管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
一旦怀孕生娃，是不是就要与平坦的小腹、紧致的臀部、纤细的手臂挥泪告别？产后应该何时开始减肥？如何兼顾母乳营养与减肥？所有这些，中医专家都有办法。但首先，你要绕开那些产后减肥误区，以免越减越肥。 产后的瘦身速度因人而异，调整得好，产后6个月内就能够恢复孕前身材。“产后6个月是瘦身减肥的关键时期，否则日后想再减就会非常困难。”固生堂专家副主任医师李颖文说，产后要分为四个时段来安排瘦身计划： 2.42天后：产后42天复查无异常后，就可...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
原标题：【生完了还是美人】花点心思，产后瘦身变窈窕辣妈！（附产后窈窕月子餐食谱） 多喂母乳能帮助消耗身体的热量，宝宝可以喝到最有营养的母乳，妈咪可以瘦身，一举两得。 坐完月子之后，妈咪要安排一些适合自己的运动，例如快走、瑜伽、游泳等，必须有足够的运动量。才能够让减重更有成效喔。 产后一个月后，可以穿着塑身衣帮助雕塑曲线，不过，要选择材质比较透气、紧度适中的塑身衣。 其实现在妈咪营养都很足够，过多的大鱼大肉反而会造成身体的负担...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
9月14日上午，由广东省保健协会主办的2018中国（广州）国际健康保健产业博览会（以下简称“康博会”）在广交会展馆隆重开幕。广东省保健协会会长朱家勇出席并致开幕辞，副会长兼秘书长马丽，副会长戴芳兰、马明，中国保健协会减肥分会副会长潘凤茹等领导及部分参展商、专业观众等约200人参加了开幕式。开幕式上同期举办《岭南健康大讲堂》第152期--“中医减肥”暨“2018第六届体控太太民族风太太大赛广州赛区启动仪式”。 广东省保健协会副会长兼...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
核心提示：平时大家需要注意中医减肥的方式，中医减肥的部位，可以使用提振，芒针，针灸，很多的人会在耳穴内埋针，效果比服帖更好一些，但是要注意把针消毒，避免造成感染， 日常生活当中，有很多的小姐姐们在为着身材不断减肥，其实小编听过好多种的减肥方法，锻炼，饮食等等这些是人们比较常用的方法，其实针灸减肥也是其中的一种，而且它的效果更好，但是还是要在运用针炙减肥还需要注意一些事项。 针灸治疗肥胖时，选择的穴位往往是中医学理论上脾胃经的相关...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-12)
如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划，那么两三年后若依旧腰带“游泳圈”的妈妈们确实需要反省，别让宝宝成为你瘦不下来的借口。其实，在饮食、作息上的小改变，是可以帮你恢复产前的曼妙身材的。 美国体适能协会、康宝莱健身教育主任萨曼塔·克莱顿作为一个专业人士，为产后妈妈提供了实用的瘦身窍门。 萨曼塔指出，无论因什么原因发胖，在减肥过程中最应该牢记的是：切勿操之过急。我们不是一口就把自己吃成了一个胖子，当然也不可能短时...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
生产后的妈妈们，普遍都会担心身材如何才能更快的恢复，尤其是腰、背、腿部的赘肉，使新妈妈们比怀孕前胖了一大圈。但是刚刚生产完，产妇们又会担心过多的运动会使身体吃不消。现在，专家为您介绍适合产后“局部减肥”的十大方法，这些方法相对于平日的运动会温和很多，辣妈们赶紧练起来吧。 将头部使劲儿往后仰，此时会感到脖子与下巴收紧，停5秒放下，再抬起。此动作每日20—40下，一周后便会产生明显效果。 双手各举一个小哑铃，或者用矿泉水瓶代替，抬起...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
大家看了《Doctors》吗，你觉得朴信惠是否变得更漂亮了？减肥这件事你怎么看？ 朴信惠的新作《Doctors》已经播出啦，据说收视率杠杠的，紧跟潮流的小编自然不能落下，可还没看呢，就看到评论是这样说的： 虽然之前有传出Doctor的剧照，朴信惠就看起来瘦了很多，但小编也没怎么当真，毕竟继承者的宣传照中朴信惠这腿也是细得逆天。 小编迫不及待打开了视频，开始就是一场轰轰烈烈的厮打，一名女子KO几个壮汉，这风一样的女子就是朴信惠！...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
很多人想要瘦脸，瘦手臂，瘦大腿等等诸如此类的局部减肥变瘦。我们有幸请到专家来为我们解释到底局部瘦身有用吗？专家表明：局部的减肥只是一种美容手术，它起不到减肥的这样的一个作用。减肥的话如果你全身动起来或者摄入的能量减少了，活动的能量增加了。 其实它是对身体所有的地方的脂肪都是减少的。因此我们经常会被患者问到说我只想瘦脸，我只想瘦肚子或者我只想瘦手臂只想瘦大腿，其实这种问法本身是不科学的，我们说其实你想减肥这些你不喜欢的地方他也会瘦下...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
关于郑爽是热搜体质这事最近霸占了各大头条，爽粉们欢天喜地庆祝自家偶像出人头地，黑子们反驳这是典型的花钱买热搜！爱美姐觉得：这事儿不简单，值得扒一扒！ 2014年的整容风波到2015年的感情纠葛再到2016年的减肥过度，关乎郑爽的热搜总离不开这几个关键词，娱乐圈里整容和减肥的明星那么多为什么只有郑爽会被格外关注？爱美姐不是专业的娱评人，个人觉得：凡事太过就会一石激起千层浪，爽妹子就是典型示范！ 郑爽2009年因电视剧《一起来看流星...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运...
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