管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
华龙网4月30日14时讯蜂蜜柠檬水，减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，在加上适量的运动，瘦身效果会十分显著。除了美容瘦身，蜂蜜柠檬水还有些什么作用呢？ 1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。 2.强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
继的女人们,人人都知道西红柿是瘦身圣品:热量低、纤维高、饱腹感强,还富含维生素而所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不存在负担,方法也简单,就是晚餐时一定加入西红柿食材,仅此而已 。而它的效果却超级神奇:最保守估计,每月可轻松减重达2公斤。你看看,这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。 A什么时候吃?跟晚饭一起吃可以将生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
夏天因为天气炎热大家都比较喜欢喝一些带味道的饮料，在各种碳酸饮料冲击包围，柠檬水犹如一股清流的杀出了自己的一片天地，柠檬水也是备受广大女性朋友们喜爱的，都觉得柠檬水既排毒养颜有美白的功效也有很好的减肥效果，可是柠檬喝柠檬水到底能不能减肥呢，大家一起来看看吧。 柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外。用鲜柠檬泡水或榨汁喝，由于维生素含量极为丰富...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
2013年对于我是一个伤心痛苦的一年，但是现在回望过去，觉得我真庆幸，因为那时的伤害才有了现在自信、美丽、幸福的自己！那年快要大学毕业了，即使没有一份值得满意的工作，但幸好有个爱我的男友。在全民都追求瘦美的时代、减肥的时代，即使我是138斤的胖子，在朋友们都在忙着减肥的时候，庆幸我的男友没有因为身材而嫌弃我，反而感觉很爱我！但是好梦都是会醒的，毕业上班后，一次我提前下班去给他过生日，结果却让我知道了真相： 男朋友在吻另一个女人说：...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
减肥人士的圈子里流传着一种低碳水化合物减肥法，这是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。这种减肥法认为，当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量，达到减肥的目的。但知名体重管理品牌碧生源的健康专家提醒，这种减肥方法并不适合所有人。 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。 很多低碳水化合物饮食菜单可以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
西红柿可以减肥吗，番茄是全面瘦身的代表减肥食品,如今,色泽鲜艳、味美可口的番茄,在市面上便宜又新鲜,小小番茄的大大瘦身力，番茄:100克热量:约16卡路里，番茄的功效:减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。 1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。 2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
最近，“晚间西红柿减肥法”在坊间很是流行，其源头，是一本热销书。该书几乎用全部篇幅讲述了晚间西红柿减肥的方法，而其作者自称是“日本第一的西红柿博士”。 书中说，吃西红柿，特别是红色的西红柿，会有极佳的减肥效果。此外，一定要在晚餐时吃，每天摄取15毫克以上的番茄红素（相当于两只大番茄），并坚持三个月以上。如此，每个月至少能减重2公斤左右。 不花太多的钱，又免除了锻炼的辛苦，简便易行……于是一时间，粉丝如潮，西红柿也一下子被奉为减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
常有言“一天一苹果，医生远离我”。其实，不仅是苹果，红彤彤的西红柿也是有益身心的食材哦。西红柿富含维他命C，而且维他命A的含量与草莓不相伯仲。最近更是被发现其中的番茄红素对减肥十分有效，“晚间西红柿减肥法”也随之诞生。所以这次小编想给大家介绍介绍这款酸酸甜甜的西红柿减肥法，看它如何为这个炎热的夏天消消暑，去去油！ 西红柿里含有的番茄红素可以活化成长荷尔蒙，促进新陈代谢，因而对减肥很有功效。而西红柿里丰富的维他命可以把脂质和糖分转...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
山楂是所有人都吃过的，就算没吃过山楂也吃其他的山楂替代品，山楂片、果丹皮、冰糖葫芦这些都是由山楂制成的，酸甜可口的山楂有很好的开胃的功效，它的营养成分非常丰富，不止食用价值很高就连药用价值也是不容小觑的，自古以来山楂就是消食开胃、活血化瘀的良药，因为山楂健胃消食的功效对减肥也是有一定功效的。 1、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
瘦腿有妙招，大腿吸脂塑造长腿MM!如今很多女孩子都被大腿肥胖所困扰，粗壮的大腿会让整个人显得特别臃肿，而且穿什么衣服都不好看。虽说减肥的方法有很多，但想减掉大腿的赘肉还真不是一件易事。如果你也深受腿部肥胖的困扰，那么不妨试试腿部吸脂减肥吧! 专家介绍说，对于减肥瘦身很多朋友都想选择比较快速的方法，不过要选对减肥方式，才能达到理想的减肥效果。吸脂减肥就是一种理想的方式，对于大腿粗的女性来说，只要减去大腿的脂肪即可，采用大腿吸脂减肥就...
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