管理员 发布于 5年前 (2020-03-23)
日常生活中，很多人都会对于饮食十分的讲究，但是如何吃出健康，还是需要多多研究的。其实，不但也吃对，更要搭配有当，今天，我们就通过文章一起看看，吃什么健康，如何正确饮食搭配才能起到较好的养生效果。 正确饮食搭配才能起到较好的养生效果网上总是流传着各式各样的食物禁忌，尤其经常被提起的“垃圾食品”更是让人避之不及。 实际上，在各种饮食搭配中，没有什么是真正不能吃的食物，只有不正确的饮...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-21)
疫情期间学生们都宅家上网课,随着中高考临近,如何让孩子吃得健康营养,如何吃可以帮助孩子保护视力等问题,不少家长表示“后勤服务”跟不上。 近日,美的美居App推出“孩子食谱”,用户只需要进入美的美居App“发现”板块的精选栏目就可看到食谱内容,家长们每天可以变着花样做各种营养餐,满足家里“神兽”挑剔的味蕾,让孩子吃得健康又不胖。 疫情期间,营养均衡是提升免疫力...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
“主要根据患者的病情来制定他们的食谱，要看他们有没有什么基础疾病、身体状况如何等确定营养方案。在这个基础上，再兼顾饮食习惯。”刘艳桃说，这个食谱也是随着患者病情的变化而不断调整的。“比如说肠胃功能还可以的，就给他制定普通食谱。在治疗过程中遇到胃肠道反应，就可能从普通饮食改为流食或半流食。” 为了能够精准了解患者的饮食喜好，营养科特意建了一个“患者营养群”，征询大家的意见，能满足的尽量满足。“患者中有...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
1、吃动平衡：能量平衡是生命持续机体健康的基础条件，吃动平衡是饮食的主要原则。有的人羡慕民工饭量大，可自己又懒得动或没时间动。运动员退役以后，运动量减少，饭量应减少，他们中的许多人依然保持高营养饮食习惯，导致形体越来越胖。有很多肥胖人不从吃动平衡找原因、找方法，说喝凉水也胖、喝西北风也胖，但让他连续喝两个月凉水，他们就哑口不言了。每个人吃进去的营养要与基础代谢和活动消耗需要相平衡，这样才能保持正常体重。另外，体力与脑力...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
其实，水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。简单来说就是，人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。那么水果茶有什么作用呢? 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《水果营养方案》是2005年广东经济出版社出版的一本图书，作者是李敏。 各种常见水果最佳营养摄入方案、选购储存方法、食物搭配宜忌。教您怎样吃进营养，吃出健康。水果营养功效分析、食疗良方：营养健康我做主！ “水果营养方案”：教您怎样吃进营养，吃出健康。常见的水果...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的能量感。 2、猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺。 3、百香果加橙子。百香果是非常适合榨汁的水果，这款果汁酸酸甜甜，夏季喝最适合。 4、火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
说起水果，不禁会跟“好”联系在一起，“吃水果好”可以算是饮食届的金科玉律。 但是，很少有人知道为什么好？吃多少才叫够？如何搭配才最能get到水果营养？ 唐朝名相魏征母亲患了严重的咳嗽病，又不肯吃药，病情日益加重。魏征万般无奈，想到母亲爱吃梨，便投其所好，将梨和草药/冰糖共煮成膏，魏母甚是欢喜，梨膏未吃完，病就全好了。 十八世纪，欧洲航海事业顺风顺水，哥伦布...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
蜂蜜水果茶，由果汁和蜂蜜混合调配而成，富含营养物质，非常的好喝。下面是蜂蜜水果茶做法的详细介绍，大家一起来学习一下吧。查看全文 冠心病吃什么水果好，它是人们在日常的生活中常吃的，也是我们不吃维生素等营养元素的重要途径之一。查看全文 面膜在日长生活中是最常见的了，但普通面膜多多少少会有化学元素，今天小编分享几种水果面膜的做法查看全文 草莓的营养价值，利尿，止...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
橙子中的高水分有助于消化系统中的膨胀机制，使我们感到更饱，橙子中含有大量的果胶和纤维素，可以搭配熟鸡蛋一起食用，以增加健康脂肪和蛋白质的摄入量。 50多个小时，行程1600公里，近日，山西汽运集团运城公司的26名货车驾驶员圆满完成了山西驰援武汉的物资运输任务。 27日，牡丹江客运段京牡车队的微信群里一下子热闹起来，50多名列车乘务员在群里主动申请参加牡丹江至北京的旅客列车乘务工...
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