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营养搭配

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营养搭配

7岁儿童饮食菜谱营养做法有哪些

管理员 发布于 5年前 (2019-12-29)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　晚上炖了排骨海带汤，留了些没加盐的汤今煮了面条吃;再加一个煎鸡蛋，水果是摘的新鲜草莓。　　赤豆小汤圆、简易三明治(面包是自己做的加了黄金芝士粉的吐司，再夹奶酪和煎蛋)、水果是橙子。　　紫薯粥、韭菜煎饼(面粉加鸡蛋、水搅成面糊，再加入切碎的韭菜，平底锅刷少许油煎成饼)、烧豆腐、自己...
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素食营养搭配有哪些技巧？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-29)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　食素者大致可以分为三种：一是“全素食”者，他们不吃所有与动物有关的食物；二是“蛋奶素食”者，这类人只吃蛋和牛奶这两种（或其中一种）动物性食物；三是“鱼素食”者，除了鱼类、水产和蛋奶，他们不吃其他与动物有关的食物。“素食者在维持营养平衡上比杂食更有技术含量，需要找到一些植物性食品或营养补充品来提供动物...
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营养搭配

怎样达到平衡膳食？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
　　1.保证热能供给的平衡，因每人每天所需的热能随着年龄的不同而不同，所以在一定的范围内过高过低都会影响健康。　　2.把产生热能的各种营养素如蛋白质、脂肪、糖均称为产热营养素，也叫必需营养素。在人体内产生热能时所占的比例是相对稳定的。蛋白质供给的热能应该占总热能的10％～15％，脂肪占15％～25％，糖占60％～75％。小儿所需的蛋白质量可较成人高一点。　　3.以保持产热物质与人体必需...
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请问什么是平衡膳食？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
　　变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。平衡膳食就是指的在日常生活中，做到有计划的合理的规划自己每天所需要的营养，通过健康科学的方法补充。　　2019-08-07展开全部所谓平衡膳食，是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例恰当；膳食中所供给的营养素与机体的需要...
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怎么样才能预防流感？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
　　春季的温度会渐渐升高,我们在运动或外出游玩时,会感到出汗炎热等,就会脱下衣服等散热.在散热时可能会由于没有及时添加衣物保暖而受凉。　　所以在外出活动时,要做好衣物上的准备,同时在运动时,尽量控制活动量,不要过度或剧烈的运动.并且当脱下衣物散热时,也要注意散热完毕后应当立即添加衣物.　　在衣物的选择上也不要讲究只顾风度，不顾温度，身体健康才是正解，学会衣物搭配，同样也会非常好看。...
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什么是平衡膳食的重要组成部分

管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食重要特点之一。蔬菜水果能量低，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。薯类含丰富淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。蔬...
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平衡膳食的营养比例很合理那什么是平衡膳食？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
　　平衡膳食是指每餐的膳食由多种食物组成，其质和量能满足就餐三大产热营养素之间的平衡;②动物性食物与植物性食物之间的平衡;③碱性食物和酸性食物之间的平衡合理营养是指通过合理搭配不同食物的质量、数量以及科学的烹调方法，以利于人体。者的生活需要，食物　　展开全部对各种营养素的消化吸收，避免因膳食结构的比例失调而出现人体营养素的不足或缺乏。营养不良或缺乏，可导致各种生理机能下降，降低机体...
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如何平衡饮食

管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　早餐益清淡，营养均衡为好。比如牛奶，鸡蛋，粥，面食等。早餐要吃好，既摄取了足够的营养，也要丰富美味。　　在早餐和中餐之间，10：00左右可以进食一个水果，比如苹果，香蕉等。这样，既健康又有饱腹感。防止午餐吃的过多。　　晚餐可以选取一些粥类温补，或者面条等面食。...
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新生婴儿平衡膳食营养的搭配

管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
　　“新生婴儿平衡膳食营养的搭配”相信是准备参加临床营养师考试的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：　　婴儿是指从出生至1周岁的孩子，这段时期是生长发育最快的1年，体重的增加为出生时的两倍，因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。　　母乳是婴儿的理想的均衡食物，而且独具免疫物质，有利于婴儿的正常生长发育。在母亲因病或其他原因不能授乳的情况下，应为婴儿选择合适的、各种...
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