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减肥健身

肌肉男故意吃成胖子后制定健身计划减肥90天看他身材转变

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　健康有型的身材从来都需要经营，即使你已经成功拥有也并不能代表永远，稍微有一些懈怠就可能变成胖子，而且这反弹可能还会比普通人更为强烈，所以即使是健身达人也不能松懈。　　今天的主人公就是这位看起来相当有型的肌肉男，他本身在健身界也小有名气，看这刀刻一般的腹肌就知道在健身领域他也是颇有造诣。千万不要以为他就会这样一直下去，一旦健康的生活方式不再，一切就可能改变。　　你...

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减肥健身

肥胖人士健身房生存指南

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　Longlongtimeago，我们写了一篇《为什么健身房里的胖子越来越少了？》，　　“我减肥肯定得要一个跑步机。买！我也不能光有氧，还得用到哑铃吧。买！对了，举哑铃不能把手皮肤弄粗糙了，得买个手套吧。买！”　　那作为一个万年胖子，其实去健身房还是有必要的，别以为你在家真的就能锻炼了。　　那该怎么选健身房呢？你买东西需要货比三家，好的健身房又不便宜，当然更...

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减肥健身

胖子减肥计划 坚持每天五分钟 胖子轻松瘦 比去健身房管用

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　举报视频：胖子减肥计划,坚持每天五分钟,胖子轻松瘦,比去健身房管用　　每天平躺双腿伸直向上运动,每天三组,每组100次,瘦腿,瘦肚子　　每天扩胸开合跳3组,每组30次,15天甩掉全身赘肉,大肚子变平原　　全身运动:每天三组,每组30次,主要瘦腰,瘦肚子,不用再去健身房　　后蹬高抬腿,双臂跟随动,收腹提臀,每...

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减肥健身

我的天！健身房练半年200斤的胖子变成140斤的猛男！你羡慕吗

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　胖不要紧，关键你要有决心，有毅力！这样你才能逆袭，你才能迎来人生的巅峰，有不少肥胖的朋友在健身房呆了一年，结果就变成了绝世猛男　　健身减肥可不是吹的，它不仅能够帮助我们燃烧脂肪，同时也能帮助我们增长肌肉，肌肉多了，肥肉少了，我们的身材就会变得越来越好！　　现在有不少人都在肥胖中挣扎，那就让我们一起去健身吧，只要你去健身，并且坚持下来，你就是走在一条自我蜕变，自我进化的道路！...

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减肥健身

太励志合川222斤小胖子半年减肥83斤曾一顿吃掉99串羊肉串！

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　原标题：太励志，合川222斤小胖子半年减肥83斤，曾一顿吃掉99串羊肉串！　　在合川各个小吃街、美味餐厅，你或许也曾经看到过下面这位小伙子，稚嫩的脸庞，庞大的身躯，手里可能抓着各色好吃的狼吞虎咽！　　他叫艾好，今年18岁，上面2张照片便是他肥胖路上留下的“证据”，毕竟，现在的他，即使站在你面前，你也不敢把他和照片里的人联系在一起。...

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减肥健身

肌肉男故意吃胖后制定减肥计划健身3个月后身材变化一目了然

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　大多数人变胖都是在不知不觉中完成的，有的会归咎于年龄到了，有的则是因为不健康的生活习惯，但你是否听说过有人只是单纯为了展示自己的减肥能力而故意吃胖的么？千万不要怀疑，因为确确实实有这样的人存在，正所谓艺高人胆大，说的就是这个道理。　　今天介绍的这位大叔就是这样故意吃胖。一看他的身材就知道有一定的健身基础，只不过肌肉已经被赘肉覆盖。当然之所以出现这种情况是他故意为之，变胖之后他开始制定自己的健身计划，看...

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减肥健身

胖子减肥健身计划表

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　有很多人认为，好身材只是其次的，我们的身体健康才是最重要的，可是谁不想拥有一个健壮的身材呢，尤其是男性，为了保护自己所心爱的人，就必须要锻炼出一个健壮的身材，将自己身体上的肥肉给减下来。那么，胖子健身房减肥计划的内容包含哪些?...

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减肥健身

胖子在健身房以减肥为主应该制定怎样的健身计划？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　作为一个230斤的大胖子，昨天在健身房刚办了一张年卡，一定要减肥了，怎样制定一个健身计划才能达到较好的减肥效果？　　我自己就是个胖子，身高170，最重的时候180多斤，作为一个女生，这体重也是没救了。最开始瘦是因为上大学离开家，到学校后，学校食堂不舍得放油，蔬菜、豆腐这种都是水煮，一学期也没运动，也没节食瘦了20斤吧，然后体重有所下降，但也是个胖子。线个月晚上没吃饭，只吃苹果、香蕉和低脂肪酸奶，也没怎...

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减肥健身

胖子如何快速减肥 有什么方法

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　核心提示：减肥已经是越来越多的朋友都比较喜欢谈论的一个话题，但是减肥的方法往往是琳琅满目，所以说朋友们在选择的时候可能就会出现一些选择困难症，那么到底有没有什么好的方法可以减肥呢？胖子如何快速减肥呢？　　减肥已经是越来越多的朋友都比较喜欢谈论的一个话题，但是减肥的方法往往是琳琅满目，所以说朋友们在选择的时候可能就会出现一些选择困难症，那么到底有没有什么好的方法可以减肥呢?胖子如何快...

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减肥健身

我是个胖子今天我们健身房德教练说我是病态胖子说我的减肥方法不对说是让我跟他训练如果我自己练话

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　我是个胖子，今天我们健身房德教练说我是病态胖子，说我的减肥方法不对说是让我跟他训练，如果我自己练线;我来答　　我是个胖子，今天我们健身房德教练说我是病态胖子，说我的减肥方法不对说是让我跟他训练，如果我自己练线　　我是个胖子，今天我们健身房德教练说我是病态胖子，说我的减肥方法不对说是让我跟他训练，如果我自己练话会有生命危险的，我不太相信他说的话我就想去医院检查我是个什么样的胖子，我...

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