管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
到了夏天，天气真的是非常严重的，我们大家是不是真的是特别不喜欢这个夏天的，虽然天气非常的闷热，但是一定要多多去养生的，不然的话也会让自己的身体，出现伤害的，那么夏季养生的四忌到底有哪些？第一条你就经常的犯，我们就应该来看看夏季到底如何才可以养生的呢？ 夏天天气炎热，虽然应该多纳凉，但也不能一点儿汗也不出。古人早就明白，盛暑之时，必令“身有微汗，最得时宜”。 我们常说动则生阳，所以完全不出汗其实并不好，尤其是现代人喜欢躲在空调房里...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
到了初冬，天气渐渐变冷了，早晚温差大，如果不注意保暖的话，受到寒气的侵袭，很容易引发感冒，所以在这个季节，我们首先要做的是预防感冒。下面小编给大家介绍初冬养生保健知识! 首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，这是冬季保健首先要注意的。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。 应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”，应选用富含...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
当今各种“伪养生”大行其道，但相当多养生保健机构及从业人员不具备从事保健服务的资质，由于缺乏服务技术标准和规范，养生“养出”伤病甚至死亡的事件时有发生。而最近曝光的“权健”事件，再度折射出保健品市场的乱象。昨天在省政协的分组讨论当中，医药卫生界委员对此展开热议。 看看各地大街小巷的店铺，到处都是养生馆、美容美体馆等机构推出的刮痧、拔罐、艾灸等，只要你进了门，往往人家一上来就给你“号脉”，女士往往“气血不足”，男士多是“肝肾阴虚”，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
为迎接2019年元旦，庆祝新中国成立七十周年，营造浓厚的节日健身氛围，关爱全区老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月22日上午，由任城区老年体协主办，观音阁街道老体协承办，济宁市中医院协办的2018年任城区冬季养生保健知识讲座在观音阁街道建设社区党群服务中心成功举办。前来参加培训的有观音阁街道太极拳、乒乓球、广场舞队伍的老年体育骨干以及部分社区居民共计100余人。讲座由观音阁街道办事处副主任张永胜主持，任城区老...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
冬至后，气候寒冷多变。为了增加高龄侨胞侨眷的冬季保健常识，更加健康快乐地度过冬季，12月25日下午，静安区宝山路街道在党建中心二楼，组织召开了“银侨港湾”冬季养生知识”讲座，辖区近二十余位侨胞侨眷参加了本次活动。 活动邀请到了曲阳中医院的顾承机医生，顾医生为大家讲解了养生的概念和重要性，从心态、饮食、运动、起居等四方面详细阐述了如何养生，还重点讲解了冬季膏药的使用知识。顾医生深入浅出的讲解获得大家一致好评。 随后，在顾医生的引导...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
蜂蜜相信大家都知道，蜂蜜的养生功效也是让人不可小看。女性由于在激素水平和生理心理的变化，常常会比男性发生更多的健康问题，因而女性的养生保健尤为重要。而在日常生活中，食物疗法在女性养生保健中发挥着不可替代的作用。 蜂蜜里面含有的特殊果糖以及葡萄糖，可以快速被人体所吸收帮助上班一族缓解工作和精神上的疲劳，增强人们的免疫能力。在服用蜂蜜的时候，还可以明显的缓解经常熬夜患者的身体抵抗力，在运动之前也可以适当的喝一些蜂蜜，不仅可以让身体处于...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
近日，权健事件使养生保健市场存在的虚假宣传、违法广告、消费欺诈、制假售假等一系列问题再一次暴露出来。这些问题严重侵害消费者合法权益，扰乱市场秩序，群众反映十分强烈。1月8日，国家市场监督管理总局、工信部、商务部等13个部门决定在全国开展联合整治“保健”市场乱象“百日行动”。部分委员、专家在接受记者采访时表示，重拳治理十分必要，但亟须建立常态化监管机制，彻底净化养生保健市场。 随着越来越多的人选择养生保健，相关产业也在如火如荼地发展...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
老年人骨质比较疏松，平时应该要适当补充钙元素，常喝牛奶可以促进骨骼的生长发育，并且能够促进人体内钙的消化吸收，可以提供给人体需要的营养物质，平时也应该要多吃些豆制品，豆制品的营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白，可以多吃些海带和虾皮，海带和虾皮具有补钙的功效，并且还具有降低血脂的作用，老年人骨折如何保健养生？ 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
歌词：为什么你当时对我好又为什么现在变得冷淡了我知道爱要走难阻挠反正不是我的我也不该要你和我曾经有共同爱好谁的耳边总有绝句在萦绕我们俩用文言文对话真的很搞笑还笑那曹操贪慕着小乔天灰了雨坠了视线要模糊了此时感觉到你的重要爱走了心走了你说你要走了我为你唱最后的古谣红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜你美目如当年流转我心间渡口边最后一面洒下了句点与你若只如初见何须感伤离别你和我曾经有共同爱...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
现在的中老年都比较注重健康养生，许多人都养成了睡前泡脚的好习惯，这是因为中医养生认为泡脚对健康的好处多多。那么，中老年泡脚有什么好处呢?接下来我给大家详解介绍一下，并提醒大家中老年慢性病比较多，因此泡脚有不少讲究。大家跟我一起来看看中老年保健养生之泡脚养生法吧，希望您快给爸妈收藏好。 很多老人都有风湿疾病，经常会觉得腰腿疼、膝盖疼，如果能坚持每天泡脚，就能改善这些不适症状，因为泡脚能起到疏通经络的作用，经络通了，也就不痛了。而且，...
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