管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
人的寿命虽然有一定的气数，但人的寿命既是天定，亦非天定，关键在于是否善于调养。 人的寿命虽然有一定的气数，但人的寿命既是天定，亦非天定，关键在于是否善于调养。《黄帝内经·上古天真论篇》有一句名言说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄做劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”即指出只要善于调养，是可以尽终其天年的。然而今时之人，不然也。《黄帝内经》指出：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
本讲主要包括：春节的缘起；春节的习俗；春节的文化内涵；春节习俗中的养生文化。 本讲主要包括：元宵节的缘起；元宵节的习俗；元宵节的文化内涵；元宵节习俗中的养生文化。 本讲主要包括：寒食与清明节的缘起；寒食与清明节的习俗；寒食与清明节的文化内涵；寒食与清明节习俗中的养生文化。 本讲主要包括：端午节的缘起；端午节的习俗；端午节的文化内涵；端午节习俗中的养生文化。 本讲主要包括中秋节的缘起；中秋节的习俗；中秋节的文化内涵以及中秋节习...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
《红楼梦》，位居中国古典文学名著之首，享有“百科全书”之誉，字里行间蕴含许多养生故事。“红楼养生当代解读第一人”、著有《红楼梦养生智慧》专著的首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授，为您解读其中的养生奥秘。 在这部巨著中，曹雪芹用了将近三分之一的篇幅描述饮食文化。据不完全统计，120回《红楼梦》中描写到的食品多达186种。贾府不仅追求口福，更重要的是强调吃得健康。例如： 就是茄干。茄子能软化血管、降低胆固醇，有清热凉血、活...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
从事中医研究45年，行医长达40年之久，在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。从20世纪80年代起至今，其作品累积字数已达2500万，其中中医养生书籍已出版近50种，如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场，影响很大，并多次在中央电视台“百家讲坛”以及北京卫视、湖南卫视等进行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。杨力教授详解现代人必知的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
农历又称阴阳合历，是中国人的发明，农历为什么准？为什么神？原因在于农历在中国已经有几千年的历史了。中国人不信上帝信天地，自古就善于观天象，从而创造了农历。农历养生实则就是四季、节气、时辰养生的总和，是中国人智慧的结晶。 杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
编辑推荐：本书荣获“2008中国十大健康好书”，中国中医科学院杨力教授强力推荐。 人们最宝贵的莫过于生命，《老子》的真谛，就是告诉大家，怎样才能拥有养生的智慧，过上我们需要的生活…… 作者选取《道德经》里关于养生方面的经典话语，用平易近人的方式进行演绎，结合古典文学，甚至现代社会发生的故事以及中医经典巨著《黄帝内经》来探讨老子的养生智慧，寻求延年益寿的方法，使我们可以走进老子，走进国学经典…… 只有研读《老子》，才能读懂自然；...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
连续几天的降雨过后，临沂迎来秋高气爽的天气。气温适宜，人们的食欲也随之好起来。对于北方人来说，秋季一直就有“贴秋膘”的传统，很多人也借着凉爽的天气开始进补。中医专家提醒，处暑时节，气候处于“阳消阴长”的过度阶段，天气也干燥，养生还应该以防秋燥为上。同时，贴秋膘不宜过早，进补时也需要根据个人体质。 8月23日将迎来处暑节气。俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎。”处暑后，天气逐渐由热转凉，但中午仍然燥热。中医认为，处暑过后是多事之秋，天气...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
这几天的天气变化异常，早晚温差较大，不少人面对突如其来的低温感到不适应。市人民医院健康管理中心专家赵春杰提示，季节转换时节气温变化大，人们在饮食起居上要注意防范。 虽然说春捂秋冻，不宜过快增添衣物，但如果气温变化过大，人们早晚出门时，还是应加件外套，并随气温变化加减衣物。体弱者、患病者、老年人和孩子对冷比较敏感，更应及时调整穿着，早晚多穿衣服，注重背部、腹部、膝盖、足部的保暖，以防寒凉之气侵袭，以免引起感冒、关节炎或腹泻。但要避免...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
癫痫是我们日常生活中比较常见的一种脑部神经性疾病，如果确诊为癫痫的话，一定要积极的到正规医院进行治疗。 除了治疗之外，广东药科大学附属第三医院的董颖君主任表示，患者在日常生活中也要做好一系列护理工作，其中饮食就是其中一个很重要的部分，因为只有正规的治疗配合合理的饮食，此病才能更好的恢复。 因为脑部受到外伤所引起的癫痫患者以及长时间吃一些镇静药物的病人相比正常人来说更容易脱水，贫血，白细胞减少以及营养不良等，更加严重的一些患者更有...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-10)
癫痫，又称为羊癫疯，是一种神经元异常放电所导致的慢性疾病，对于患者的身心健康造成了很大的影响，而在临床上，对于这类疾病的治疗，以药物控制为主，辅以相应的饮食调理。那么，癫痫患者应如何科学饮食呢？下面“四限一多”的饮食原则要牢记： 1.限制水的过多饮用：癫痫患者日常饮水需要注意适量，应该分多次少量饮用，因为研究表明短时间大量的饮食会导致脑部调节中枢负担过重，会影响中枢神经功能，从而引起癫痫。 2.限制含锌食物的摄入：研究表明，癫痫...
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