管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
旅途防久坐！别让“飞机腿”带来血栓,许银姬表示，人的血液中存在着形成血栓的物质，当血管受到损伤、血流速度减慢或血液过于黏稠时，就可能会产生血栓。③孕妇、产后、老年人、肥胖、吸烟人群以及肿瘤患者的血液黏稠度增加，也属于容易长血栓的群体。 两类人最怕风,肺气虚，易感冒，易自汗，易过敏性鼻炎，乃是卫虚腠理不密，感受风邪所致，当以益气固表为主，可选用玉屏风散调理。风邪侵袭关节，出现关节痛，尤其是游走性关节痛...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
随着人民生活水平的提高，国人对健康服务的需求正在从传统的疾病治疗转为疾病预防和保健养生。健康已成为一个非常重要的话题，也是所有人需得提上日程的重要项目，全民养生健康将成为未来很长一段时间内国人主要的健康任务。为了进行正确有效的健康养生引导，为国民健康做出积极贡献，传承上古道医学的养生理念及古方研究，秉承仙道贵生的思想，将功法和疗养、内练以及外治紧密结合的龍昊宗道醫堂出现在大众视野中。 秋分过后气温下...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
因为本人的师兄，就有几位都进过监狱。监狱这个地方，是所谓坏人的集聚地。更是一个残酷的地方。 有一个蹲过七年大狱的兄弟曾经说过，在监狱里也分三六九等，在最底层的老犯里，谁的拳头硬，谁就不受欺负。 视频只能体现利于影视表达的部分，而书籍才能体现作者的精神表达。后来去书店，买了前两本囚徒，又在网上买了后两本。 保罗说【我很快就认识到囚徒们恃强凌弱就像呼吸一样平常...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
我了解囚徒健身已经很久了，大约是2014年接触到的，但遗憾的是我没有好好坚持诚心的训练，一直练练退退，没什么成果。现在，从去年12月10日，才开始认真的依照保罗威德的指示，用一个笔记本，认认真真的开始锻炼，并且记录。一直到现在。将来，也准备一直坚持下去，毕竟，囚徒健身的精神就是一种坚持使用自身进行不懈训练的态度，创造属于自己的自由，那是任何人都剥夺不去的，属于自己的自由。 我身高180，12月10日...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
好的废话不多说了，新的一年新开一贴记录健身，希望自己可以有新的高度。无论从前有多迷茫，昨天有多颓废，今天的我，明天的我，未来的我，我的道路会更加清晰，意志也会更加坚定。 我终于找到了我最简单的追求，强身，修心，开发出自己身心各方面的力量，不想追求什么名利，就想这样简单的锻炼自己，直到极限，然后突破极限…！ 若世界是打磨人心的砂轮，那我必定要成为那永远锋利的刃尖。无论遇到何种困境...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
首先说说我理解的囚徒健身是什么，囚徒健身整本书把前面商业炒作洗脑小白的那一块拿掉其实就是徒手健身，无论你是什么目的开始练习徒手，最终的道路就是街头健身！ 如果你一开始没有认识到这一点，你早晚要放弃他改练别的去了。我们来看看囚徒健身（徒手健身）的特点： 4.无论利用什么动作锻炼，基本上就是克服自身体重（在某一动作下自身体重已经无法满足健身需求要么把自己吃胖，要么选择负重这是一个必...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
随着生活条件的改善，健康意识的加强，越来越多的人进入健身行业，有的人健身为增肌，有的人健身为减肥，健身都能为我们带来哪些好处？今天人民网健康与你聊聊。 1.预防改善焦虑和抑郁。哈佛大学一项对超过1800人的研究分析发现，患有轻中度抑郁症、每周至少进行2次力量训练的人，症状比没有做力量训练的人明显减轻。这是因为，力量训练增加了大脑的血液流动，释放了使情绪增强的大脑激素，如去甲肾上腺素和多巴胺。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
慈禧太后到了晚年仍然容貌姣好，面部光滑白皙，皱纹很少。这与她每日悉心养护面部皮肤有很大的关系。每天早晨，慈禧太后在洗漱完毕后会躺在床上，命太监在她脸上轻轻地涂上一层用春天采摘的鲜桃花泡制的“花液”，十几分钟后再用柔软的毛巾将其抹去。茯苓饼是慈禧太后最爱吃的美容养颜食物之一。据清代的《桓园录》记载，慈禧太后经常命御厨制作茯苓饼来服用，并常在过节时用其赏赐群臣。 茯苓饼的现代制作方法是:取茯苓、山药、松...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
2003年3月，以通岛公路的开工，标志着曹妃甸开发建设的序幕就此展开。从此，按下快进键的曹妃甸正在发生着迅猛的变化。2019年8月31日，中国（河北）自由贸易试验区曹妃甸片区正式挂牌，新一波的发展正在发生。 中国（河北）自由贸易试验区曹妃甸片区内包括综保、新城、装备、新兴、临港、中日、港口7个园区。其中曹妃甸综合保税区，2012年7月经国务院批准设立，2014年4月18日开始封关运营2018年7月1...
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管理员 发布于 5年前 (2020-10-02)
郑州跨境电子商务走过了非比寻常的六年。从2014年，向“买全球卖全球”目标迈进；2015年，实现“三个一”“秒通关”“双随机”；2016年，牢记嘱托，砥砺前行；2017年，O2O自提让世界听见中国声音；2018年，中国方案开启世界共享模式；2019年，踏入高质量发展之路；2020年，“危中抓机”转型“卖全球”。 2020年9月22日，第四届全球跨境电子商务大会在郑州召开，与此同时，今年大会的亮点之一...
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