管理员 发布于 6年前 (2019-02-28)
大S出道以来一直是娱乐圈的时尚教主，但是自从结婚生子以后就陷入了各种身材走样的消息，此后大S也是一直不断的减肥，近日有消息称大S曾经有一段时间应为爆肥而不敢见人。 大S近日接受陆媒《人物》专访，透露与汪小菲结婚后，为了改变自己不易受孕的体质，除了打破15年前立下的吃素心愿，开始吃肉，怀孕后的她，更胃口大开，胖到宛如海狗般，躺在沙发上的模样连老公汪小菲也不免吓到，「确实挺惊讶，到后来快生的时候，已经躺沙发都起不来了，你想想是什么劲头...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-28)
暑假孩子疯玩怎么办？不如来郑州塑宝迪IMAKE暑假青少年减肥训练营，不但能减肥、还能学到很多健康饮食的知识、还能认识很多小朋友。 2018年第13期郑州塑宝迪IMAKE暑假青少年减肥训练营已开始报名。35天签约减体脂12～35斤/35天，无效退款。 郑州塑宝迪IMAKE暑期青少年减肥训练营是一家封闭式运动减肥机构，通过一定的有氧体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。 11年积淀+1000人次的训练经验·...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-28)
没用的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。 展开全部减肥产品不靠谱。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。 1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
日前，余男@YUNAN男男曝光一组时尚街拍。照片中的余男身穿墨绿色皮质大衣，搭配同色系亮片条纹长裤，随性帅气。漫步在米兰街头，欣赏时尚与文化的碰撞，优雅又从容[心] 日前，余男@YUNAN男男曝光一组时尚街拍。照片中的余男身穿墨绿色皮质大衣，搭配同色系亮片条纹长裤，随性帅气。漫步在米兰街头，欣赏时尚与文化的碰撞，优雅又从容[心] 日前，余男@YUNAN男男曝光一组时尚街拍。照片中的余男身穿墨绿色皮质大衣，搭配同色系亮片条纹...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
私教是快速有效的达到你想要的目标和状态；教会您一种以上的运动方式并使之成为一种良好的习惯和生活方式；让你从懒惰到勤劳，从厌恶运动到喜欢，从内心到形体转变的过程。 系统分为十点：1.健身私教是您最专业的陪练2.使你有更富足的时间去学习3.对你进行个别化的指导4.使你更有安全保障5.可以给你健身的动力6.可以促进你健身的连续性7.可以为你特殊的需要做专业的指导8.可以为你制定营养饮食计划9.可以为你提供运动后的伸展和放...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2014-05-07展开全部哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
“马甲线、人鱼线、八块腹肌”这些词语对于我们来说已经不陌生了，但是它们所形容的身材却是大家所梦寐以求的。如今，外表形象已经成为评判一个人的第一印象，毕竟别人无法透过那一身的肥肉看到你的内涵。想要自信大胆?想要受人瞩目?那就先从健身开始吧! 打开朋友圈，看自拍，你方饕餮大餐、狼吞虎咽彼时刚唱罢，我方健美热身、劲爆身材此时才登场。时下晒自拍的再不仅仅是美食家了，更有健身客。没错，全民健身热潮悄然来临！消费者对于健身体验和服务的要求更高...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
肌酸是非常常见的补剂也是性价比最高的补剂，可以提升肌肉力量，促进肌肉的增长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水分，细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌肉的生长。 我们在使用肌酸的时候怎样才能最大化地利用它呢？我总结了以下四点也是大家容易忽略的细节，供大家参考使用。 1.什么时候吃肌酸？很多人都在训练前吃肌酸，认为可以达到商家所说的提升肌肉力量的效果。但真正正确的做法是训练后吃，相比于训练前吃能略微提升肌肉力...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
央广网北京4月25日消息据中国之声《新闻晚高峰》报道，这两年，健身风潮席卷全球，尤其受到年轻人的热捧。马甲线、人鱼线成了完美身材的充要条件，明星们也带动着A4腰、反手摸肚脐这些风潮。对咱们普通人来说，办张健身卡，再请个私教，减脂塑形才觉得更高效。 但事实是，你知道吗？表面上蒸蒸日上的健身私教行业，底下却是一坛泥沙搅动的浑浊。 拿北京为例。目前，各大健身房都有私人教练服务，而请一节私教的价格为300至500元/小时。据调查，这些...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
你好，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，不要吃凉的为好，不要吃有刺激性的食物，有利于身体的恢复。...
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