管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
短期的节食减肥体重会变轻，然而长期节食减肥，内分泌不调、月经紊乱、脸色发黄、头发干枯……这些身体小毛病都会找上门来。 美妆、宠物、搞笑每天看这些短视频已经成了我们生活的快乐源泉。 长期节食减肥，内分泌不调、月经紊乱、脸色发黄、头发干枯这些身体小毛病都会找上门来。 更糟糕的是，一旦恢复饮食，绝大部分人都会陷入「暴饮暴食」的状态，这样一来体重又会迅速的回升，甚至比你减肥前还重。 紧接着，绝大部分人会陷入「暴饮暴食」内心自责「再次...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 又不是圈内人我们哪里知道这玩意，不过要说明星减肥方法排行榜我记得之前芭莎上面写过娱乐圈这两年抽脂和雷5很火爆啊。不过抽脂风险真心大要不咋说明星也不容易，前几年不是有个超女整容死在手术台嘛！雷5也不是好买的，之前看到很多大V安利我就去网上看了看，真真倒吸一口凉气终于明白为啥都说是天后级的了，快抵得上我一年外卖钱了，不说了工作工作，没业绩的话下个月我要喝...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-07-29展开全部如果你真的有决心减肥的线天的瘦身方法。只要你够有毅力，坚持到底的都能瘦15斤以上哦。21天地狱减肥法第一阶段3天：完全断食，只饮水。(前提：体质正常，一天饮水不少于2500毫升)（排毒阶段）第二阶段8天：蔬菜水果餐不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）第三阶段10天：慢慢恢复正常饮食（先从吃面...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
核心提示：网友们似乎都对减肥很有心得：“少食多餐真的很重要啊，还有搭配运动，效果真的特别棒的。”，“少食多餐真的可以，亲测加运动效果贼快，我就是这样减了20多，没吃药”，“少食多餐可以的我就这样，再配合按摩和运动一定可以，很多高热量的忌口你想要的都会有”。 最近佟丽娅回应饿瘦的称大家都误会了，她吃得并不少，反而每天吃很多，她的减肥瘦身方法是少吃多餐，即每一餐少吃一点，一天多吃几餐，这样代谢比较高。 近日，佟丽娅[微博]在某综艺节...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
不少人为了能够快速实现减肥，就会根据自身的需求定下极其严格饮食管理，而有些明星的保持身材饮食方法更是让不少普通人望而却步，但同时也让不少普通人进行模仿。那么，类似明星减肥的食谱进行减肥是否靠谱呢？来看看吧！ 荧幕上很多女明星的身材高挑，全身上下没有一丝赘肉，穿什么礼服都能轻松驾驭。随着社会的进步，不少人视瘦为美，因此很多有肥胖烦恼的人都纷纷加入了减肥之路。 而明星减肥，通常是从饮食上“下手”的，而吃的少几乎是每个维持身材的明星的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 可以说，减肥是全世界女人共同的难题，但全世界都在减肥，但成功者却寥寥无几。因为每个人的身体状况不同，达到的效果自然不同。作为具有多年经验的绿瘦资深顾问可以通过对每一个客户的自身情况分析，来对症判断给出真正针对个人的建议，从而帮助更多的肥胖人群科学减肥。 绿瘦资深顾问提示：过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kca...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
轻断食指的是通过断食（其实并不是全断，而是轻食，女性每日摄入500kcal，男性每日摄入600kcal）与自由摄食交替一段时间，来达到预防和治疗疾病的饮食疗法，并且可以有效帮助大家达到减重的效果。 今年夏天以来，一种叫“轻断食”的减肥发从国外的娱乐圈时尚圈甚至贵族皇室火到了国内，好莱坞的碧昂丝、本阿弗莱克、珍妮弗洛佩兹、丽芙泰勒、帕丽斯希尔顿，英伦的夏洛克探长卷福、辣妹维多利亚、英国的凯特王妃，到国内的大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
原missA组合成员王霏霏，变身综艺《以团之名》中实力与颜值兼备的“舞蹈老师”。霏霏女神身穿印花白裙与同色系高跟鞋清新优雅，夸张耳饰与戒指点缀，让灵动与仙气并存～今天是温柔的fei老师。 原missA组合成员王霏霏，变身综艺《以团之名》中实力与颜值兼备的“舞蹈老师”。霏霏女神身穿印花白裙与同色系高跟鞋清新优雅，夸张耳饰与戒指点缀，让灵动与仙气并存～今天是温柔的fei老师。 原missA组合成员王霏霏，变身综艺《以团之名》中...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
要说起目前市面上的减肥健身方法，可真的是五花八门，加上过了一个春节好多人的身材又圆润了不少，减肥的欲火熊熊燃烧着。 成了大家的共同需求，今天小编就给大家带了这款你值得拥有的硬核健身——搏击。 作为时尚顶端的弄潮儿——女明星，不仅是当季流行的带货王，近几年也成了健身圈的时尚代言人。 自从袁姗姗因为“马甲线”逆袭之后，不少女明星就像被打通了任督二脉一样，纷纷开启了健身吸粉之路。 并且她们也不再像以前那样，循规蹈矩的活在大众审美里...
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