管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
近日，综艺节目《妻子的浪漫旅行》正式上线，这是一档全新的夫妻观察治愈节目，妻子组团出游，丈夫则在演播室远程观看妻子旅行过程。 节目播出以来，谢娜和颖儿由于都是刚生完孩子不久，就经常被网友拿来比较。从节目中可以看到，颖儿产后身材恢复得要比谢娜好一些，谢娜仍然有一些浮肿，大多数时候穿的都是比较宽松的衣服。 而颖儿就明显不一样，在节目中经常穿背心和短裤，露出纤细的大长腿和小蛮腰，好身材显露无疑，完全不像是一个刚生完孩子的人。 其实颖...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
首先，想要知道肚子上赘肉多长时间能够减掉，这是应该具体分析的，有些小伙伴减肥的速度是非常迅速的，而且在这个过程中可能是不达目的不罢休，所以，她的决心也是非常足够的。在此期间还可能会选择一些比较特殊的方法，比如，可能她会吃一些减肥药或者是配合一定的特殊饮食习惯。 比如，通过节食来达到快速的消除肚子上赘肉的目的。在这样的方式下，虽然减肥的速度非常快，时间也很短，但是可能对于身体的消耗也非常大！ 而且对身体健康也没有什么帮助，甚至可能...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
如何减肥瘦肚子？腹部的赘肉不难减，少量的运动都可以让它们变得紧实。下面小编为大家介绍瘦肚子的方法，让你瘦肚的同时还收紧下半身赘肉。一起来看看吧。 就好像在椅子上坐着那般，双手进行扶扶手的姿势，后背靠到椅背上，注意其实没椅子，只是自己想象着在椅子上坐着。之后身体缓缓下蹲，觉得屁屁真的在椅子上坐着那般。在进行这个动作的时候腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
提起跳绳在许多人的记忆中都留有一份美好的回忆。这一运动由来已久及至现代新式花样层出不穷。跳绳作为一项耗时少、耗能大的有氧运动也成为众多爱美人士的健身法宝。 提起跳绳，在许多人的记忆中都留有一份美好的回忆。这一运动由来已久，及至现代新式花样层出不穷。此外，跳绳作为一项耗时少、耗能大的有氧运动也成为众多爱美人士的健身法宝。 减肥主要是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，却是以健康为...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
3、鲜荷叶100张，生山楂、生薏苡各1000克，陈皮500克，共研细末拌匀，分成100包，开水泡饮，每晨1包，有减肥之功效。4、将红小豆和薏仁淘洗干净，蒸20分钟，然后放入洗净的糯米或粳米和冬瓜子仁加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁食用。 爱美之心人皆有之，无论是男女老少都想要自己是最完美的，外表的美丽和内在的修养都是非常重要的！男性的形体美都是通过健身锻炼才能达到效果的，许多男性朋友们还没有意识到肥胖带来的影响，不知道自己的外表已经严重...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。 (1)因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 (2)苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
关注我时间比较长的人应该记得我之前被问身高体重的时候，基本上报的都是53kg或者54kg。但今年春节过后，我已经完成改口了，直接改成55kg。 改的这么毫不犹豫，不是别的原因，确实55kg是我上称之后能维持的最低体重，也就是说大多数时候是高于这个体重的，55kg算是一个节点，说胖也不算，说瘦也不瘦。 经过一段自我麻痹之后，好像自己也慢慢接受“55kg”这个体重了，天天嘴上说着减肥，但看到美味时，总想着还有明天等着我。明日复明日，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
原标题：这几个能减小肚子赘肉的方法都是错的华龙网8月14日10时讯拥有小肚子，可能会有以下好处：1 怎么，还是觉得有腹肌更有吸引力？那么，接下来给大家讲讲减小肚子赘肉的4个误区，兴许还有机会收获马甲线：我只想瘦肚子 有的人可能会说：我只想瘦肚子，别的地方不想瘦。这个别的地方，其实指的就是胸吧……减肥只想瘦肚子，这可能是减肥最大的误区了。脂肪的增长和消失，都是全身性的，除了手术抽脂，并没有任何方法可以针对某个部位减脂。 减...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
导语：节食、运动，你用了很多方法也无法击退那松垮的小肚腩？或许你用错方法了。减肚子最有效的方法应该要了解自己的肚型，对症下药。下面带你了解6种肚型，以及针对性的腹部减肥方法，帮你对症下药减肚子上的赘肉，并分享日常简单的收腹瘦肚操，轻松减掉小肚腩！ 「中广型肥胖」身材看起来像一颗苹果，腹部堆积一圈又一圈软软的脂肪，看不出腰线在哪里，肚子的型态又称「鲔鱼肚」。通常这类型的人想法较自我中心，喜欢吃美食，也爱喝酒，而且几乎不运动，很容易因...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
对于身材肥胖的女生来说，减肥成为了她们时刻挂在嘴边的话题，也是心中永远的痛。不过，想要彻底摆脱这一身恼人的赘肉，还需拥有强效且科学的减脂瘦身方案。可是，时下网络上流行的减脂瘦身方法这么多，哪一种才是最可取的呢？想要一招瘦全身，就来看看最近超火爆的夜间速瘦减肥法吧！ 夜间速瘦减肥法是近年来非常流行的快速减脂瘦身方法，不仅深受上班族、学生党的青睐，而且在娱乐圈更是圈粉无数。可是，在这个各种减肥方法横行的年代里，夜间速瘦减肥法究竟是靠什...
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