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冬季养生

冬季吃什么补肾 七款食谱最有效养肾

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　冬季养生以补肾为先，那么冬季补肾养生食谱，你知道有哪些吗？今天小编为您介绍7道冬季补肾养生食谱，这些养生菜帮你补肾养肾，让你在冬季过得更健康！...　　冬季养生以补肾为先，那么冬季补肾养生食谱，你知道有哪些吗？今天小编为您介绍7道冬季补肾养生食谱，这些养生菜帮你补肾养肾，让你在冬季过得更健康！　　做法：处理好的虾仁与蛋清、胡椒、玉米淀粉一起上浆，然后放沸水里焯，...
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冬季养生

润燥养生食谱(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　做法：锅内油烧热，将葱、姜、蒜、八角和干辣椒煸香，放鸡块炒至变色，倒生抽炒匀，加水没过鸡块，中小火炖半小时，放冰糖和芋头再炖十五分钟，出锅前放盐调味。伍贻凤　　做法：猕猴桃去皮、切片，西红柿切丝。鸡蛋加水、料酒、盐等入锅蒸，快熟时将猕猴桃片、西红柿丝嵌于蒸蛋上，继续蒸1分钟，关火后稍焖片刻即可食用。榕杨　　芋头中富含蛋白质、维生素及多种矿物质，能增强人体免疫力，可作为防治肿瘤的...
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饮食调理

得了痔疮坐立不安平时多吃这些普通食物痔疮去无踪

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　俗话说“十人有九痔”，在生活中饮食不当也是引发痔疮的重要因素。大便干结和便秘很容易引发痔疮的发生，比如过度吃辛辣食物或是过度饮酒会造成大便不畅，诱发便秘，时间久了就会得痔疮，痔疮是富贵病，要求我们平时一定要好好调养身体，这样痔疮才不会发作。　　况且有些特殊人群，痔疮出血量较大，药物治疗效果又不好，身体状况又不允许手术，这时候就很难办。　　孕妇，十月怀胎，肚子里的宝宝在一天天长大，妈...
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饮食调理

食疗古方攻克老便秘

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　今年夏天格外酷热，随着气温上升，人们的排汗量增多，体内水分过多流失，导致许多原本排便正常的年轻人也出现排便困难的现状，特别是中老年人，由于肠道蠕动功能正处于衰退期，酷暑的到来使中老年人群更加容易出现便秘问题，原本就便秘的人群则有加重的趋势，大家应当小心谨慎，切莫等闲视之。　　专家提醒广大新老便秘者：便秘看似小问题，实际暗藏大病害。便秘堵塞肠道，产生毒素侵害全身，引发、加重多种慢性疾病。大黄、蕃泻叶、芦...
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饮食调理

健康饮食：巧吃苹果治便秘

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。【　　将苹果去除皮、核，捣烂食用，每日4次，每次约100克。周...
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饮食调理

十大天然食品帮你治疗便秘

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　治疗便秘，一定要用科学健康的方法，今天小编从爱护自己出发，抵制所有减肥药和泻药，教你最天然最有效的治疗便秘食疗法，帮你缓解便秘，消灭凸起来的小肚子。　　关键在于长期坚持——每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水，除了润肠，还能增加饱腹感，那么吃早餐的时候就会少吃一些了，也有利于保持减肥的战果。　　大街上一两块钱就能买到的一根老玉米，真的是小成本。要是自己...
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饮食调理

严重便秘推荐你吃这四种“食物”不仅能清理肠胃还能减肥

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　不知道大家有没有出现过便秘的情况呢？其实这种情况时很好治疗的，只需要你多吃一下四种食物就可以很好的缓解我们的便秘情况。　　苹果，苹果是一种非常适合治疗便秘的水果，它可以很好的缓解我们便秘的情况，早晚各吃一个，可以很好的治疗我们的便秘。　　玉米，玉米这种粗粮富含膳食纤维，可以促进我们的肠胃蠕动，自然可以起到缓解我们便秘的情况，所以多吃一些玉米就...
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饮食调理

看门诊的病人中有一半“假便秘”

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　发布时间:2012年07月16日03:12进入复兴论坛来源：武汉晚报手机看视频　　本报讯（记者余乐通讯员高翔）大多数人的观念里，每天排便一次才算正常健康，否则就是便秘。但是这个观念早过时了！　　武昌31岁的孙女士一直有个心病，不能天天“嗯嗯”，一般两三天才能畅快一次。一年前，她开始寻求番泻叶之类的药物帮助，成功实现每天一次的期望。不过烦心事又来了，她近日似乎离不开番泻叶了，哪天...
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饮食调理

吃什么可以治便秘 十种食物效果好

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　便秘是我们日常生活中比较常见的一种疾病，哪些食物也是可以帮助我们治疗便秘？那么下面就让我们一起去看看吧。　　在发生便秘的时候我们可以通过吃黑芝麻来进行有效的缓解，我们都知道黑芝麻是可以润肠通便，很适合肠燥便秘的人食用。把黑芝麻炒熟后，和冬桑叶一起研成粉末，然后加入蜂蜜做成桑麻丸，每天服用12到15克，坚持1个月。　　阿胶是很好的补品，很多的女性朋友也是比较熟悉的...
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饮食调理

研究：便秘病人家属同患机会高 或与基因习惯有关

管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
　　中新网11月10日电据香港太阳报报道，便秘是常见的问题，但成因未明。香港大学最新的研究发现，便秘有集体性出现的倾向，例如家属患有便秘的人，患病机会明显较其它人高；而愈多家属患有便秘，患病率亦会愈高。专家指出，暂时未能确定是因为遗传基因作祟，还是相似的生活习惯，导致便秘问题在家族中集体出现。　　低纤饮食、少喝水及少运动一向被认为是导致便秘的“元凶”。港大内科学系荣誉临床副授陈安安则指出，医学界仍未找...
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