管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
本报讯（记者杨苗苗）常言道：“白露秋风夜，一夜凉一夜”，说的是“白露”节气气温的明显变化。进入“白露”节气，天气逐渐转凉，冷空气开始转守为攻。经过前段时间天高云淡的好天气后，近几日天公略微变脸，空中云量比较多，市气象台许敏介绍，12日、13日云量偏多，以多云到阴天气为主，气温变化不大，昼夜温差较大，早晚偏凉，提醒市民注意添加衣物。 9月12日，多云，偏南风2至3级，最低气温为18℃左右，最高气温...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
从“天人相应”的整体观来看，睡眠的方位对人的睡眠和健康也是有影响的。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬二季头向西，脚朝东为宜。当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。 古人的主张的确是有一定科学道理的。从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
为丰富老年人的晚年生活水平、提高生活质量，10月22日，西岸社区邀请了温州市人民医院临床营养中心陈霄霄老师为西岸老年学习苑的学员开展秋季养生知识讲座。 讲座上，陈老师对学员们分享了老年人秋季如何做到营养饮食，特别是针对患有高血压症、白内障、关节炎的老年人的饮食进行了详细说明。结束后，老师为学员们提供健康咨询服务。 社区此次为老年群体开展健康教育活动，不仅让老人们获得了医疗保健的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
当前位置:首页食品资讯中国食品保健食品功能释义（三） 时间：2020-04-1108:16来源：食品伙伴网作者：李可基何晶晶 核心提示：为引导消费者正确理解保健食品功能名称及其科学内涵，明明白白选择保健食品，北京大学公共卫生学院李可基教授编写保健功能释义（健康教育核心信息），释义包括保健功能、适宜人群、保健知识三部分，内容丰富、科学、简明。 【保健知...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
（通讯员施佳）俗话说“一场秋雨一场寒”。为了让老百姓更好地了解秋季养生知识，注重健康饮食，提高自我保健和防病意识。8月31日，袁李村党员志愿者来到村卫生室、老百姓家中发放秋季保健常识宣传单。 入秋以来，天气渐转凉，虽白天依旧炎热，但早晚天凉，村医务室前来看病的老百姓渐多，大多是受了寒感冒的，肠胃不舒服的。志愿者给他们一一发放了秋季保健常识宣传单，传单内容包括老年人应注意多喝水、勤锻炼、早睡早起，穿...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
10月27日，龙田街道大工业区党群服务中心邀请坪山中医院陈医生，开展为期两节的“健康同行，养生相伴”大工业区健康养生坊。本次活动为第一节，共吸引了20余人参与。 活动中，陈医生为大家讲解了一年四季不同的养生原则，着重讲解了秋季养生以生津润燥，以益肺养阴的原则，养生方法有起居调养、五行调养、饮食调养、运动护养、药物调养以及精神调理。而秋季养生因体质不同而养生方法也不一样，本次主要以痰湿体质和阴虚体质特...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
科技日报讯（记者陈曦通讯员任杨郝楚蔚）传统癌症化疗在靶向性、耐药性、副作用、转移复发等方面存在一系列问题。近日，天津大学药物科学与技术学院赵燕军、王征团队设计了一种基于细胞铁死亡机理的新型纳米药物载体，其具有选择性、广谱性等特点，有望在对正常细胞“零损伤”的前提下，高效消灭实体肿瘤细胞，相关研究成果发表在《美国化学会纳米研究》（ACSNano）杂志上，为人类战胜癌症带来新的希望。… 强化免疫：为全...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
时下已经到了秋季，北京已经感觉到了明显气温的下降，早晚的温差是很明显的标志。秋季养生的话题是时下热门之一，如何进补，如何寻找到适合自己的保养方法，是大家最为关心的。秋季进补不要急躁，要以饮食进补为主，这样不但效果持久，而且相比药补来说，还比较安全。 秋季并不是水果很丰盛的季节，水果有很强的养生功效，在排毒和促进消化方面有着不错的功效。秋季吃水果主要是为了防止上火，因为如果进补的太过急躁，加上秋季干燥...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
春季减肥，你一定盘算了运动计划，可是运动中的五个步调你都想到了吗？下边，我们就为你一一介绍，看看你缺了哪一步。 你可以想象自己还是个大学生——活力四射，但身体并不这么认为——尤其是懒散地呆在沙发上度过了漫长的冬季之后。如果有三天静止不动，肌肉就会收缩。可以想象三个月漫长的冬季过后，浑身会怎么样呢。如果还像以前那样进行锻炼，肌肉可能会变形，即便是大块肌肉也会像灌了铅似的不适应。在...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)
夏天来了,姑娘们的漂亮短裤裙子终于可以一展身手。漂亮的衣服需要健康的身体和完美的身材来体现,因此夏季健身、减肥成为经久不衰的话题。许多人会选择去游泳,可不论是海边还是游泳馆,往往都会出现“下饺子”的场面,所以选择一家好的健身会所才是明智之举,健身教练根据身体状况推荐因人而异的健身项目,才能事半功倍。 近日,记者来到新动力国际健身会所,据资深健身教练戴文彬介绍,他们正在筹备莱山店的开幕工作,据悉莱山店...
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