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冬季养生

适合秋季喝的养生茶

管理员 发布于 3年前 (2021-10-18)
　　进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥、皮肤干燥,这些都是属于秋燥的症状。大家都知道喝茶是对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的。那么适合秋季喝的养生茶有哪些呢?　　秋季喝菊花茶对身体是比较好的,在秋季适量喝上一些菊花茶,是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。进入秋季,经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒等,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有滋润清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。...
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饮食调理

便秘怎么调理

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　最近几天脑袋一直不舒服，头晕脑胀的，而且只要一喘气最里面便会有一股很难闻的气味出来，也不知道是怎么了，大便也排不出来。就去医院做了检查，被查出来得了便秘，医生说这个毛病不严重，只要平时慢慢调理就好了，不知道该怎么办才好。　　你好，便秘一定要多喝水，多吃粗纤维食物，如地瓜，玉米羹，还要多吃蔬菜，如芹菜，菠菜，白菜，油菜等，养成每天定时排便的习惯，必要时可以用开塞露肛注或者肥皂水灌肠。另外，从心理学角度讲...
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亚健康

“窝居”不宜(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　专家提醒，春节期间很多人会因为放松而改变平时的生活习惯，这样做很容易使身体和精神上出现不适应，导致头晕、疲劳、无力等一些亚健康症状。　　春节放假，很多人大量熬夜、早晨睡懒觉，这些易产生亚健康症状，使整个假期昏昏沉沉。　　节日期间的饮食应注意荤素搭配、粗粮细粮的搭配；更切忌暴饮暴食，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。　　春节期间，身体从平时的忙碌状态突然空闲下来...
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营养搭配

儿童营养汤的做法大全

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　孩子的生长发育需要很多种营养元素，汤类不仅可以养胃暖心，还更容易吸收，是孩子营养餐的理想选择之一。儿童喝什么汤最有营养？接下来，妈网百科介绍儿童营养汤的做法大全。　　材料：鲫鱼500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。　　做法：准备食材，锅内油烧热后加入鲫鱼煎，翻一面煎至金黄，加入姜丝，加适量清水和鱼丸烧开，转中火炖20分钟左右。加入秋葵烧3分钟，加入盐调味，美...
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夏季饮食

华阴市华山中学开展夏季安全教育主题班会

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　为了切实做好学生夏季安全宣传教育工作，6月4日下午华阴市华山中学利用班会课，组织各班召开了珍爱生命，远离危险主题班会。　　本次班会，学校基于学生安全管理形势，高度重视，积极动员，扎实部署，安保处精心安排，结合我地夏季安全隐患及学生行为特点认真选取教育材料，并组织召开了专题班主任会议，对此项工作做了详细要求。各班班会课上结合班学生特点，重点针对防溺水、防交通事故、防食物中毒等方面进行了全面的夏季安全宣传...
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夏季饮食

“食品安全你点我查”全力守护百姓“舌尖上的安全”

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　为提升成都市创建国家食品安全示范城市群众参与度，践行“我为群众办实事”活动要求，认真履行成都市市场监管局关于加强网络餐饮专项整治工作部署，提升辖区群众食品安全社会共治、参与监督热情。10月13日，金堂县市场监督管理局邀请食品安全志愿者及媒体记者开展“食品安全你点我查”活动。　　县市场监管局根据群众投票选择出的最关心、最期待被抽检的餐饮单位，对汉堡王、憨叁砂锅串串以及茶百道等餐饮单位...
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夏季饮食

夏季健康饮食安全教育

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　随着夏天的来临，气温的逐渐升高，我们该注意一些健康饮食的方法。以下是由学习啦小编整理关于夏季健康饮食安全教育的内容，希望大家喜欢!　　1、夏季饮食宜注重补水。夏季炎热，人体水分流失快，饮食必需着重注重补水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等等。　　2、夏季饮食宜注重清热解火。夏季气温高，人体火气较旺，体内热气无法排出体外的话...
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夏季饮食

夏天饮食要卫生腹泻恐加重肝硬化病情

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　陈耀凯：有多种原因，如病毒感染，身患乙肝或丙肝，但又不及时治疗；长期大量地喝酒，肝脏有解毒功能，进入人体的有毒物质都是通过其进行解毒代谢，如果长期大量接触酒精或药物，就会加重肝脏负担，毒物就会损伤肝脏，最后导致其严重受损而患上肝硬化；患上自身免疫性肝炎后不及时治疗；长期因为减肥、挑食等这样那样的原因引起的营养不良，严重时也可以引起肝硬化的发生。　　陈耀凯：全身乏力、食欲和体重下降、腹胀、双脚水肿、睡眠...
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夏季饮食

夏季饮食安全小知识

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　饮食安全常识是指日常生活中所要注意的饮食安全卫生常识，与人民群众的健康息息相关，否则就会传染疾病，危害健康，即中国老话所说的“病从口入”。下面是小编为大家整理的夏季饮食安全小知识，仅供参考，欢迎阅读。　　1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。　　2、选择新鲜和安全的.食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有...
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夏季饮食

夏季养生煲汤食谱大全

管理员 发布于 3年前 (2021-10-17)
　　夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。那么，你知道怎么做夏季养生汤吗?下面让学习啦小编给大家介绍夏季养生煲汤食谱大全，让我们一起去看一看吧。　　原料：新鲜鸡脚10只，猪手1只，百合50克(1两)，鲜栗子肉250克(半斤)，湘莲子50克(1两)　　1、剥去鸡脚附着之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。　　4、把适量清水煲滚，放入鸡脚、猪手、...
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