管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
在健身房待两个小时然后出来就觉得好饿我现在在减肥米饭类不敢吃但觉得其他的又吃不饱现在是每天早上十点的早餐然后下午4点左右吃一顿4点也就是从健身房出来的时候然后这个时候就好饿... 在健身房待两个小时然后出来就觉得好饿我现在在减肥米饭类不敢吃但觉得其他的又吃不饱现在是每天早上十点的早餐然后下午4点左右吃一顿4点也就是从健身房出来的时候然后这个时候就好饿我就不知道吃什么我要问下运动...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 舞曲库56网土豆网你到这些视频网站下载吧打包的要很多硬盘，少人上传那些下载好像要装什么软件，有没有直接可以下载的，也不要太多，有几个能下载的就行了，谢谢！...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
肚子减肥最快有效方法,国内外健身房必练的减腹课程!配上音乐,隔天练习即可 山东7岁女孩杨佰帅将加盟足球小将U8队,成为唯一一位小年龄入选的女队员! 芭蕾动作拉伸!拉伸太重要,缓解肌肉酸痛,有效塑形,职业芭蕾舞者_ 库里中国行成都站一记扣篮失败,技惊四座!哼,汤普森算什么!没眼看[允悲]_NBA_? 金州勇士_...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 先科19英寸高清看戏机老人便携唱戏机听戏机音响广场舞视频播放器插卡音箱跳舞移动DVD15高清便携版标配无TF卡...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2015-06-10展开全部你是指放屁吗？通过通过运动都可以让肠道加速蠕动，也就是一般人通过运动身体会出现饥饿感。你所说的不适是指拉肚子还是什么？ 拉肚子有很多原因不如运动时肚子受凉或者说你运动过度，一般情况下力量运动都会控制在一个小时之内。加上新手其实每天力量训练不需要这么久。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
哪位大侠有云南民族健身操的视频啊？能发一份给我吗？想学一下，但是在线看不好学。拜托。。还有，浪漫樱花的舞蹈如果有也发一份。。谢谢。。。邮箱谢谢啦。。。。。... 哪位大侠有云南民族健身操的视频啊？能发一份给我吗？想学一下，但是在线看不好学。拜托。。还有，浪漫樱花的舞蹈如果有也发一份。。谢谢。。。邮箱 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
广场鬼步舞~32步onelove55岁大爷学鬼步舞《女人没有错》 龙游竹林广场舞鬼步舞《想啊》附背面分解教学43岁大妈怎么学鬼步舞教学 16步步子舞《荷东的士高》一步一步教鬼步舞现场教学实录!看一次就会了 广场舞鬼步舞_爱火_广场舞视频大全云南省楚雄姚安县大爷大妈学鬼步舞分解 鬼步舞《妹妹不哭》,美景配美舞,江苏...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部跑步或者散步都可以，但是跑步的速度要慢，心率最好在每分钟100次以下。一开始先走路，有基础后在走路和慢跑结合。 虽说能运动最好，不管什么时间。但对老人心肺功能弱、血管弹性下降的老年人，注意选择舞蹈时间、地点很有必要。 老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 二是早晨起来后，外出...
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