管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
中医冬季养生保健知识讲座三溪社康中心MeinianHealthcareCompanyConfidentialMeinianBP健康的生活方式能够维护和促进自身健康养生的重要性世界总人口中，约有1/4人的长寿是由遗传因素决定的。对大多数人而言，能否长寿主要取决于他们的生活方式。多数人短寿的原因：除环境污染、自然灾害外，人类多死于无知。掌握养生保健知识是非常重要的。中医学历来重视养生，并...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
对于资深胖子来说，减肥似乎永远都是那么遥远，其实你不知道你的肥胖很大程度来自于后天不健康的生活习惯，只要努力坚持，稍微一点改变就会看到效果。 今天介绍的这个女生名叫罗斯，因为遗传原因她从小就比较胖，也因此一直都在与体重作斗争。健身运动对她来说有些困难，因为她很小的时候就患有哮喘。 大学一年级时，她参加了学习的训练队，高强度的训练让她的体重得以保持在正常状态。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
再发公告，称旗下全资附属公司北京澳特舒尔将出售北京申惠碧源云计算科技有限公司(下称申惠碧源)全部股权，各方同意按照4.63亿元的价格推进。 据时代周报记者统计，算上此前卖掉总部办公大楼以及重要子公司碧生源，碧生源共套现超11亿元。 12月11日，针对出售资产以及战略规划等问题，记者联系碧生源相关负责人，并发送采访提纲，但截至发稿前，未能获得具体答复。 据2...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
健康是人类最大的财富，寒冬季节，万物休养生息，此时也是养生的大好时节。再加上天气渐冷，大家对于“吃”的热情非常高涨，但因为生活不规律或者因为饮食的不重视，现在很多人都有口腔问题，在这样的环境下应该如何养生，如何保持口腔的健康呢？1月9日，高科荣境特邀南京药科大学附属口腔医院的医师们，为大家奉上了一场深刻而又精彩的《润生活养有道》冬季养生讲座。 针对中医养生，医师用经验告诉我们：中医养生是在中医理论...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
“让学校的每一个人全面幸福地成长”，一直是浔阳小学秉承的办学目标。随着冬季的到来，天气也越来越凉了，为进一步增强全校教职工的健康保健意识，提升保健能力，提高身体素质，11月17日下午，浔阳小学“崇文讲坛”开讲，专门邀请了九江市中医院中医内科谢小兰医生来校开展冬季养生知识讲座。 讲座中，谢小兰医生以丰富的临床知识从冬季养生小常识、冬季自我保健小常识、冬季进补小常识等三个方面来进行阐...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
2018年12月6日上午9点，以“冬季中医养生”为主题的健康知识讲座在长寿邻里中心三楼大厅开讲。本期讲座由长寿卫生服务中心中医科的曹阳主治医师主讲，该讲座向社区居民们普及了冬季的中医养生。这次讲座吸引了二十多位社区居民到场参与。 冬季寒冷的天气会给关节炎患者带来不少麻烦，关节炎患者该怎么顺利度过冬季呢? 2.核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
中医秋冬保健知识讲座_中医中药_医药卫生_专业资料。中医秋冬保健知识讲座讲座内容：秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化为主，秋应肺而养收，冬应肾 中医秋冬保健知识讲座讲座内容：秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
我们应该有意识地放慢吃饭的速度。吃饭时，要仔细咀嚼，慢慢吞咽。一顿饭持续20分钟以上，有效避免暴饮暴食。 大脑需要大约20分钟来传递饱足的信号。如果你吃得太快，几分钟内吃完，你会很容易暴饮暴食，扩大你的胃。而且放慢进食速度，可以比平时减少20%的食物量，有利于健康胃的发育。 吃饭时，先吃密度小、热量小的食物，如汤、高纤维蔬菜等，可以提高饱腹感，减少饥饿感，从...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
广州日报讯为帮助广大网友针对秋冬气候特点进行科学保健，广州日报大洋网将于明日举办线下讲座活动，将邀请现任康富来国医馆馆长鲁新华教授亲临现场为大家答疑解惑。 本讲座仅限前50名到场读者入场，请读者于讲座当天携带此则信息到现场参与。此外，每位到场读者将获得价值360元的精美礼品一份，数量有限，先到先得。 ①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。冬季养生，注意以下十大“要点”。 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，...
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