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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
a,type:normaldata-rank=764:69616400 只有两个30公斤的可拆装哑铃希望专家给我制定一个详细的全身增肌计划，... 增肥要大重量运动这里的大重量运动是指大重量的抗阻运动，通过一定时间的阻力对抗，让身体内的糖原急剧消耗掉。但由于时间不够长，体内的脂肪还没来得及转化供能。这个时候，大脑反馈出的信息是：糖原不足，急需补充。也就体现出了肚子很饿。一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
中体体适能少儿运动管理中心认证考察团对力尚游泳健身进行考察，经考察，力尚游泳健身（平昌县力尚大卫健身俱乐部）总营业面积逾1500平米，力尚游泳健身为平昌本地6年老店，是一家环境良好、设施完善的综合健身游泳运动中心。力尚游泳健身以专业的教练团队，一对一的私教服务，宽敞舒适的环境，先进的健身器材，深受会员的好评。 考察团对力尚游泳健身的经营资质、考评条件、发展规模等进行了系统考核和评估，一致通过并授予力...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
本报讯作为雅居乐“原乡之舞，盛放京城”的系列活动，舞蹈巨制《孔雀》将于9月3日和4日在北京展览馆亮相，杨丽萍打破惯例，将携小彩旗等主演团队亲自登场。短短几天，5000张门票便已告罄。 《孔雀》汇聚了杨丽萍40年舞蹈艺术精粹和一代舞神的传奇艺术生涯，用美轮美奂的舞台光影和生动的肢体语言相互交织，演绎了关于生命、成长、人性和爱的艺术史诗，堪称云南文化在舞剧领域的集大成者。杨丽萍介绍，“《孔雀》已在全国...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
很多男士都希望增重，令身形健硕一点，看起来强壮有力，线条更结实，或者是为了运动比赛，希望有更好成绩，又或会以为增重很容易，多吃一点就可以吧。其实，磅数增加不代表肌肉量增加。 当我们吸取的卡路里比消耗多的时间，多余的能量就会转化成脂肪，储存在皮肤下层。如果单靠增加食量，增加的磅数很可能只是脂肪，导致肥胖。 那么如何可以健康地增重？最好方法就是运动，尤其是一些负重运动，透过训练肌肉...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
每当提起张家辉，大家就会想起这个搞笑的梗，张家辉，江湖人称“阿伟”，他的港式普通话和蔡少芬真的有一拼。不过，最让人津津乐道的，还是他在《激战》里那一身壮硕的身材，仅仅用了9个月，就从一只“小弱鸡”变成了肌肉猛男，当时张家辉已经46岁了，更让人觉得不可思议，这部影片也奠定了张家辉在影坛“硬汉”的地位。 张家辉说：“我会一直往前跑，有多少能力就跑多远，直到跑的没力气了再停下来。” ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
“听健康讲座、签到打卡就能领取鸡蛋，这些看似天上掉馅饼的好事，往往是惯用套路，在引大家上钩。” 12月13日上午，在长安区棉二社区一处空地上，坐着晒太阳的老人们，七嘴八舌地和几位身穿制服的检察官拉家常。 当日上午，石家庄市长安区检察院检察官刘霞和同事走进辖区棉二社区，开展公益诉讼宣传，结合办案经验，提醒居民防范保健食品虚假宣传，避免上当。 看着老人们你一言...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
编辑：晓晓发布时间：2014/8/2617:29:35浏览次数：541信息分类：白酒招商 白酒采用固态蒸煮，固态发酵、固态蒸馏精心酿制而成，是世界上独占鳌头的蒸馏酒，有着传统文化深厚的根基，代表着中华民族几千年积淀的养生文化。近年来，白酒的营养、饮酒与健康已成为热门话题，备受关注。 夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，从...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
寒冷的冬季让人觉得特别的漫长,冻疮、口干舌燥、手脚冰凉等困然着人们。下面学习啦小编给大家介绍冬季 补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-15)
12月8日，在重庆市涪陵区江东滨江公园的涪州书院以“全民健身你我他，健康永安千万家”为主题举办全民健身健康知识讲座，由和美医院中医科执业医师钟华向近40位涪陵区人大离退休干部讲授老年中医养生保健知识。 讲座上，钟华医师结合自身临床经验，通过PPT课件现场为大家详细讲解了中医养生特点、中医养生防病观点、老年养生方法、中医学运动养生、内调养生的相关知识，指导大家如何通过适量运动、合理膳食、按摩经络、心理...
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