可以有哪些计划呢？。男生减脂健身可以有哪些计划呢？现在对于肥胖的人群来说，有些人是会选择所谓比较容易达到效果的抽脂手术。这样的做法对我们的身体是有一些伤害的，虽然现在的医学技术已经很发达了，手术毕竟是存在几率　　男生减脂健身可以有哪些计划呢？现在对于肥胖的人群来说，有些人是会选择所谓比较容易达到效果的抽脂手术。这样的做法对我们的身体是有一些伤害的，虽然现在的医学技术已经很...

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我现在85kg171公分现在准备到健身房锻炼想先减脂再增强点力量应该怎么锻炼锻炼什么项目

管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)

　　我现在85kg，171公分，现在准备到健身房锻炼，想先减脂再增强点力量，应该怎么锻炼，锻炼什么项目　　我现在85kg，171公分，现在准备到健身房锻炼，想先减脂再增强点力量，应该怎么锻炼，锻炼什么项目　　我现在85kg，171公分，现在准备到健身房锻炼，想先减脂再增强点力量，应该怎么锻炼，锻炼什么项目麻烦说得详细点，如果能给个专业计划就更好了...　　我现在85...

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