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Tag "跑步吧" 相关文章

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保健健身

记录我的跑步数据

管理员 发布于 5年前 (2020-04-18)
　　本人今年50整，2019年3月18日开始跑步，到今天是11天，每天40分钟左右，开始是将近5公里，田径场外圈10圈，现在是42分钟5.7公里，外圈12圈，配速大概7分20秒，心率大概140左右，争取一个月内12圈6公里，11天来重了一斤，呵呵，不管了，继续跑，总没坏处。之前快走两年，体重没少多少，但是血压正常了脂肪肝完全好了，所以不纠结体重了，我要健康的活到死！...
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保健健身

为什么我们不建议你使用跑步机？先来看看跑步机的利弊吧

管理员 发布于 5年前 (2020-04-18)
　　现在跑步机变得非常流行，越来越多的人开始使用这种现代化的健身器械。但是我们却不太建议你买一台跑步机放在家里。至于为什么我们不建议你使用跑步机？先来看看跑步机的利弊吧！　　跑步机的第一点就是，价格比较昂贵。一般的便宜跑步机我们是不太敢用的，而且也不是很耐用。而价格昂贵的跑步机呢，缺点就是花费太高了。这对于绝大多数工薪阶层的人，都是不小的压力。而到户外去进行跑步，入门低，又不用任何消费，是不是比跑步机好多...
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保健健身

慢跑吧-百度贴吧--将来的你一定会感谢现在跑步的自己--跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了别人就会轻而易举的超过你如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点最后你就会获得成功享受成功的喜悦。

管理员 发布于 5年前 (2020-04-18)
　　本人54岁小老头,经常走路发现降脂不显,于2018年7月偶尔跑步5公里感觉良好,7\8\9月断断续续跑了一些,还尝试了一次10公里野外跑用时72分钟,感觉还好,出汗出得很舒服,排毒啊,呵呵.10月初跑了一次野外12公里用时86分钟,此后基本就没间断了,每次三五公里、七八公里,慢慢跑,11月体检一次,降脂2.97到2.11。2月底累计已跑670公里.　　郑州师范学院首届自媒体创作与营销大赛方案随着自...
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保健健身

跑步吧-百度贴吧--心有境跑无疆!--欢迎一切爱好跑步的人士关注!在这里你可以找到跑步知识讨论跑步话题解决跑步疑难结交跑步朋友组建跑步团队坚持跑步记录开启自己的跑步征程!网络是虚拟的而我们

管理员 发布于 5年前 (2020-04-18)
　　状态不佳今日份，最后一公里完全走完的，爆汗累成狗了。所以吖，当初吃的有多爽，过后动的就有多痛苦😖苍天饶过谁！　　大家好，我是个新手。刚开始跑步一天5公里慢跑大概35分钟左右。但是感觉特别累，小腿骨有轻微的疼痛感。我想请问下多久能适应这个强度呢，谢谢过来人指点一下。我有点块坚持不住了　　疫情凶猛中断跑步，才开始恢复跑步，开个打卡记录贴，坚持就是胜利相信自己可以的...
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保健健身

去跑步吧你总会找到你的绿道、你的风景！

管理员 发布于 5年前 (2019-12-15)
　　当你遇上一个管理极其混乱的项目，并在这个项目里参与核心功能的开发工作，那么困难是显而易见的。繁重的任务和紧急的时间压迫着你，当你因为压力、劳累而精疲力尽的时候，内心开始倦怠。　　有时候你想要脱离这种高压状态，你就会开始思考自己的生活。有时候你会觉得压力是生活的必然，是生活滋味的强有力的保障；有时候你又会开始憧憬一种自律的生活，宁静而又充实，能像诗人理想般抽离出来，脱身事外，但那显然...
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保健健身

如果你想健康那你就跑步吧;如果你想美丽那你就跑步吧;如果你想智慧那你

管理员 发布于 5年前 (2019-12-15)
　　如果你想健康,那你就跑步吧;如果你想美丽,那你就跑步吧;如果你想智慧,那你...　　如果你想健康,那你就跑步吧;如果你想美丽,那你就跑步吧;如果你想智慧,那你...　　古希腊的一块石壁上,刻着大约这样的话:“如果你想健康,那你就跑步吧;如果你想美丽,那你就跑步吧;如果你想智慧,那你就跑步吧。”请问谁转述过这句话？让这句话更出名顾拜旦居里夫人巴甫...　　古希腊的...
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保健健身

你想变得健康吗？跑步吧;你想变得聪明吗跑步吧;你想变得健美吗跑步吧。求英语原文

管理员 发布于 5年前 (2019-12-15)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现，其实长跑动作不当，也是导致肚子凸出的原因。　　有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅小，无腾空，无弹性，呼吸节奏不均匀，每跑一步，肚子上下颠动一下。久...
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保健健身

今天喜欢的女生在微信朋友圈里发有谁陪我去跑步吗然后我留言下午你有空她说有我说我们一起去跑步吧她

管理员 发布于 5年前 (2019-08-25)
　　今天喜欢的女生在微信朋友圈里发有谁陪我去跑步吗，然后我留言下午你有空她说有，我说我们一起去跑步吧她　　今天喜欢的女生在微信朋友圈里发有谁陪我去跑步吗，然后我留言下午你有空她说有，我说我们一起去跑步吧她　　今天喜欢的女生在微信朋友圈里发有谁陪我去跑步吗，然后我留言下午你有空她说有，我说我们一起去跑步吧她说好啊，去接她的时候她说刚才在微信上有很多男的想跟她一起跑，她看到我留言......
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保健健身

阳春三月 让我们一起跑步吧

管理员 发布于 5年前 (2019-08-23)
　　据了解，渭南妹纸团现有正式会员50余人，相关联跑步爱好者140余人，团队主旨打造一支年轻、活力、积极向上的跑步团体，在一些省市级跑步比赛中也常见妹纸团的身影。随着跑团活动的日渐丰富，大家一起在实现跑步目标的道路上共同前行。在这里，我们希望在全市各个跑团的带动下，能有越来越多的的市民群众喜欢上体育运动，喜欢上跑步，让大家在运动中收获属于他们的那份健康与欢乐。...
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