管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
学员只需要穿上连着数十根电线的专用健身衣，做一些基础的健身动作，20分钟就能达到2小时的健身效果。 2016年以来，小而美的智能健身房大规模铺开，逐步蚕食传统健身房市场。如今，黑科技EMS健身正在成为另外一股新势力进入健身行业。 EMS，即电脉冲肌肉刺激训练，其原理是通过设备输出微电流，模拟脑电波信号刺激肌肉“被动收缩”，配合简单的动作，被动收缩与主动运动的肌肉形成“对抗”，达到增肌的效果。 学员只需要穿上连着数十根电线的专用...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
《我家那小子》钱枫探班好友老谷，好友劝其通过运动健身减肥，还意外爆料曾在深夜十二点在酒店健身房偶遇张艺兴，他一边背台词一边做俯卧撑，非常努力。钱枫也称赞张艺兴超努力，在湖南卫视的跨年晚会上表现突出。 近日，网上曝出林更新与一神秘女子一同逛家具店，遭到网友偶遇拍照。随后该网友把照片发到网上，瞬间引起粉丝们的好奇心。 近日，新西兰一只绵羊在后院偷玩蹦床。视频中绵羊旋转、跳跃，玩得不亦乐乎。 正在高速上开车，眼睛却睁不开了，这是不是...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
在以瘦为美的时代，不少人士终日高呼“要减肥”，催生当今减肥市场日渐繁荣，各个机构所用的减肥方法也五花八门，“不运动，不吃药，无痛苦，点穴减肥，安全有效”“点穴，您不会饿不会渴”……近日，一种包含传统中医和神秘气功的点穴减肥服务，在爱美人群里流行起来。点穴减肥，是否如宣传的那么神奇？机构宣称点穴师的妙手，是神技还是骗术？消费者又易陷入哪些合约陷阱？（12月17日《北京青年报》） “今天你廋了吗，某某廋吧一减就灵，80元一斤，不廋不要...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
核心提示：十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
春风和煦，正适合开启健康生活，怎能少了游泳这项益处多多的运动？xxx室内游泳馆可以满足你的要求。炎炎夏日，想泡在水里，体验凉爽自由，又怕太阳暴晒伤了皮肤？请来xxx室内游泳馆吧，清澈的水质，宽敞明亮的场馆，让您自由徜徉。秋高气爽，还是抵不过“秋老虎”的余威？来xxx室内游泳馆度过苦闷的周末，为您延续夏日清爽舒适的感觉。凛凛寒风之下，唯有室内游泳馆是个绝佳锻炼的去处，安静舒适，温暖干净，邀三两好友一起来边运动边谈心吧！一年四季均对外开...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
任谁也不能否认，二战之后全世界的女性地位都有了显著的提升，男女平权再也不是一句说说而已的空话了。虽然一切还不尽完美，但是中国女性已经享受到了数千年来前所未有的平等、尊重和自由，已经是一个巨大的进步了。然而不幸的是，历史并非永远向前进的，它经常会有倒退，会走弯路，而历史的每一次小的不起眼的拐弯，牺牲的都是一代人甚至几代人的健康、幸福，乃至是生命。 昨天在豆瓣看到了两个戏剧性的帖子，首先是一个男人披着马甲来吐槽自己的女朋友，嫌她太胖了...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
旅游度假、出差的早晨，身边没有熟悉的健身器械，好多人一时不知该怎么安排运动。这里介绍一个简单易行的出行运动方案给大家，足不出房，就让你在异地轻松保持健康和饱满的精神状态。 方案由四个部分组成，依次是热身运动、伸展运动、力量运动、放松运动，一共只需要大约25分钟。当然，每个人的身体状况都不一样，运动强度可以根据实际进行调整 热身运动的目的是加强身体各部位的血液流通，包括肌肉和关节两方面。原地跑步、跳跃都是比较好的选择，只要能运动到...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
我认为它不应该依赖于减肥药，或多或少超过人体有更多的锻炼自然会瘦身的负面影响，但也增加自身的免疫力！不要一味依赖广告！为了减肥，你看看这个，你有意想不到的效果，的针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食，减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但它需要停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，它会不会反弹继续暴饮暴食，如果你停下来，体重就会反弹回来肚子上的脂肪许多上班族由于长时间坐在办公，缺乏运动，很容易堆积在腹部的脂肪，腹部脂肪是深...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
婚礼对于女人来说，是一个非常神圣的时刻，女人总会幻想婚礼当天的情形，希望把婚礼办的浪漫而梦幻，给一生留下美好的记忆。穿着婚纱的女人是最美的，女人也希望把自己的婚纱照拍的美美的，这不有人为了试穿婚纱，提前就开始了疯狂的减肥。 香港女星阿娇有着清纯的面孔，甜美的笑容，深受粉丝喜欢。她的感情之路也是异常坎坷，令人心疼，如今终于找到了归宿，和比她小8岁的台湾医生赖弘国修成正果，走入了幸福的婚姻殿堂。 今年5月份的时候，两人在美国洛杉矶举...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
减肥广告铺天盖地，广告词具有强大诱惑力，减肥概念层出不穷。但减肥的原理就是人体消耗的能量大于吸收的能量。用这个基本原理去分析广告，才能够避免掉进商家的陷阱。迈动腿，管住嘴，这是减肥的谚语。腿部肌肉最大，以腿部肌肉为主的减肥运动最有效。管住嘴是控制饮食的意思，管住人体吸收的能量。2.根据自己的身体情况和能够安排的锻炼时间选择合适的强度，锻炼时间少，强度可以高些；身体弱，强度就要弱。像我重度肥胖者，跑步只跑得二三百米，只好选择强度很低的...
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