管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
一周营养菜谱第一套：星期一早餐：牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个中餐：米饭、...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
家庭营养食谱(一周篇)。家庭营养食谱(一周篇)关爱您的家人,健康每一天!!! 星期一彩丝开胃鱼材料鲩鱼1条约960克，卤酱材料：火腿丝、瘦肉丝、芹菜丝、冬菇丝、红辣椒丝各少许。酸甜酱材料：瘦肉丝、葱丝、冬菇丝、红椒丝、马蹄丝、酸姜丝各少许。调料盐、白醋、浙醋、淀粉、麻油、油、沙糖各少许。做法1、将鱼宰好洗净，背部刻切刀纹，倒入滚水锅中，上盖，约浸12至25分钟即熟，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
家庭一周营养食谱家庭一周菜谱安排表_饮食_生活休闲。家庭一周营养食谱家庭一周菜谱安排表在一般的家庭中，每一天的营养美食大多都是由妈妈打理，妈妈会根据每个人的喜好、饮食习惯以及当时的特殊情况来制定每天的餐单。一个完美有营养的家庭健康食谱，可以有效 家庭一周营养食谱家庭一周菜谱安排表在一般的家庭中，每一天的营养美食大多都是由妈妈打理，妈妈会根据每个人的喜好、饮食习惯以及当时的特殊情况来制...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
家庭一周营养食谱。民以食为天,吃的怎么样全在自己!健康是首要的,这是做好事情的重要基础! 家庭一周营养食谱星期一食谱主食：二米饭(大米、小米)。炒菜：肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。小菜：拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤：海米白菜汤(大白菜、海米)。星期二食谱主食：花卷(白面、麻酱)。炒菜：红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)，香干抄芹菜)。小菜：花生...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
王乐，35岁，公司高级白领；妻子32岁，公务员，育有一女，7岁。现有家庭资产：家庭由两居室住房一套，价值40万元，轿车一辆价值10万元，夫妻二人总资产=实物资产+现金+金融风险资产(股票、债券、基金)=100万元。未来日常支出及收入：预计未来15年家庭收入，1-5年20万元，6-10年25万元，11-15年30万元；每年日常支出10万元。 民生银行东关正街支行理财经理、国际金融理财师(CFP)于露说...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
金羊网讯 记者庞倩影报道：1月13日上午，爱心企业嘉吉中国为湖南麦当劳叔叔之家的入住家庭用“爱心嘉餐”和“爱心营养课堂”的方式共庆2周年生日。活动现场，志愿者们穿上红色的志愿者服装，与入住湖南麦当劳叔叔之家的患儿们一起做新年挂饰手工。专业大厨们在湖南麦当劳叔叔之家的厨房内忙个不停，为入住家庭精心准备营养午餐。 同时，嘉吉联合营养专家中国疾病预防控制中心营养与健康所何丽老...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
第四步：将做好的萝卜丸子汤装在一个大碗中，再撒上适量的香菜或者葱花点缀一下，简单又好喝的萝卜丸子汤就这样做好了。做出来清淡爽口，这个季节一要给孩子做着喝，不但可以润肺止咳，还可以增加免疫力，对身体非常的有好处，做法也非常的简单，喜欢的朋友抓紧做起来吧。 这个季节多给家人做这道汤，润肺止咳，增加免疫力，做一锅不够喝，这就是我带给大家的萝卜丸子汤的做法，这道汤的营养是非常丰富的，平时...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
现在市面上售卖的泡面味道多种多样，泡面品牌也鳞次栉比。不过，随着大众物质生活水平的提高，大家现在吃泡面也有了不同的要求。虽然大家一致认为泡面的营养价值不高，但有些泡面的汤却很有营养。下面我们就来为大家盘点一下最有营养的5款泡面。 第1种就是白象老母鸡汤面，白象老母鸡汤面的外包装非常普通，看起来不如那些知名品牌的泡面。但是作为经典的泡面品牌，其制作的泡面质量还是非常有保障的。对于不...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
R兔之前发布了一篇《专家提示：2018年高考生请注意！有些食物在考试前别多吃！》后，后台收到了很多2018年高考生家长的留言，有些家长直言：“直接说该吃什么，我们照做不就行了！”在五一假期来临的前一天，R兔整理了五一假期给孩子搭配的营养食谱，希望广大家长可以用科学的方式来爱孩子。 2016年《中国居民膳食指南》中非常明确指出：一周之内要25样东西，一天之内有12种。比如粮谷类，就是我们吃的主食，半斤...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-02)
饮食科学高易.春季佳果荸荠[J].饮食科学.2004(03)高易.春季佳果荸荠.饮食科学.2004.24-24高易.春季佳果荸荠[J].饮食科学,2004(3):24.春季佳果... 饮食科学脂肪中的新杀手——反式脂肪酸[J].李华.饮食科学.2003(07)李华.脂肪中的新杀手--反式脂肪酸[J].青海大学学报(自然科学版),2000,(06):26... ...
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