管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 特色项目“王大夫点穴丰胸”，是以中医经络理论为依据，纯粹的点穴手法，不配合任何的精油、药物、丰乳霜、机器等，对身体没有任何副作用，针对先天发育不理想、产后萎缩下垂、左右不对称、乳腺增生等效果显著，王大夫点穴论文被《临床试验和医学杂志》收录推广。 1.市场趋势：巨大的丰胸和减肥市场，客人越来越多的注重安全和效果，而这些正是我们的优势。 2。技术优...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
每个人的身体最重要所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法，原因有2个第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状．第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
跑步机：跑步是被医学界和体育界给予高度评价的最有效、最科学的有氧健身运动，所以跑步机就成了健身者、特别是想快速减肥的女性的首选。运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。在跑步机上走或跑，要比陆地走或跑省去了蹬伸动作，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。 健身车：具有自行车不可比拟的优点--它可以让你自由发挥骑行的速度，可通过健身车上的电...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
★★☆★★世界公认十大健康减肥法★★☆★★下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热量的摄取：营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子做了人工流产，至少应间隔6个月以后再怀孕。 夫妇一方患有生殖道感染，双方都应到检查、治疗，治愈后方可怀孕；患有严重疾病，如：肝炎活动期、严重心脏病、肾病、高血压、糖尿病，要积极采取措施避免怀孕。 另外，烟草、药物、X线、酒精对妊娠会造成危害，甚至会影响后代的智商...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 在说下一个..有氧..那无非就那几个..跑步.跳绳.健身操.静态自行车.应该也都好解决..!~~~有氧的都是减肥运动嘛..呵呵 阁下是个司机..我到是非常建议你去学习一下愈加..就是对长期坐的的人最有效果了..你不要以为愈加是女人的东西..女人练的多是因为女性的柔韧度普遍比男性好而已..它是属于男人运动..一般的健身俱乐部都有专门开课的..建议你去...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等 常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动 天天向上20130823潘若迪...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
保持脚高于手做俯卧撑，重心下降到快碰触地面时停顿1到2秒，每组做20个，做3组。 双手握住直杠，保持身体笔直，向上拉起的时候挺胸收腹，每组做10个，做3组。 双脚略宽于肩，挺胸收紧腰腹部，下蹲时双手前平举伸直，最低点时保持1到2秒，每组做20个，做3组。 我就是不知道，总觉得吃这个一点没事，吃那个一点没事，还以为自己吃的不多，然后直到一天周围的人都说我怎么胖了，以前的衣服都穿不来，上街买衣服，经常是喜欢的衣服没有我穿的码，感...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
就你的比较系统啊，就是不知道能不能做这么久啊。慢慢来，其他好说，这蛙跳不方便啊，1没空间，2楼下也会敲门吧？在食物方面，把你的零食打扫干净，然后减少做菜用油，戒掉酒、五花肉等脂肪含量高的食物。每餐进餐先吃水煮青菜，然后再吃其他菜。 运动方面还是需要有足量的运动量的，室内的效果都比较差。减肥要首先克服思想上的懒，要走出去。至少运动40分钟。 大原则如此。更详细的资料可进一步沟通。蜂蜜少平发布于2014-03-04评论1、建议你晚上...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。 恩，基本都是有氧运动，不过要看时间长短。（广场舞不能包括在问题里的吧） 天天向上20130823潘若迪老师带领快乐男生和天天兄弟做有氧运... 求助鸡西市第一套有氧运动健身操音...
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