管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
核桃仁30克，大米适量，水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。适用于老年人、小孩体弱者。 粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。 芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，粳米150克，红糖适量，水煮成粥。芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶跟养生养老的关系十分密切，特别是养老，随着中国人口老龄化的进程不断加快，大家都很关心老有所养的事，政府关心，老百姓更关心。 什么叫老有所养?过去有一个说法：一天三个饱，一个倒，衣服穿暖，洗好澡。现在就不一样了，经济社会发展了，认识也提高了。今天的老有所养，不仅仅是指维持老年人的生存。 更重要的是要维护和改善他们...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 进入夏季后，暑气日渐旺盛，光照强烈，酷暑难消，昼长夜短，且炎热多雨，人的食退，加之睡眠和休息较少，体质有所下降，各种疾病也易乘虚而入。所以，夏季饮食的调养非常重要。 中医学认为夏令进补，应采用“清补法”，利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的进补方法。夏季饮...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
夏季气温较高，人们经常感到食欲不振，如果摄入营养不足，加上丢失的水分过多，很容易出现头晕中暑，在夏季应该吃些清爽益脾胃的食物来养生。下面给大家介绍几款夏季养生食谱。 做法：荷叶煎汤去渣，茯苓和小米洗净；在荷叶汤中加入茯苓和小米煮成粥，出锅调味即可。 荷叶具有清热解暑的功效，夏天食欲不振吃流食更容易入口，这款荷叶茯苓粥能宁心安神，适合心血管疾病的患者。 做法...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
固安南出口(G95首都环线公里）盛世农合生态农业园→（5公里）卡尔叔叔幸福农场（侬人农庄）→（7公里）屈家营村→（3公里）固安新耕休闲农业园区→（7公里）林城村→（14公里）固安枫林庄园→（29公里）新苑阳光休闲农业园→（15公里）廊坊远村现代农业园→（34公里）第什里风筝小镇 园区介绍：盛世农合生态农业园是一家“公司+基地+农户+电商”模式的综合性园区，始建于2011年，发展之...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
“何止于米，相期于茶”，原是冯友兰赠金岳霖的一副对联，意思是何止88岁，而更寄希望于108岁。著名美籍华裔科学家杨振宁先生曾在公开场合引用这句话，对记者饶有风趣地说：“我要活到108岁，当我‘茶岁’的时候，翁帆正好54岁，还很年轻，风韵犹存。”说起养生之道来，杨老坦言，自己之所以长寿，主要得益于以下几个方面。 基因优良。据杨老说，他一生下来就吃母乳，一直到两岁。正因为先天条件好，直到60岁时，他仍然...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
夏季已经悄悄来到，气温也逐渐上升，是的啊，那在这样的天气里。哪怕他可能都会感觉到疲倦啊！食欲不振还非常容易中暑，在夏季高温升至如何调理自己的身体健康录像呢？ 炎热的夏季，很多人为了能够降温解暑，总喜欢吃冷食喝冰水，再加上雨水带来的湿气，身体自然会积累大量的湿气。为身体健康还下了隐患，因此专家建议大家，夏季已经来了，首先要管好嘴，注意合理膳食。 运动是祛湿的好法子，因为通过运动会...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！ 这普洱茶就是黑茶中的一种，但有如此功效的，不只有普洱，可以说，茶的这一大家子的成员可是太多了，真可以说是一种茶、一种药！ 茶叶，就是那些从茶树上采摘下叶子，经过各种处理加工后得来的茶。主要分黑、白、黄、绿、红、青六种类。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。 生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。并且生菜的营养素种类比较全面。 芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排毒瘦身。芹菜还含有利尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
夏季如何健康养生？昨天上午，上海银行·商报社区服务大篷车第175期开进海曙区段塘街道小漕社区，商报携手宁波市企业家协会、宁波溢家贸易有限公司、宁波市营销管理职业培训学校，举办了以夏季中老年人如何健康养生为主题的“溢家健康公益系列讲座”活动，由宁波市营销管理职业培训学校副校长、高级养生指导师闫虹主讲。闫虹强调，养生之道需要“持久战”，要形成一种习惯，这样才能维护我们的健康。 “所谓情志，是指喜、怒、忧...
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