管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
2016年10月6日春雨医生的创始人、年仅44岁的张锐去世，引来各界的一片唏嘘。 今年早些时候还有演员徐婷在26岁的花季年龄过世，还有66岁的经济学家谢百三过世，还有我高中同学50岁过世，还有...... 小宝的悼文中提到：“我嫁给你的时候，你无车，无房，没有存款。现在你走了，你还是没给我买过车，买过房，你也没有保险，没有理财，我们，甚至没有时间和精力要一个孩子。” 有保险人士就讲:保险重要啊，保险是雨天带伞。还有就讲：都是被...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
脾气不好时：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。丢三拉四时：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。 现如今，在都市生活中有很多人都会有亚健康的症状。久而久之，亚健康就会导致我们患上各种疾病，有什么办法可以调理亚健康呢？今天，不如就来一起看看调理亚健康的食物都有哪些吧。 失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
前两天，有人在后台问，春天应该吃什么水果。小厘那啃着芒果的嘴连擦也没擦，直接回了个：应季水果就好。 后来越寻思越惴惴不安，什么是应季水果？应季水果都有啥？为啥就得吃应季水果？那回答太有失水准了。 《黄帝内经》提出“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”舶膳食搭配理论。健康的人都可以享受水果带来的美味和营养，但水果也不是必须每天都吃的，更不应该把水果当饭吃。 大自然的生命生长规律不可思议，有阴的地方就有阳，有山的地方就会有水，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
切记，每次食用量以不超过50克!这位洁癖医生反复念叨，然后开始念经式的科普:每100克香肠腊肉约含脂肪54g，盐5.8g，如果一次就吃50克以上，脂肪和盐将会超标，对心血管系统造成不利影响…… 香肠腊肉所含的维生素如维生素B1、维生素C等很少或几乎为零，所以，饭后，必须食用富含维生素的水果来补充，还能将有害物质排出体外!推荐:橙子、柚子、苹果、梨、香蕉等，能摄入丰富的维生素C、膳食纤维等。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
吃核桃能“补脑”？这话可能只是长辈们为了让你多吃核桃的借口，其实并没有科学依据。 核桃虽算不上补脑，却和“脑”有着密切的关系，不仅营养丰富，还有不少养生价值。 研究显示，每天吃15克生核桃仁、生松子和烤花生就有助降低血脂，每周吃112克（平均每天16克，相当于3个核桃）以上的坚果就能降低死亡率、心脑血管疾病和冠心病风险。 有系统分析研究显示，吃核桃有利于降低糖尿病的发病风险。特别是女性，每周吃核桃仁超过56克，可以把糖尿病风险...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
教师想要远离咽喉的亚健康最重要的就是修正讲话的方式,胸式呼吸改为腹式呼吸。此外,平时可做一些保养的措施:讲课中,注意声量,切勿太大声或急切地说话,课间休息时让声带也休息一下,常用温开水、薄荷口含片润喉,以刺激唾液分泌,润滑喉咙;辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜过多食用。 对于脊椎的亚健康热敷疼痛部位可获暂时缓解,最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度,适度的运动与充分的休息,才能预防骨骼肌肉的病变。 针对脚的亚健康教...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
虫夏草不仅能够起到调节人体免疫力的功效作用，对于三高人群，以及身体虚弱的人群都很有好处，不过冬虫夏草并不是所有人都适合吃的，一些身体不适的人群服用冬虫夏草还可能会加重自身病情，那白癜风可以每天吃冬虫夏草吗，冬虫夏草适合哪些人吃呢，下面一起来详细了解下吧。 可以，冬虫夏草具有非常好的调节免疫力的功效作用，白癜风吃冬虫夏草能够增强患者的身体素质，缓解人体疲劳的情况，而且长期适量服用还不会对人体健康造成影响，因此白癜风吃冬虫夏草是有效果...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
冬虫夏草的保健功效非常好，长期服用对身体健康很有益处，听说冬虫夏草对三高有很好的功效作用，那么冬虫夏草真能降三高吗，下面跟着藏民嘎图一起来分析下吧。 可以，冬虫夏草中含有的多种维生素以及微量元素，能够起到清除血管垃圾，起到促进血液流通等功效作用，对于三高引起的头晕耳鸣等症状，同样具有非常好的防治作用，而且冬虫夏草不含毒副作用，三高吃冬虫夏草不会对身体健康造成影响，反而对三高症状能够起到很好的防治作用，因此长期服用冬虫夏草真能降三高...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
【慧聪制药工业网】由于人们的生活压力随着社会的发展也越来越大，亚健康人群也越来越普遍，威胁着每个人的身体健康，通过合理饮食能帮助调节，那么亚健康人群应该多吃哪些食物呢？下面一起来了解下。 现代女性，特别是中年女性都或多或少的受压力影响，严重的中年女性会出现卵巢早衰，提前绝经的状况。我们知道，月经是女人年轻的标志，更何况提前绝经会大大提升患病的几率，所以不得不引起女性朋友的重视。 木耳对于女性来说真真是好东西。补气活血、凉血滋润，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
日常生活当中，白领应该注意自己的身体健康，都市白领都会出现亚健康状态，所以平时需要注意调理方法，避免造成神经敏感，而且要注意一些饮食原则平时需要注意健康进行保健身体。那么，都市白领女性应该如何进行全面进行保健？ 神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。 失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;...
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