管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，可以经常变换花样。 切忌口渴才饮水，应每隔两小时喝1次。对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，如菠萝、柠檬、柳橙等都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜的美味。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成胎儿过大分娩困难。 另外，还要注意饮食卫生。夏季是胃肠道疾病的好发季节，同时准妈妈的脾胃功能一般比较弱，抗病能力也低于常人...
阅读(144)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
原标题：三月不减肥，夏季肉成堆！天猫夜食堂推出最IN轻食菜单，你确定要错过吗？春节假期一过，大 原标题：三月不减肥，夏季肉成堆！天猫夜食堂推出最IN轻食菜单，你确定要错过吗？ 春节假期一过，大家猜猜看什么话题最为热门?当然是减肥!话说，马甲线女神袁姗姗刚晒出减肥食谱后，拼命三娘江疏影便PO出开水配盐的“大餐”... 明星尚若如此，更不用说咱们普通人!不过，健康的减肥方式才是我们追求的重点。那么，“三分练七分吃”的理念下，我们...
阅读(143)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。 最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。 应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含...
阅读(172)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
中暑是夏季常见病之一，在气温高、湿度大、不通风时，体内积蓄的热量不易散发出去，这样体内积存的热量越来越多；加之出汗多，大量失水、失盐，致使人体调节功能失调，从而发生中暑。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长倍感焦虑，因此，更应多加注意。 预防幼儿中暑的方法：一是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；天热的时候应该给宝宝少穿一点，多洗澡。二是孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。三是减少幼儿在热环境下的过量...
阅读(137)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
导语：中国社会各层的人都喜欢吃美食，烹饪已经发展为一门非常精细复杂的艺术。或者，就正如孔夫子所说的那样“吃是生活中最重要的事情”。 材料：花生果(生)、黄瓜、盐、生抽、香脂、香菜、大蒜、红尖椒、陈醋、白糖。 做法：锅内冷脂，放花生果坚持小火炸，炸到花生变深色，熄火，捞起沥干净脂，放凉。 盐、生抽、陈醋、细砂糖、芝麻香脂在碗内调好。黄瓜切去内部的芯，切成小块；红椒、香菜切碎；大蒜剁成蒜。 原料：牛肉200g，大葱一百g，蛋白一...
阅读(164)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
酒店是从事服务业的企业，营业时间长，一般而言，酒店会为员工提供一正一副或二正一副的工作餐，甚至是一日四餐。酒店将市场物价、酒店经营结构及范围、酒店效益、偕行尺度等因素综合考虑后，制定出本酒店员工每日餐饮尺度的具体金额，将该尺度与酒店就餐的员工数相乘，所得数额即为酒店计划每日在员工餐上的支出。 员工餐厅是为酒店员工提供工作餐的部门。从机构配置来看，员工餐厅属于二线部门。但与其他后台部门不同的是，员工餐厅的成本控制不是为了将酒店在员工...
阅读(133)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
炎热夏季夏季高温的天气人们常常会夜不能寐、精神疲惫、食欲不振等。夏季菜谱做法大全，介绍夏季凉菜类、汤类、小吃类等各种菜式促进食欲，给您介绍一些简单的夏季健康菜谱的做法，刚刚好就适合给您度过夏季。 藕500克，肉糜150克，鸡蛋2只，面粉50克，葱姜末适量，绍酒15克，精盐2克，麻油15克，精制油120克。 1.选直径4~5厘米粗细的中段藕，切成厚约1厘米的藕夹(第1刀切入十分之八，不切断，第2刀切断)； 4.炒锅放在旺火上烧...
阅读(141)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
鸡毛菜又叫小白菜、上海青。鸡毛菜是小白菜的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味道清香。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。 材料：金针菇50g、水发香菇5朵、腐竹10g、油豆腐50g、鸡毛菜100g调料：盐1/2...
阅读(158)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
痱毒好发于炎夏，瘙痒后极易发生红肿热痛而继发感染，常发生化脓性疥肿。夏季预防痱毒的主要措施为，一是经常用热水洗澡，可用艾叶、金银花、马齿苋各10克，煎浓汤，用于清洗患部;二是在日常膳食中，少吃油腻和刺激性食品，以清淡易消化的食品为宜;三是注意避免太阳暴晒，保持居室通风。 第二，宜防疰夏。疰夏的主要症状是胃肠消化功能减退，如食欲不振、困倦乏力、胸闷不适、贫血消瘦等。预防疰夏的措施，一是调理饮食，做到饮食清淡，少食多餐，及时补充机体水...
阅读(144)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
大河网讯3月1日中午，平顶山市石龙区联社职工餐厅跟往常一样热闹，但是大家谈论的话题确实很“洋气”。原来，这一天，做饭的师傅不再研究菜谱，却玩起了农信社的新业务，职工们吃饭由原来的刷卡功能，改为现在的“金燕卡”闪付功能。 其实不然。人呀，长到老，学到老。别看联社餐厅申师傅，年近60身体茁壮。虽然餐厅厨艺精湛，但论起前台新业务时，这“斯”也人老心不老。每每看见他喜欢的、爱打岔的人，他总会抓住饭点盛饭时的机会在锅边、在窗口边喋喋不休，...
阅读(134)
56健康网