Tag "健身减肥吗" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
本期“一起动”邀请到的嘉宾是知名健身教练Fiona，她为我们讲解了健身运动的误区以及练腹黄金动作分享。 Hello大家好，我是一起动系列讲堂的特邀老师Fiona，今天我给大家讲解健身基础知识的排毒。这两年健身越来越热，越来越多的人走进了健身房，可以看到网络上很多人就出了很多教程，今天就来带大家一起来走进健身这个知识。 其实健身这个事情并不是说对于专业人士，他有很多功能性，比如说他可以帮我们矫正驼背，圆肩等病理性的问题，还有一些人...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
健身减肥已经成为了当下的一个热点话题，每个人都有一颗爱美之心，都想要自己的身材变得更好一些，但是虽然健身减肥的人确实很多，但是能够成功减肥的人真的很少，健身减肥说起来确实很简单，一句话就是，少吃多练多休息，虽然就是这么简单，但是为什么还是有人一直倒在了健身减肥的路上呢？最大的原因就是，健身减肥的路上，有很多的深坑，一旦进去了，健身减肥等于就算是失败了。 很多人健身减肥，第一件事就是先去买一个电子称，想通过每日电子称上的数字，来证明...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
每年气温一降，冬天来临，只想冬眠，不想长肉的希望就大肆蔓延，请千万保持最后的理智，因为每年春夏徒悲伤～ 想着辛苦上班一天，下班之后还要去健身房，实在感觉身心俱疲，只想回家躺尸犯懒，这让人情何以堪呢？这说的是你吗？身边有这样的家人或朋友吧？ 减肥只关心体重？同样身高55kg比50kg看起来还瘦，怎么肥四？除了体重，我们是否更应该关注的是体脂率，体脂率的高低决定我们身材是否“富态”。传统的电子秤是无法测量体脂率的，单一的体重数字让减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
原标题：暴汗服能减肥吗？hotsuit为你揭开谜底[新闻页-台海网]从去年到今年，暴汗服在网上火了 从去年到今年，暴汗服在网上火了。也许是从《欢乐颂2》里安迪穿着一身剪裁合宜的hotsuit发汗服开始，又或者是从范冰冰在媒体平台上晒出自己身穿暴汗服健身的照片开始，总之，不可否认的是，暴汗服确确实实小火了一把。穿着暴汗服做健身运动，运动效率能得到极大提高，汗水也流得更多。有人也因此认为，暴汗服可以帮助人们快速减肥。而这一点也让暴汗...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
原标题：36氪新风向健身内容的春天里，「科技健身」会成为撬动行业的“奇点”吗？健身行业的零售 原标题：36氪新风向健身内容的春天里，「科技健身」会成为撬动行业的“奇点”吗？ 健身行业的零售化进程，推动了健身内容的爆发。而健身内容的春天，本质上是新中产人群对消费升级的追求。 以超级猩猩为代表的团操工作室依靠低门槛、高趣味性以及娱乐化的内容已成为时下最受初阶用户欢迎的业态之一。参考这类模式，多个主打搏击、瑜伽、动感单车、芭蕾...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
天一热，又到了大家发誓要好好减肥的时候。此时，一款减肥神器“暴汗服”在网络上走红。据了解，“暴汗服”又名“发汗服”，外形与一般户外冲锋衣无异，但它的内部材料由聚酯纤维和银涂层组成，穿上能促使人体不断排汗。 三湘都市报记者调查发现，这种号称“能达到快速减肥目的”的暴汗服在某网购平台上的销量很高，有店铺甚至卖出了几万件。然而，业内人士表示，穿“暴汗服”只是加大出汗量，与减脂没有关系。三湘都市报·华声在线记者陈柯妤 “以前穿过桑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
胖子减脂其实很简单！先控制一日三餐的搭配就已经成功一半了，那么一日三餐怎么吃呢： 2、中午尽自己最大的努力少摄入油、盐比较高的食物，多吃谷类食物和水煮菜肴。 4、除了三餐外就不要吃零食了，哥们你已经够胖了，一定要忍住。早睡早起身体倍儿棒！ 有的人太胖体重偏高，这种状态跑步损伤膝关节而且跑步也坚持不了太久，不能达到消耗脂肪的效果。最好的方法就是先用游泳、动感单车或椭圆机进行有氧减脂，这样就减少了对身体的伤害。 耐力不行是大多数...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
7月22日，谢娜在社交平台上面发布了一条短视频，是关于她昨天晚上出门骑自行车的片段，当中我们可以看到谢娜一边骑自行车一边唱着快乐家族的主题曲。而此番看到谢娜骑自行车的视频，我们不禁能够想到她最近是在健身锻炼身体，毕竟谢娜很久之前就曾表示自己最近开始减肥了。可以明显的看到娜姐瘦了好多，下巴变尖了，脸蛋看起来骨感十足，衣服穿起来看着身形很单薄，想必谢娜健身减肥有一段时间了，没想到还颇有成效呢。谢娜晚上的时候依然戴着帽子，隐蔽措施做的非常...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
要说现在的年轻人不是在减肥，就是挣扎在减肥的路上。的确，现在的人都崇尚拥有健美的身材，可是虽然总是想着自己要好好锻炼，能够实际行动起来的，毕竟还是少数派，有的时候只能在床上摸着自己圆滚滚的肚子，告诉自己不要放弃，因为说不定还有机会。 说到底，这还是一个执行难度的问题，而在平常的饮食过程中，由于高热量，高脂肪食材的摄入，又会让我们的减肥行动变得更加难如登天。所以首先可以从食物方面就改正以前的不好习惯，然后建立良好饮食作风，比如可以尝...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
减肥这个话题，近些年来的热度持续增长，“减肥”这个词好像已经不再单单指减体重减脂肪，现在的减肥更像是一种全民“时尚运动”，有的人不管真胖假胖，茶余饭后总要叨叨上一句：真得该减肥了。或者在朋友圈里发一张身材自拍照，然后配文：减不下来就吃shi。[黑人问号]好像不说上一嘴就感觉跟不上“时尚”的节奏，这类人大都不是真的胖。 那些口口声声说要减肥的人当然也包括真正的胖子，但大部分也都只是说说而已，原因明摆着，他们为什么胖？还不是因为戒不...
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