减肥健身

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win7如何关闭445端口?具体方法介绍(教程

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  我国的很多高校校园网遭受比特币勒索病毒袭击。勒索病毒是通过入侵端口传播,现在主要是445端口,如果是校园网的用户关闭445端口可以有效预防勒索病毒。  win10系统同时按WIN+R打开,(win7在“开始”菜单选择“运行”其余步骤WIN7/WIN10相同)输入“gpedit.msc”后回车,打开本地组策略编辑器。在出现的文本框中选择windows设置里的安全设置子目录,ip安全策略。...
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超模最爱的早餐主食界网红的瘦身食谱大合集

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  这个神奇的小东西,看起来超级朴素,它可是众明星、超模菜单中的常客,像是珍妮佛安妮斯顿和米兰达可儿,到现在都还是把燕麦作为早餐的选择之一,既然身材好的都在吃,那不来好好科普一下就太对不起你们了!  ?纯燕麦片的热量是367大卡/100克,几乎和大米的热量差不多,但是吃同样多的燕麦片能比米饭饱腹感更强、更持久,营养价值(如蛋白质的含量、各类矿物质、维生素的含量)却比白米饭高不少。  ?燕麦片是燕麦粒轧制而成,煮出来会很粘稠,这...
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Windows7瘦身优化全攻略

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  Windows7系统正在被更多的个人和企业用户所认识,也不断在有爱好者测试应用者探索他的功能。由于系统较新,其中的一些一些功能和优化设置还不被广大用户所发现,在此我为Windows7的初步使用者,总结了一些常用快捷组合键和瘦身方法,帮助你更快更好的使用Windows7。  系统的简单瘦身优化,首先开启Administrator用户删除其他用户。  1.“以管理员身份运行,所有程序附件命令提示符”,右击选择“以管理员身份运行”,  桌...
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win7宽带连接图标不见了怎么办 解决方法详细介绍

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  原标题:win7宽带连接图标不见了怎么办解决方法详细介绍win7宽带连接图标不见了怎么办?有win7用户反馈桌面宽带连接图标不见了,下文介绍win7网络连接图标没了解决方法,一起和小编来了解下吧!win7网络连接图标没了解决方法:大部分朋友桌面都会一个拨号连接快捷  win7宽带连接图标不见了怎么办?有win7用户反馈桌面宽带连接图标不见了,下文介绍win7网络连接图标没了解决方法,一起和小编来了解下吧!  大部分朋友桌面都...
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白领必学的两套瑜伽瘦身操打造背部完美线条

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  秋冬季节衣衫渐厚,但厚重衣服也挡不住的身材和曲线才是吸睛的线条美!别让塌臀和臃肿僵硬的背部线条毁了男神对你的期待,贪心一点又怎样,不仅要前凸更要后翘,翘臀、蛮腰、流畅的蝴蝶骨、秀丽的身形……来试试这两个动作你就都能有。  下面介绍两个简单粗暴的伸展瑜伽动作,不仅有利于背部血液循环、打造背部线条,还是办公室白领恢复身体活力的必备锻炼小技巧。  准备动作:身体正直地趴在垫子上,双腿伸直互相稍稍贴近,额头压在垫子上,两个手向身体两侧伸直展...
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张亮否认模特圈靠吸毒减肥:大家都健身调整饮食

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  近日,张亮携娄艺潇、尚雯婕两大美女亮相某活动,果然兑现此前拆散父子档的宣言。听闻李代沫吸毒被抓后,张亮、尚雯婕直替对方可惜。张亮还坚决否认模特圈要靠吸毒减肥的说法:“我在时尚圈时没看到谁靠吸毒瘦身的,大家都靠健身和饮食调整。”  此外,张亮还透露最近要挑战两部新戏,但女主角是谁?他嘘了一声“要保密”。至于天天在忙啥,他透露儿子已上了学前班学习文化课,自己在家会给儿子辅导,张亮称窃喜天天只做100以内的加减法,难不倒自己。  我国实施...
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C盘哪些文件可以删除?Windows 7系统C盘瘦身三大方法介绍

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  C盘哪些文件可以删除?实际上如果只是单纯的清理垃圾并不能整理出多少空间,而通过Win7系统C盘瘦身三大方法操作之后,磁盘空间起码可以空出10G的空间,具体操作过程请看下文。  1、打开开始菜单附件在命令提示符上右键,选择以管理员身份运行:  2、在打开的窗口中输入:powercfg-hoff,关闭了休眠功能,HIBERFIL.SYS文件也被自动删除了。  注:恢复休眠功能则输入:powercfg-hon,就可以恢复休眠功能。...
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如何使win7系统盘瘦身?

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  系统休眠功能会在C盘根目录产生隐藏的系统文件:hiberfil.sys,这个文件大小正好和自己的物理内存是一致的,当你让电脑进入休眠状态时,Windows在关闭系统前将所有的内存内容写入Hiberfil.sys文件。而后,当你重新打开电脑,操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存,电脑恢复到关闭前的状态。可Windows并不会将这个文...
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瘦身全攻略 减小Win7系统体积三个方法

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  瘦身全攻略减小Win7系统体积三个方法作者:网络整理日期:2012-02-09文章属性:应用  【IT168应用】我们在使用Windows7的时候会发现他的系统大小介于XP和Vista之间,但是对于一些人来说还是希望Windows7做到系统的最小化。下面的三个方法会让你如愿以偿。  微软对于Vista如此庞大的体积,是这样解释的:我们为广大Vista用户内置了上百万种硬件的驱动,同时由于系统内核的升级,我们必须考虑到兼...
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减肥瑜伽4种肥胖体型怎么调整?

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
  人一胖,就容易显得拥肿、笨重,就算五官再美,也难逃「胖妹」、「肥婆」之类的讥讽,身材既然严重变形,自然也就离「美丽」二字愈来愈远。而依照肥胖成因之不同,最常见的变形曲线大致可分为下列四种,如果你也有肥胖的困扰,不妨检视一下自己属于哪一型!  体重、BMI值都在标准之内,但是看起来却比实际胖。大多皮肤松垮、缺乏肌力,如果捏自己的肉,却可以拉高超过1公分时,就要小心已有「肉松型」的前兆。  体重减轻:短期内吃减肥药、采用节食减肥等剧烈方...
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