56健康网

夏季饮食

夏天长身体的小朋友家长多做这道菜比骨头汤更好做法简单

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)

　　观众朋友们大家好！现在又到了新一年的夏天，其实在每到夏天，对于长身体的这些小朋友是最关键的。因为往往夏天的饮食能够给小朋友长身体提供非常大的影响。在正常家庭中，一些家长要多做这道菜，他就是丝瓜豆腐汤。因为它整体的汤在价值上甚至比骨头汤要更好一点，而且做法非常简单。　　首先要讲一下关于夏天一定要注重一些饮食，尤其是对于一些长身体的小朋友来说，合理控制饮食，并且给他足够的营养，这样才能...

阅读(114) 评论(0)

夏季饮食

夏季养生汤有哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)

　　材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。　　做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。　　原料:鸡脚10只(约200克...

阅读(104) 评论(0)

夏季饮食

夏天必备小凉菜2分钟学会10道菜的做法下班随手拌一盘

管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)

　　夏天天气炎热，很多人都说没胃口吃饭，今天给大家分享10道简单小菜，脆嫩爽口，开胃解暑，2分钟就可以学会10道菜的做法，下班回家随手做一盘。　　香芹切段，豆腐皮切丝，红辣椒切丝，三样食材放入开水锅里焯水，大约煮30秒钟捞出装盘，放凉挤掉蔬菜多余的水分，撒半勺盐、几滴味极鲜、一勺香醋，然后用热油泼一下，搅拌均匀上桌。　　长茄子切段，放入蒸锅中大火蒸5分钟，拿出茄子放凉后用手撕成细丝，放...

阅读(103) 评论(0)

夏季饮食

夏日养生汤：红莓冬瓜蛤蜊汤

管理员 发布于 3年前 (2021-12-16)

　　中新网8月17日电8月12日的台湾《联合报》刊出吴雨洁的一篇文章，介绍了一道夏日里极佳的养生汤。　　小贴士：冬瓜可帮助减缓饮食重口味所引起的水肿；蛤蜊有清肝作用；蔓越莓是可舒解泌尿道感染的抗氧化物，口感微酸特别提味，三者相互搭配，很适合工作压力大或疲累的人在夏天食用。...

阅读(118) 评论(0)

夏季饮食

北京市西城区开展夏季餐饮专项检查

管理员 发布于 3年前 (2021-12-16)

　　针对媒体关于“奈雪的茶”食品安全的报道，北京市西城区委区政府高度重视，行业主管部门第一时间赶赴现场进行检查，责令企业停业整改，并立案调查，严肃查处。下一步，西城区将继续在全区范围内开展夏季餐饮专项检查，加强指导、检查、曝光力度，确保群众饮食安全。　　8月3日上午，西城区政府主管领导、西城区市场监管局对“奈雪的茶”企业负责人及所在商场负责人进行约谈。...

阅读(100) 评论(0)

夏季饮食

6道夏季养生汤 让你越喝越健康

管理员 发布于 3年前 (2021-12-16)

　　夏季天气炎热，很多时候都吃不下饭，这时候可以选择喝一喝汤汤水水，养生效果也很不错。　　做法：薏米洗干净后，放入冷水中浸泡3小时，这样做能更容易煮熟，猪脚洗干净后切成块，生姜洗净后切成片，准备一个锅，里面倒入清水，随后放入薏米、猪脚、生姜，开中火一起熬煮1小时，接着放入适量调味料，再转小火熬煮5分钟，就制作完成了。　　做法：红枣洗净后去核，南瓜洗净后去皮切成块，在...

阅读(98) 评论(0)

夏季饮食

这道汤养生又滋补夏天开胃祛湿就靠它了全家人都能吃

管理员 发布于 3年前 (2021-12-16)

　　我们现在夏季不少地方都开始了蒸桑拿和烤炉的模式，这时候我们就需要预防中暑，还有祛除湿气来让我们在夏天也能够很好的养生了。而在这样炎热的夏季，我们除了身体上感觉十分干燥闷热以外，其实身体内也缺少了一些水分还有营养。我们的新陈代谢也在夏季变得比较好，这时候我们就需要及时补充身体所需的营养。尤其是在入伏后，我们需要通过多喝一些汤汤水水来补充身体所需的水分。那么今天小编就给大家推荐一道不仅可以补水还有滋补祛湿、下火功效的羊肉汤了...

阅读(95) 评论(0)

夏季饮食

夏季健康饮食手抄报内容摘要

管理员 发布于 3年前 (2021-12-16)

　　夏季饮食宜清淡少油腻，食物清淡不仅宜于消化，也可增进食欲，不会增加脾胃负担。夏季可多吃一些水果、蔬菜，其中苦味和酸味的食物可适量摄入。苦味食物有清热解毒，增进食欲的作用，可消除夏季的不思饮食，暑气湿重。这就是夏季健康饮食，那么夏季健康饮食手抄报的内容都有哪些呢？　　1其一，夏季健康饮食手抄报内容之一：大米是个好东西，日常饮食做主角。最滋补的是粳米，养阴生津寿延年。最助消化是糙米，降胆固醇防中风。最补...

阅读(103) 评论(0)

夏季饮食

夏季养生汤煲汤食谱！夏天最适合这些汤品

管理员 发布于 3年前 (2021-12-16)

　　夏天的天气炎热，通过喝汤可以非常有效的调节人的身体状态。很多人在夏天都喜欢通过一些汤品来养生，在夏天适合喝的汤是比较多的，不过在这一方面，也有比较多的需要注意的地方。　　第一，莲子汤。莲子是一种特别好的食材，尤其适合在夏季熬汤饮用。三顶养生网(研究发现，这种莲子汤具有非常好的滋阴养神、清热去暑的功效，对于人们来说，这种汤是能够帮助他们更加舒适的度过整个夏天的。　...

阅读(112) 评论(0)

夏季饮食

入伏后多喝汤分享10道夏季养生汤清火开胃又养人喝出好体质

管理员 发布于 3年前 (2021-12-16)

　　“大暑小暑，上蒸下煮”，再有一周的时间就到大暑节气了，这个季节正好处在三伏天，三伏天的气候闷热，就跟上了蒸锅似的，走在路上啥也不做就能满身大汗了，热天特别容易出汗，这个时候我们就需要多喝水补充水分，除此之外平时也需要多煲汤来喝。夏天煲汤跟秋冬季节不同，夏季更讲究清淡解暑。　　关于夏季的养生汤也有不少，比较经典的就是苦瓜排骨汤了，因为苦瓜具有很好的清热败火作用，是夏季煲汤的好食材，除此之外还有很多食材也...

阅读(92) 评论(0)