管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
产后如何瘦肚子?产后瘦肚子需要进行多方面的配合，包括饮食，运动以及按摩调理等等，需要循序渐进的进行，切勿急噪，在保证身体健康的前提下科学瘦身。刚生完孩子的女性，子宫并没有完全恢复，依然处于胀大状态，再加上胎儿在子宫内生长发育! 产后如何瘦肚子已经成为很多新妈妈的一大难题，但是经常却出现无论怎么努力，肚子总是瘦不下来，其实主要原因有以下几点: 怀孕除了造成子宫的肌肉拉长外，其他相关部位的肌肉也会跟着拉长，但生产后，子宫本身的肌肉可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
原标题：减肥小妙招快速瘦肚子爱美的女孩可以试试哦！快速瘦肚子可以有哪些减肥妙招呢，瘦肚子可以通过饮食来调节，或者做些瑜伽动作瘦肚子，还可以做些运动把肚子瘦下来。看看有哪些常见的减肥小妙招快速瘦肚子一、站立扭腰在空闲时间，可以站立，挺胸收腹，然后 原标题：减肥小妙招快速瘦肚子爱美的女孩可以试试哦！快速瘦肚子可以有哪些减肥妙招呢，瘦肚子可以通过饮食来调节，或者做些瑜伽动作瘦肚子，还可以做些运动把肚子瘦下来。看看有哪些常见的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
清明过后，开始减肉！此时阳气升发最旺，火气旺再加上脂肪堆积，很容易让人烦躁发怒、血压升高，因此养生要以降压减脂为主。 中华瑜伽协会迷罗介绍，在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。 每周拍一次，连续几次，就会发现拍出的痧斑逐渐减少，到最后基本上不会再出现了。寒湿淤...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
腹部是我们身体中最容易堆积脂肪的部位，如果我们的腹部过于肥胖，不但会影响我们穿衣服的效果，还会给我们的内脏增加很大的负担。瘦肚子是减肥中的一大难题，你知道吗？不同类型的腹部肥胖有不同类型的减肥方法，下面我们就来了解一下。 赘肉型腹部肥胖的人，穿裤子的时候肉会被挤出，从侧面看起来好像是游泳圈。这种肥胖可能是最常见的一种肥胖类型，导致这种现象的原因有很多。例如，久坐不动，爱吃甜食，饮酒过量。摄入过多的淀粉以及碳水化合物，也可能会造成这...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。 由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
我叫刘艳，是个大一的学生，从小的我就比较胖。我一直觉得女大十八变，以后慢慢会瘦的，可是上高中后更胖了。高中有一次我坐公交车回家，上车找了个位置坐下，没过多久上来一个男的，坐我旁边。那个男的老师老是挤我，最后他说了这样一句话胖就不要坐着，一个人坐了两个人的位置，这还怎么坐啊。那个时候的我比较胆小比较害羞，听到这样的话，当时就要哭了，一人心里难受着。 回家以后我就一个人认真想了好几天，是不是该减肥了。之后我给自己写了一个计划，每天少肉...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
众所周知，燕麦富含丰富的可溶性纤维，可以控制热量的摄入使体重下降。因此，是一种非常健康的减肥食品。当下网络上热传的燕麦片减肥法正是利用了燕麦的这一原理来帮助大家安全高效减脂的。针对燕麦片减肥法，今天小编为大家详细整理介绍了七种饱腹感较强、燃脂效果显著的吃法大全。想要减肥的你，不妨赶紧试试燕麦片减肥法这种不用挨饿的减肥方法吧。 燕麦片减肥法的瘦身原理是什么呢？相信大家都有所领会。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
夏季来临，多数人会选择吃西瓜降暑。部分爱美的MM，也会通过只吃西瓜的方式减肥。那么，吃西瓜，真的能够减肥吗? 1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素。 2.西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所以想要用过节食减肥但是又怕难以坚持的朋友可以在这个西瓜肆横的夏天，把握机会啦! 3.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能够去除角质，增加皮肤的弹性和光洁度。让你看上去更年轻。 瘦身功效:西瓜皮...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
所谓冷冻溶脂，指的是一种采用选择性和非侵入性方法，针对脂肪细胞对低温特别敏感而相邻组织细胞对低温敏感度低的特点，使用特定仪器，通过低温对身体局部部位进行选择性冷却，使脂肪细胞凋亡，进而实现减脂目标的技术。“简单来说，这个治疗可以分为三个阶段。第一阶段是脂肪细胞受冷形成结晶体，第二阶段则是一个凋亡及自然代谢的过程，而第三个阶段则是细胞重新凝结排列。”PhiSkin芙艾医疗美容皮肤科副主任、四川大学华西临床医学院皮肤科医学博士张桂蓉介绍...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
怎么样减肥最快最有效？秋天一到，瞟要怎么减就成了妹子们的一大难题!很多妹子为了要减肥，常常从节食下手，认为少吃一点就能多减一点，尤其是早餐，更是能不吃就不吃。事实上，不吃早餐不但不会给减肥带来帮助，还有可能影响你的健康哦。 养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，并且不断地督促自己严格遵守这一习惯。其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意： 不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有...
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