管理员 发布于 6年前 (2018-12-19)
核心提示：生活中很多注重自己形象的人都在为自己肚子上多余的赘肉困扰，因为肚子上的脂肪实在是太影响自己的形象了，那么怎么减肚子上的赘肉最快最有效？目前减肚子赘肉的方法有6种，分别是经常吃苹果、少喝啤酒、多做仰卧起坐、端正坐姿、吃完饭后散散步和多游泳。 1、经常吃苹果：如果大家肚子上面发现有赘肉的话，可以在平时多弄点苹果吃吃，苹果是减肥效果最好的一种水果了，主要原因是苹果中含有十分丰富的果胶，经常吃苹果的话能够促进肠道内毒素的清理，并...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-19)
我们很多人之所以会肥胖，是由于体内脂肪堆积过多所呈现出来的一种症状。我们知道身体的内脏一般在腹腔部位，如果内脏脂肪堆积过多，就容易呈现出肚子大的现象。腹部脂肪多往往会更容易伤害到身体，因为会直接影响到五脏的健康，所以肚子大的人更应该注重减肥。 在平时应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物，因为膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，可以减少脂肪在体内过量的堆积，在平时可以多吃五谷杂粮，可以多吃豆类食物和谷物，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及坚果类食物...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-19)
提到苹果牛奶减肥法，几乎无人不知无人不晓，因为这是时下一种超火的“虐”腹方案。苹果牛奶减肥法之所以那么受欢迎，是因为此种减肥方法采用苹果、牛奶这两种减肥圣品为主要食材，而且还不需要花费太多的时间和金钱即可看到显著瘦身效果。但是，苹果牛奶减肥法并没有大家想象中那么简单，想要发挥出此种减肥方法的最大功效，就一起来看看下文小编的介绍吧！ 在时下肥胖界，苹果牛奶减肥法非常受欢迎，是一种超火的瘦腹方案。而所谓“苹果牛奶减肥法”，其实是这样的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-19)
新浪娱乐讯当地时间2018年11月9日，纽约，怀孕的凯莉·安德伍德（CarrieUnderwood）现身街头。凯莉·安德伍德孕相十足，只胖肚子不胖四肢。（视觉中国/图） 新浪娱乐讯当地时间2018年11月9日，纽约，怀孕的凯莉·安德伍德（CarrieUnderwood）现身街头。凯莉·安德伍德孕相十足，只胖肚子不胖四肢。（视觉中国/图） 新浪娱乐讯当地时间2018年11月9日，纽约，怀孕的凯莉·安德伍德（Carri...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
生活当中有很多的人们都会有一些肥胖症这样的症状的，那么如果有了一些肥胖症的疾病的话，我们应该如何做才能够改善这样的症状，给我们的身体带来的危害才是最好的呢，我们是不是可以进行中医按摩减肥的方法来帮助我们搜寻自己的小腹呢，会给我们的身体带来什么样的危害的呢？ 瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。 位置：沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发现一处是...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
小六：小时候有一次听说村南的大水塘子淹死人了，我和小伙伴们赶紧跑过去看，到地方一看，我去！几乎全村的人都来了！听说是个十二三岁的男孩在水塘里洗澡洗着洗着就不见了。男孩家人在岸边上哭的那叫一个伤心！水塘里两个大汉拉着一张大网从水塘东头走到西头，再从西头走到东头来回地捞，捞了一下午啥都没捞着。眼看天要黑了，这时不知谁喊了一句，别捞啦！他在这呢！众人寻声望去，只见一男孩光着屁股藏在芦苇荡里……藏在芦苇荡里……他眼看着全村人捞了他一下午，他...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
多人们都会有一些肥胖的症状的产生，那么平时的时候我们要想解决肥胖的症状的话，我们可以通过肚子的方式来解决肥胖症状，给我们的身体带来非常好的帮助的，那么揉肚子减肥法的四个好处到底是什么呢？会不会影响到我们的生命的安全的隐患呢？就让我们一起来了解一下。 1.揉肚子减肥法减肥效果好，揉肚子减肥法通过对腹部的按揉，可以促进腹部的毛细血管的血液加速流动，血液流动加速之后就会使得更多的热量和废物被带走，能够促进废物的排泄，也可以使得腹部的脂肪...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
央广网北京12月18日消息很多女性朋友都希望自己能在冬天把体重降下去，这样才可以让自己在过年的时候以最佳的形象见亲戚朋友。但是冬季又是让人慵懒的季节，为了御寒食欲又增加了不少。这让冬天减肥更是难上加难。但是你知道吗？冬季减肥却是我们最好的季节。 有研究表明：人体分棕色脂肪和白色脂肪，在低温的环境下，身体里的棕色脂肪前体和白色脂肪，能更快速地开启转化程序，变成棕色脂肪来抗寒。棕色脂肪是不折不扣的燃脂高手！它的主要任务，就是燃烧储存...
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