管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
TRX是起源于美军海豹突击队的训练工具，特战队员最初利用这种携带方便的训练带，让自己可以在非常狭小的潜伏空间里维持充沛的体能，后来逐渐普及到大众健身房，目前已经火爆全球。 特战队员都热衷使用的训练器械，具有携带方便，训练高效的训练特点，否则，满足不了特战队员独特的生存条件和非常受局限的训练环境，对我们大众健身来说，就是训练效率非常高效，而且可以训练到全身的主要肌群。 由于TRX是单锚点的悬挂方式，就造成你的训练非常不稳定，因此，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
广场舞，曾经作为老年人活动的代名词，被许多人认为是没有技术含量的活动。如今，“互联网+”也蔓延到了广场舞行业中，不仅有丰富多样的App出现，还有可供下载音乐、视频的网站和论坛。广场舞也紧跟潮流，步入了“互联网+”的时代。 广场舞爱好者们对舞曲的需求首先进入了互联网创业者们的视野中，他们为广场舞爱好者们创造了“最接地气”的广场舞App。 这些App为大爷大妈们提供了很多优质服务。比如提供舞蹈教师和广场舞队的表演视频、教学视频，让无...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
“我硬是当着父母的面，在操场连续跑完25圈脸不变色心不跳，他们才终于相信我不是因为吸毒而暴瘦，是健康减肥瘦身成功。”昨天，家住洪山大华社区的李军刚刚从老家探亲回汉，又一次和朋友约跑，却道出了最近遭遇的“瘦身尴尬”。 32岁的李军在武汉做小生意，一年以前，身高1.73米的他还是个体重超过200斤、膀大腰圆的“大块头”。“不光胖得没脖子，肚子更是大得离谱，没少被朋友调侃说像是怀了7个月的。”李军说，去年夏天，他开始下决心减肥。由于工作...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
名女子组成的“馨悦健身队”，不仅在当地颇有名气，在网络上也是炙手可热，许多喜爱广场舞的人专门搜索“馨悦广场舞”视频，跟着她们的教学视频，学跳广场舞。她们的“粉丝”遍布全国各地，天津、山东等地的“粉丝”大有人在，还有人带着鲜花专程到藁城看望她们，一起交流跳舞的感受与心得。 记者在百度上搜索“馨悦广场舞”视频，找到相关视频5万余个，搜索“广场舞教学分解动作”视频时，显示的前100个视频中约1/5是馨悦健身队的舞蹈。 “我在网上搜索广...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
体育运动可以让身体保持活力，配合规律生活，健康饮食，可以达到保持体型苗条或健美的目的。这里的正常饮食指正常的一日三餐，无需节食，长期节食对身体的伤害巨大，如同饮鸩止渴。 如果你想要健壮，去健身房练肌肉是不错的选择，那里有很多强化肌肉的阻力训练设备。健身房也提供不少能够消脂的活动课程，如有氧操、动感单车等。 只要是运动，无论无氧运动、有氧运动，都比不运动好，都能改善身体机能，提高新陈代谢和基础代谢。跑步，这里主要谈的是有氧跑步，能...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
乖乖，本次群众舞蹈大赛自昨日投票开始，投票异常踊跃，不到两天的时间，已经有舞蹈队获得2万多的高票数。截止今天下午4点半，目前排名前三的舞蹈队分别是25号昆山金百合艺术团、6号“三人行”舞蹈队、74号百花舞蹈队。 本次群众舞蹈大赛吸引了人们的广泛关注，影响力超乎想象！据后台监控统计，目前报名上传的参赛舞队的视频日点击量超过一百万，报名舞队也即将突破一百！ 南京蔚洲天地舞蹈队日前也加入了角逐。据悉，这支队伍曾获江苏电视台主办的中老年...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
风靡大江南北、登上春晚舞台的《小苹果》《最炫民族风》等广场舞曲，今后将不再是一个社区一个跳法，而会有全国统一、编排科学、带给人正能量的全新动作。昨天，在国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上，主办方宣布将推出12套广场健身操舞优秀作品。江苏省体育局相关人士告诉现代快报记者，他们计划举办省级广场舞大赛，5月份将正式推出。 昨天，在国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上，主办方宣布，将在全国推出由专...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
李健以一首原创作品《异乡人》回归湖南卫视《歌手》舞台，无论是舞台上承载十年间对“异乡人”感悟及心境变化的动容演唱，还是场外幽默风趣的点评互动，都令观众津津乐道，称其为“最会唱歌的段子手”、“行走的活弹幕”。 而就在大众纷纷关心他下一场将唱什么歌曲时，不走寻常路的李健却自称“体育课代表”以视频向大家示范了自己平日健身的方法。画风突变让网友大呼“我是不是粉了一个健身教练？”、“久不更博却因为健身刷屏，李健的个人认证该改为‘健身博主’。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
7月2日，在CCTV-15音乐节目《广场舞金曲》中，“最具人气健身舞排行榜”版块由浙江省丽水市巾帼志愿者舞蹈队编排的《文明花开遍遂昌》广场舞，获得了上周最具人气的TOP1。 这已经不是遂昌广场舞第一次亮相央视了，此前，遂昌的张珍等8位大妈就曾受邀到CCTV-15音乐频道《广场舞金曲》栏目连跳了6支广场舞。 据了解，《广场舞金曲》节目是为了扩大基层群众体育活动覆盖面，积极倡导健康生活，激发群众参与体育活动热情，同时节目开设了“一起...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
不论您是活力四射的partygirl，还是青春不老的广场舞“潮阿姨”； 近日，蒙古族著名青年艺术家、“中国广场舞形象大使”、““糖豆广场舞形象推广大使”蒙古族之花”乌兰图雅向全球广场舞爱好者发出广场舞视频征集活动！ 只要您动动手指，把您和朋友、舞伴们一起跳的《站在草原望北京》《点赞新时代》《天南地北唱中华》3首歌曲的广场舞视频发送到糖豆广场舞APP首页《乌兰图雅歌曲视频全球征集》活动专区指定页面，就有机会获得乌兰图雅签为您送出...
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