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保健健身

长安区大妈马路上跳广场舞 噪音之后开始堵路

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　几年前，广场舞在全国各地兴起，西安也不例外。大家从敲锣打鼓扭秧歌跳到流行歌曲，再从《最炫民族风》跳到《小苹果》。。。。。。这些不限年龄、动作简单、舞步重复、容易掌握的健身舞蹈深受老年人的喜爱。而关于老年人跳广场舞的各种新闻也是层出不穷，最多的就是广场舞的声音太大，影响别人的休息和学习。而近日，网友在微博上发出短视频，称西安长安区大妈们把广场舞跳到了马路上。　　从视频截图中可以看出，...
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保健健身

三套哑铃增肌计划伴你打造大肌肉群！！！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　4、哑铃颈后壁屈伸：（4——5组8——12个/组）主要锻炼手臂肱三头肌　　5、哑铃俯立臂屈伸：（3——4组8——12个/组）主要锻炼手臂肱三头肌　　1、坐姿哑铃推肩：（4——5组8——12个/组）主要锻炼三角肌中束和前束肌肉　　3、俯立哑铃侧平举：（3——4组8——12个/组）主要锻炼三角肌后束肌肉　　4、负重哑铃硬拉：（4——5组...
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保健健身

重庆观音桥广场舞大赛 300人齐跳“小苹果”

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　7月6日，重庆江北区观音桥步行街广场上热闹非凡。300多名广场舞爱好者齐聚观音桥广场，以舞会友。一年一度的江北区“舞动江北情共享文明城”广场舞大赛的决赛在这里拉开帷幕。　　活动中，300多名广场舞爱好者身着盛装，悉数亮相，大秀舞艺，瞬间现场汇聚成一片欢乐的海洋。与过去的广场舞相比，本届广场舞比赛每支代表队不管在音乐的选择，还是服饰的搭配上均展现核心价值观一个或多个主题词，形式新...
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保健健身

你不竭斯底里精疲力尽 怎么才能破茧成蝶磐涅重生！！！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　要对自己有信心，相信自己能做出好的决定，养成自己思考的习惯，不要随意附和别人，大胆地承担失败的后果。　　其实，凡事只要我们认真做了，只要我们今天做得比昨天好，我们就应该为自己喝彩，为自己鼓掌加油。　　犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。所谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。　　因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的...
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保健健身

创源股份：公司在亚马逊上投放的运动器材品牌为“RitFit”、商标logo为“RF”产品主要系龙门架、哑铃凳及蹦床等家庭健身器材

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：公司有定向增发股份的计划吗？公司的运动器材品牌在亚马逊上是什么？　　创源股份（300703.SZ）10月27日在投资者互动平台表示，公司在亚马逊上投放的运动器材品牌为“RitFit”、商标logo为“RF”，产品主要系龙门架、哑铃凳及蹦床等家庭健身器材。公司自建官网同步销售上述产品，详情请移步查阅。　　免责声明：本文内容与数据仅供参考，不...
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保健健身

健身交流平台健身交流平台健身交流平台

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　求教各位大佬，小弟想增肌，前期打算徒手锻炼。如何才能知道是否需要先减脂呢？身高170体重60　　山东乔海健身器材有限公司集自主研发自主生产，全国多省配套售后百余人，可做到有故障24小时左右到现场同v　　说道骨传导耳机，可能大家会有点陌生，甚至有的人可能没有听过，但是它在运动的人群里普及会比较广，因为它不入耳、稳固性强，比较受运动群体的欢迎，但是现在骨传导耳机市场刚刚兴起，有许...
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保健健身

衡阳全民《小苹果》主题健身操大赛健康舞动

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　本网讯记者卢幼莲报道10月8日,在银泰红城群楼耸峙、水雾喷薄的广场上,鼓点与歌声骤然响起，奏响了衡阳全民健身的最强音。银泰红城杯衡阳全民《小苹果》主题健身操大赛海选如期进行着.　　大赛现场人山人海，每天都有上千名市民前来观看比赛，掌声、欢呼声、呐喊声一片。一群老爷爷、老太太上演“太极拳”版《小苹果》，向现场观众传递“快乐健身”的理念。三个小姑娘在《小苹果》旋律下跳绳，“功夫”不一般!参赛者们在《...
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保健健身

哑铃健身 怎么练习哑铃让自己更强壮

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　现在很多男士都会选择练习哑铃来健身，那么在练习哑铃的时候应该注意哪些问题呢？很多爱美的男人在练习哑铃的时候，都喜欢相互攀比，不是比谁举的重量重，就是比谁同一时间内举的次数多，其实这样做非常错误。　　推举哑铃的动作过快，再加上身体的摆动，很容易造成肌肉拉伤，严重者甚至会导致肌肉撕裂，哑铃太重，不在自己的适用范围，受伤的几率也会加大，而且，哑铃运动对于关节的固定性要求也很高，如果过快或是过重，很有可能还会...
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保健健身

健身哑铃差点成了凶器 地铁世纪大道站上演惊险一幕

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　【新民网讯】在乘坐自动扶梯时发生安全意外事故，这样的事件屡见报端。那么乘坐自动扶梯真的很危险么？还是安全乘坐自动扶梯需要掌握特殊的技巧呢？非也、非也~根据数据统计：乘坐自动扶梯发生安全事件，绝大多数都是因为乘坐人大意、疏忽，没有留意乘坐细节，从而引发安全事故的发生。　　这不，今天早高峰时段，在地铁2号线世纪大道站就发生了一起因乘客错误的乘坐方式，引发了客流拥堵在向上运行的自动扶梯口，差点酿成大祸。到底...
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保健养生

800亿件快递的B面：低价肉搏网点失守新势力的封杀与进击

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
　　12月穿梭于北京的李胜（化名）感到阵阵凉意，从医院看完因送件累出腿疾的员工后，他做出一个决定：关闭快递网点。　　“双十一我没回家睡过觉，在车里睡醒接着干，每天4.2米的大货车都拉满快件来网点。”而快到年底，作为韵达北京昌平的承包商，李胜收到各项罚款和派费扣除，“赔得实在干不了了，只能关店”。李胜向新京报贝壳财经记者透露，最忙的11月没有收到任何派费，反而一个月赔了超6万元。　　12...
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