管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
为什么每个明星都那么瘦~而且，明星本人比你们在电视上看到的更要瘦一圈！！！ 除了有一类任天生吃不胖以外，好多明星其实为了上镜好看都对自己很“刻薄”。 IU刚出道的时候其实也有点微胖，很可爱。但是她也经历过魔鬼瘦身阶段：每天早上只吃1个苹果，午餐吃2个番薯；到晚上就只喝一杯低脂牛奶，然后再也不吃其他东西了！！ 大家都知道朴信惠刚出道的时候不算瘦。为了上镜更好看，她吃得很少，午餐是半碗白饭加一点白菜，晚餐只有一根黄瓜和一点白菜。对...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
发布时间:2012年02月04日21:52进入复兴论坛来源：新华网手机看视频 “年后上班两天，我都没吃正餐。”到了午饭时间，孙女士却皱着眉头说，春节假期餐餐大鱼大肉，本来就有些胖的她过个年又胖了4斤，于是决定节食减肥。 其实，过年因暴饮暴食导致体重增加的大有人在，记者随机采访都说过了个年胖了，一上班都忙着减肥。可什么样的减肥方法最好最有效，却没几个人知道。除此之外，记者在网上还见到了诸如“3日苹果餐法”和“21减肥法”等多种减...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
现代很多疾病都是由于不合理的饮食习惯造成的，比如过量进食就会大大加重肠胃负担，下面推荐6个饮食小贴士，让你吃的更健康。 1，6分饱已经足够在生物实验中得到证实，餵食的份量减半的那组生物寿命将会延长接近两倍。原因是饮食会弱化保护细胞的组织蛋白包膜，会缩短细胞的寿命，所以进食时6分饱就已经足够。 2，养成细嚼慢咽的习惯细嚼慢咽能够让肠胃快熟吸收，血糖的上升会减低食慾，避免出现暴食的情况。脸颊的咀嚼肌亦会随着细嚼慢咽分泌出特殊的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
核心提示：春季减肥首先应排毒，那么怎么排毒减肥呢？下面教你四个春季减肥排毒小常识，让你轻松排毒一身轻松。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 赶快把自己的饮食中的精制加工食物（如精制化合物与糖类）以及易导致过敏食物（蛋白质以及乳制品等）扔掉吧！如果可以的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
人际交往中，有一句非常经典的话：见人说人话，见鬼说鬼话。这告诉我们，要在不失原则的情况下，迎合别人的情趣或口味，即说话看对象，这样才能让自己大受欢迎，深得人心。 与人沟通时应遵循因人而异的原则，对不同的人用不同的“话”来对待，正所谓“见什么人说什么话，到什么山唱什么歌”。 “冉求平时做事好退缩，所以我给他壮胆；仲由好胜心强，胆大勇为，所以我劝阻他。” 如果对方自尊心强，爱面子，你提出问题，特别是不同意见时，就应该尽量缓和婉转；...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
人要善良不过不要泛滥，什么东西都要把握好分寸有个度！在好的东西多了久了就会厌倦这是人的本性人性本恶唯一能做的就是自己时刻调整自己的心态！现在的人大都很冷漠更喜欢一个人独处其实也是一种自我保护君子之交淡如水朋友亲人爱人都不要过多的牵涉的金钱和利益...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
故与智者言，依于博；与博者言，依于辨；与辨者言；依于要；与贵者言，依于势；与富者言，依于豪；与贫者言，依于利；与贱者言，依于谦；与勇者言，仍于敢；一愚者言，依于锐。 展开全部粤若稽古，圣人之在天地间也，为众生之先。观阴阳之开阖以命物，知存亡之门户，筹策万类之终始，达人心之理，见变化之朕焉，而守司其门户。故圣人之在天下也，自古至今，其道一也，变化无穷，各有所归，或阴或阳，或柔或刚，或开或闭，或弛或张。是故圣人一守司其门户，审察其所先...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
三伏天是四季中最热的时候，而这么热的天更要养生，一些事最好别做，能避免身体过度的透支！ 炎热的三伏天，在空调房吃起了冰冻的西瓜，会感觉无比的惬意，连上下班的路上都恨不得随身带个空调，夏天适当的排汗对身体也有益处，不但能保护皮肤，还能提高身体的免疫力。 天气过热时也要学会巧用空调，不要把温度调的过低，室内与室外的温差最好别超过7度，空调使用的过程中也不要对着人猛吹。 运动暴汗过后饮入一杯冰镇饮料，别提有多冰凉舒适了，但是喝多了寒...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
当气温超过35℃时，由于外界温度与人体温度接近，甚至超过人体正常温度，会造成人体体温调节障碍。主要影响人体对流和辐射散热，使得体热积聚，体温升高，容易发生中暑。如果在高温环境中和在炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温措施，尤其在湿度大于60%、通风不良的情况下就更容易中暑。 需要强调的是，很多上班族虽然在空调房里办公，但中暑概率也很大。原因是从外面很热的环境进入室温调得很低的空调房时，室内外温差过大。去外地出差或旅...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-18)
茯苓有利水祛湿、消除水肿等功效。提高人体免疫力茯苓能够增强人体免疫力。防癌抗癌茯苓有防癌抗癌的作用。降血压、降血糖茯苓可以降低血压，并且能够降低血糖，抑制毛细血管的通透性。 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口。抗病毒扁豆中含有一些成分能对病毒的有抑制作用，能有效地抑制病毒的生长，增强抵抗力。降血糖扁豆中所含的淀粉酶成分，常食能降低体内血糖，维持体内血糖正常水平。增强细胞免疫功能扁豆含有多种大量维生素...
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