管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
一,冬虫夏草老鸭煲.适应症:各类肾虚患者均可服用.选老鸭一只,冬虫夏草5克.将老鸭去毛洗净,去肚杂,将冬虫夏草放入鸭腹内,用针线缝合,加水过鸭身,放入生姜,葱后煮开,放... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
冬季是滋补最好的季节。中医认为冬季属水，而对应的器官是肾，因为肾主水，想要补肾的朋友要抓紧这个时机了。今天小编给大家整理了冬季补肾食疗方法知识，希望对大家有所帮助。 做法：购买以上食材，将其打成粉末状，取新鲜的保鲜袋将四黑粉包装成一小包放入冰箱，每天早晨取一份，用开水冲熟放入少许蜂蜜即可食用。 功效：黑豆、黑米、黑芝麻以及核桃都具有强肾健气的效果，不少人平时工作繁忙，不一定有时...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 生命在于运动，冬天天气寒冷，活动能够33e4b893e5b19e164增加人体热量，促进血液循环。能够强身健体，益肾健身。 要想长寿和身体强壮，每天晚上用温水泡脚是很好的方法，不仅能够促进血液循环，还能够增加身体热量，强身健体，益肾延寿。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
冬季补肾健脾的11大食疗秘方。冬季补肾健脾的11大食疗秘方冬季寒冷的季节，很容易让人脾虚肾虚，因此要适当的补补身体，那么如何补肾健脾呢?吃什么补肾?今天为大家推荐11种食疗秘方，以及一些补肾的食物，滋补效果非常好哦 冬季补肾健脾的11大食疗秘方冬季寒冷的季节，很容易让人脾虚肾虚，因此要适当的补补身体，那么如何补肾健脾呢?吃什么补肾?今天为大家推荐11种食疗秘方，以及一些补...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
发布时间:2012年01月09日09:34进入复兴论坛来源：人民网手机看视频 冬日天气寒冷，天地阳气在储藏，人应与天地相应，此时人的阳气也要藏。而人体是具有一定自御功能的，为了抵抗寒冷的侵袭，就不得不释放体内的阳气来取暖，结果阳气没有收敛好，内不能做生命的保障，外则无法抵御病邪的侵袭，人们易生病。为了让阳气更好地收藏，避免过多释放，应去寒就温。下面告诉您去寒就温百病不生的11小方法。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
冬季养生尤为关键，俗话说“冬令进补，隔春打虎”，那这个季节该如何调理身体？有些人在阴冷的冬季，很容易觉得心情低落，情绪抑郁，那么冬天该如何预防季节性抑郁症呢？今天，咱们一起来听听山东中医药大学附属医院身心医学科副主任医师张立娟医生给大家带来的答案吧。 冬季养生尤为关键，俗话说“冬令进补，隔春打虎”，那这个季节该如何调理身体？有些人在阴冷的冬季，很容易觉得心情低...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
冬天悄然来临，随着气温骤然下降，此时也进入敛阳、补阳的好时节，阳气虚弱、气血不足的人更应该顺应自然规律，补肾防寒护阳气。冬季究竟该怎么养？ 人体腹为阴，背为阳，心肺主之，背部的诸多穴位经络，尤其是最重要的督脉（位于后背正中线上），经常晒晒这些穴位能起到强壮心肺、调理脏腑气血的作用。 但是晒太阳也有讲究，如果在阴天，日无光明，无光则阳气不足，阳中带阴，则不可以晒，要选日有光之时，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
过了霜降意味着冬天的来临，大家可能已经感觉到今年的秋衣秋裤比往年来得要早一些，随着冷空气接二连三的到来，不知道大家有没有做好迎接“冻”手“冻”脚的冬天的准备呢？ 正所谓“春生夏长、秋收冬藏”，从中医养生的角度，就是按照这个规律来调整自己的生活，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，可以达到健康养生事半功倍的效果。 秋冬季节是一年里进补的最佳时节，民间流传着“立冬补一冬，来年无...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
华龙网2017年11月29日11时讯小雪过后，应该如何养生呢?下面给大家3个建议，让大家在冬天少生病。 从入秋开始，天干气燥，防火是一个不可不提的问题。但这里说的火，可不是火灾的火，而是人身体的内火。 天气转冷，自然大家都会注意不吃生冷，顺应季节多吃一些温补的食物。但今时不比往日，生活条件越来越好，北方室内已开始供暖，人们外出穿得也相当严实，体内的热气就不容易散发出去。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮渣即可饮用。 作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。 枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的...
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