管理员 发布于 6年前 (2018-12-06)
核心提示：早上跑步好还是晚上跑步好？不少跑步爱好者都会纠结这样的问题。跑步的时间并不固定，每个时间段跑步都有它的好处。但是对于想通过跑步减肥的朋友，最好选择在早上跑步。 有人认为，早上跑步空气好；有人认为午后跑步消耗快；还有的人认为，晚上跑步不用晒黑。那到底做什么时候跑步最好？ 其实，跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-06)
生活中减肥方法有很多种，大家应该要选择科学的减肥方法，避免节食减肥，节食减肥对人体伤害大，节食减肥会导致身体营养不良，并且会导致免疫功能低下，跑步减肥能达到燃烧脂肪的作用，能达到瘦身的目的，正确喝水也可以帮助减肥瘦身，6大减肥方法排行榜，跑步排第五。 6、节食减肥：节食减肥是减肥中比较偏极端的减肥方式，通过减少食物摄入量，从而减少身体脂肪，当体内没有食物消耗时，身体脂肪会慢慢减少。这是公认的6大减肥方法排名最后的方式，虽然减肥速度...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
郑爽的名气，小编都不用多说了，不管她饰演的角色有多糟糕，依然有很多人爱不释手。如今34岁的王珞丹，是要赠郑爽的热度？看到这气质，也是没谁了，瘦成纸片人，仿佛看到了努力减肥的郑爽，王珞丹越来越瘦，人家也是在越变越美吗？ 身穿一件条纹衬衫，让原本很苗条的王珞丹，变得格外高级，同时领口与袖口的白色拼接，呈现叠穿既视感，让自己更加高级。 白色衬衫上衣，流露出锁骨，看起来格外迷人，同时纯白色的衬衫，为自己加分，简单干练，搭配牛仔裤，超级美...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
腾讯娱乐讯(文/suki)郑爽疯狂减肥瘦成骷髅，韩国妹纸为减肥吃发霉食物，韩国胖情侣一起减肥，六个月减去一百六十斤，练出腹肌人鱼线，辣妹猛男上演现实版瘦身男女。 近日，众多网友目睹郑爽和杨洋手牵手一块儿逛街，据悉这是在拍摄新电视剧《微微一笑很倾城》的场景。虽然郑爽穿着长衣长裤，但还是能看出她身形相当瘦弱，网友称郑爽两腿瘦成了筷子，甚至有传闻称郑爽得了厌食症，从出道初期就开始就拼命减肥，拍戏减肥，不拍戏也减肥。 一对韩国情侣也疯狂...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
“减肥节食”郑爽减肥很有一套，为了消除自己的婴儿肥，每天起床后，她都会用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环。为了加速脸部脂肪代谢，排出脸部多余水分，她经常会饮用一些含有咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品。她说，这样不仅能消水肿，还能紧实肌肤，方式肌肤松狮下垂。她特别提醒各位爱美的MM，晚上8点以后不要进食，不要喝水，不要熬夜，要保持良好的生活规律以及作息习惯。早上起来之后要尽量多喝水，冲淡身体的盐分，促进身体排水，这样脸部就不会因...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
众所周知，娱乐圈对颜值，形象的要求十分的严格。不然咋有那么多的艺人明星要减肥呢，减的瘦的皮包骨，骨头都能露出来，那真的是吓死人了，观众看着也害怕。 所以，真的想奉劝各位艺人一句，减肥可以，但是要适当啊，千万不要把自己减的只剩骨头了，那对观众来说，不是惊喜是惊吓啊！ 突然暴瘦的结局很有可能让皮肤变得松松垮垮。人的年龄大了，除了新陈代谢降低，人的身体各个方面功能大大不如从前，包括皮肤也是啊，皮肤的再生能力可就是相当的弱了，紧接着可能...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
最近明星的减肥方法特别流行，比如大S，袁姗姗都放出了自己的食谱。她们的减肥效果也的确很显著，因此被很多想瘦的女生效仿。但是你却忽略了明星原本就瘦，她们可能已经形成了这样的饮食习惯保持身材，有些女明星甚至连怀孕、坐月子期间都保持这样的饮食习惯。明星的工作对他们的体重形象有更高的要求，有时为了角色要求，需要刻意地增重、减肥，但是她们有私人的营养师和健身教练帮他们保持健康。而我们这样尝试，多半会因为饥饿、体力不支而以失败告终。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
华龙网11月30日15时50分讯（特约通讯员黄兰平通讯员张芝鑫曹贝贝）11月28日，一场主题为“美丽龙田、自然无痕”拾荒慢跑活动在重庆市城口县龙田乡举行，乡政府干部职工、县发改委、统战部、县妇幼保健院等100余人参加了此项活动，有效的宣传了环保理念，用实际行动跑出文明加速度。 活动开始时，全体跑步者均领取手套及垃圾钳，以文体广场为起点，沿着规划好的路线出发，慢跑者在跑步的同时看到垃圾就停下来，将其捡入垃圾袋中，再由专人对垃...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
在这个以瘦为美的时代，屏幕上的明星们掀起了一股减肥热潮，为了可以瘦明星们可谓是想尽了办法，最近在娱乐圈的小花旦中，林允的减肥受到了很多网友的关注。 林允最胖的时候也就105斤，对于一个身高169的女生来说，105的体重真的不算重，但是为了上镜更好看，她还是开始选择减肥。从那以后在她微博的小号上就可以看到她日常克制饮食。戒掉了她最爱喝的奶茶，不再吃任何的甜食，终于在4个月之内瘦了14斤，168的身高只有91斤。 这样看来她的身材确...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
您当前的位置：胶东在线新闻中心综合新闻娱乐新闻 搜狐娱乐讯8月22日,也就是明晚19:30年度IP大剧《微微一笑很倾城》将登陆江苏卫视幸福剧场。剧中，郑爽饰演计算机系系花贝微微，用她自己的话说“那是一个完美到放光的女孩”。从楚雨荨到贝微微，郑爽似乎一直深受青春偶像剧的青睐。而她自己也认为，看似“傻白甜”的角色，让自己的世界变得更简单，生活反而充满正能量。 精致的五官、清纯的气质，让郑爽出道以来一直以元气少女的形象出现。从《一...
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