管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。 做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内。药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注入盅内，用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2小时。最后加适量的精盐调味即成。 功效：夏日汗多耗气，湿困脾胃，运化无力，影响消化功能。此款汤品有健脾补气化湿之功，所含白术健脾化湿，党参补气健脾，白扁豆清暑化湿。适宜夏季气虚不足，湿困脾胃之人群...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
入夏后阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。下面为您介绍适合孩子的8道清凉解暑食谱。 做法：豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。 做法：豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
冬瓜拥有祛湿的功效，生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于水肿及风湿人士。二者搭配真是极好的祛湿美食。再配上荷叶的清香，定是美味。 排骨750g、冬瓜500g、薏米30g、莲子30g、姜、蜜枣、荷叶、扁豆15g、云苓15g 9.倒入所有准备好的材料，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5小时即可。 薏米冬瓜排骨汤看起来很不错，冬瓜香脆可口，薏米除湿，排骨清香可口，做的汤香浓可口，营养丰富。 烟台食客聚集地，烟台美食信息资讯发布阵地...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
有人认为减肥很痛苦，又要节食又要运动，其实想减肥运动是必不可少了节食就不必了，我们也能边吃边减肥，小编今天帮大家设计一款让你吃一星期就会瘦下来的减肥食谱，健康减肥食谱有很多一起来看文章吧。 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身粥1～2碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。) 午餐后可以吃一例复合维他...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤，不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全的汤类谱单，只是会在网络上随便搜索，搜到哪个选哪个。她们浑然不知，这也是孕妇保健知识的一块比较重要的内容，如果孕妇在怀孕的时候有认真了解的话，是可以找到正确的推荐谱单的。 所以，为了让各位孕妈妈们非常清晰地知道孕妇煲汤食谱大全的谱单，煲汤婆经过认真分析和研究，推荐谱单如下： 材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
莴笋是最好吃的，口感最是脆嫩，可以炖汤、可以炒食、凉拌，纯的莴笋不免太素，加点海洋风味味道一下就被提上来了。 ●Step8.把拌好的莴笋丝装在模具里，或者饭碗也可以。反转盖出模状。 莴笋怕咸，盐要少放才好吃。莴笋叶子的营养价值更高，因此，吃莴笋最好带着叶。 莴笋虽好，但不能吃太多了。多吃莴笋容易引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋，几天后就会好转。 我是大胃鹏，一个的广州吃货，你也可以叫我david，经营着一间小小的工作室。几个人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
进入夏季，居高不下的气温给行车带来了很大的安全隐患，一不小心就容易出事故。本期安全警示栏目，省安全监管局（四川煤监局）提醒您，夏季行车要多注意一些安全驾驶小常识，避免意外的发生。 出行前做好车辆安全检查。夏季气温高，谨防车辆自燃，要避免车辆长时间暴晒，不要在车内放置香水、打火机等易燃物品，并随车携带灭火器。注意检查轮胎磨损程度和轮胎气压，发现轮胎老化、鼓包、龟裂等应及时更换，轮胎气压不宜过高或过低，一旦发生爆胎要保持车辆直线行驶，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
导语：“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类食物营养丰富，其中，绿豆更为炎炎夏日的清热解暑佳品，深受人们喜爱。夏日多吃豆，也有利于宝宝的身体健康。下面为您介绍适合孩子的几道清凉解暑的豆类食谱。绿豆南瓜汤 导语：“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类食物营养丰富，其中，绿豆更为炎炎夏日的清热解暑佳品，深受人们喜爱。夏日多吃豆，也有利于宝宝的身体健康。下面为您介绍适合孩子的几道清凉解暑的豆类食谱。 绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。绿豆清水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
株洲网讯这个夏天像是望不见头似的，酷暑一波接一波袭来。高温一晒，人都蔫了，胃口也没了。 在这炎炎夏日，有什么健康、开胃又清凉的菜，来安慰我们“蔑劳”的胃口呢?在此，本报推出了“夏日清凉菜”栏目，诚邀各位民间大厨拿出你们的秘籍绝活，同全株洲人一起来分享，让这个漫长的夏日，多一些值得期待的乐趣。 今天，两位株洲媳妇就先各自亮出“杀手锏”，来个抛砖引玉，为大家带来丝瓜油条、椒丝菠萝蜜须这两道清新小菜。别光顾着看，感兴趣的你，赶快动起...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
1.胡萝卜洗净后去外皮，切成细丝。黄瓜洗净后切丝，豆腐干也切成细丝。小葱去掉葱白，只保留葱叶，洗净备用。 2.豆腐皮切成四张等大的方形备用。取一个微波炉适用的容器，放入切好的胡萝卜丝，放进微波炉高火加热三十秒 3.将胡萝卜丝、黄瓜丝和豆腐干丝分别放在豆腐皮里，卷成卷后用葱叶扎紧，多彩蔬菜卷就做好了。吃的时候可以沾些生抽、醋等调料食用。 夏天是美丽的季节，也是一个减肥的季节。为了秀出自己的靓丽姿容，每个女人都希望自己能再瘦一点。...
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