管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
晚上去健身房骑单车起一身汗，早上起来拉肚子，又有点冒冷汗，感觉头冷呼呼的，是不是着凉了？以为抗一天 晚上去健身房骑单车起一身汗，早上起来拉肚子，又有点冒冷汗，感觉头冷呼呼的，是不是着凉了？以为抗一天 晚上去健身房骑单车起一身汗，早上起来拉肚子，又有点冒冷汗，感觉头冷呼呼的，是不是着凉了？以为抗一天就会没事的，没想到两天还这样，要哪些药？还要注意哪些呢？......
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 节目在“热身”、“主题教学”、“健身知识”、“大家一起舞”和“放松”这5个环节中，科学地把健身训练的各个步骤顺次完成，既教授了动作又把知识和信息有机地融入其中，达到引导大众科学健身的目的。节目体现欣赏和教学互动相结合的特点，在表现形式上，突破了以往以一个教学主体做教学示范的形式，而是由5个团队共同参...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部你好，资源已发，直接使用我的ID和密码登陆115网盘，高清视频+天书+带领语的背景音乐，请查收，好用要给最佳和赞同呀！...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我是学舞蹈的，我可以明确的告诉你，大多数人的健身肌肉对练习舞蹈确实有影响，对男生女生的舞姿伸展优美程度都有影响，我老师以前就一直去健身房，他分析的，不过对肢体控制能力强的人影响小一些，健身的肌肉是绝对力量型，而舞蹈要求爆发+耐力+韧性+超强控制力（这些都是后来练出来的，爆发与耐力先天不能并存，耐力好...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
本人173，体重213g，吃激素造成，已经两年，病已经痊愈，最近准备瘦身，决定去健身房，肚子和腿胖 本人173，体重213g，吃激素造成，已经两年，病已经痊愈，最近准备瘦身，决定去健身房，肚子和腿胖 本人173，体重213g，吃激素造成，已经两年，病已经痊愈，最近准备瘦身，决定去健身房，肚子和腿胖，求计划和饮食计划，在此感谢！！... 本人173，体重21...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
CCTV体育频道以前的《健身房动感时刻》栏目（2005年3月28日至2005年4月3日）放过的街舞教学视频。。。 CCTV体育频道以前的《健身房动感时刻》栏目（2005年3月28日至2005年4月3日）放过的街舞教学视频。。。 紧急求助：CCTV体育频道以前的《健身房动感时刻》栏目（2005年3月28日至2005年4月3日）放过的街舞教学视频。。。上面已经打不开了，请问谁知道还...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
(也可以采用一次训练把所有部位练一遍,每个部位选一个动作每个动作做20个的循环训练!!!) 其实每个人都有腹肌，只是被我们肚子上的脂肪挡住了看不见。锻炼腹肌地方法我认为最有效最经典的是负重仰卧起坐、悬垂举腿、两头起（这三个运动可以百度一下有详细介绍）谢谢...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
想瘦有很多种方法，不过最主要的办法还是锻炼，我们在家中很难做到能保持健康的饮食， 盲目的去进行吃食物来进行瘦身的话很有可能会起到反作用，所以想要正确的减脂瘦身，一定要去正规的场所，找正规的专业人士来帮助我们进行瘦身。经常吃绿豆芽也会瘦身，绿豆芽里含有许多的维生素c，和各种人类身体内必备的氨基酸，不仅能起到瘦身减脂的作用，还可以促进新陈代谢。有些女生想瘦身，可以尝试吃一些苹果，苹果...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
如果想两全其美的话，就不用你老婆去健身房了，让你满足抚摸的快感与适应好了，如果你想你老婆变得更漂亮再去健身房健身，不过，错过了恢复期的健身就更难有效果了。肚子上的肉肉更难收敛的。 女人太瘦了也不好看。女人生完小孩也不要减肥太狠了做做健身操俯卧撑都可以。也可以在家跟着电脑做做瑜伽都可以减肥。产后恢复体型也需要时间。 不要在意这些细节，生活其实很平淡的。这些又不管饭，好好想着过日子...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
本人身高170，体重100kg，肚子大，脂肪肝，高血脂，以减肥和健康为目的求健身计划，健身房的私教价钱太贵! 本人身高170，体重100kg，肚子大，脂肪肝，高血脂，以减肥和健康为目的求健身计划，健身房的私教价钱太贵! 现在只在跑步机上进行快走，一般一次10公里，1小时20分钟左右完成！求器械和有氧的配套健身计划。... 现在只在跑步机上进行快走，一般一次...
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