管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
长城新媒体石家庄12月12日讯(徐清明)今年以来，石家庄市井陉矿区行政审批局紧紧围绕“打造转型发展示范区”发展定位，以“习惯大变革”为抓手，运用“互联网+”、全程代办等手段，对投资项目实施“一窗受理、集成服务、并联审批、预约代办”一系列审批“大瘦身”，既实现信息共享提高了审批效率，又让企业轻装上阵激发了市场活力。截至目前，矿区行政审批实现材料减幅50%以上，精简审批环节6个，审批提速72.8%，新增市场企业主体85户，注册资本51....
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
现在大家都开始重视健身了，跑步这个项目更是深受大家喜爱，因为大家都知道跑步达到40分钟以上就会消耗身体囤积的脂肪。不过确实如此跑步是一种非常好的减肥运动，不过让人头疼的是很多人努力的去跑了却还是瘦不下 现在大家都开始重视健身了，跑步这个项目更是深受大家喜爱，因为大家都知道跑步达到40分钟以上就会消耗身体囤积的脂肪。不过确实如此跑步是一种非常好的减肥运动，不过让人头疼的是很多人努力的去跑了却还是瘦不下来，很多人说难道我天生是个胖子？...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
怎样减肥最快最有效？随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。当你19岁时，节食一周，再跳上两场舞就足以减肥5磅。可是当你39岁时，还是这5磅，就象焊在骨头架子上一样，很难减得下去。据美国医学协会说，对大多数人来说，人过了25岁以后，平均每年体重增长1磅。而增长的部分主要是脂肪，而不是肌肉。 （1）随着年龄增长，活动减少，需要的热量也随之减少，如不减少热量供应和锻炼身体，多余热量就会转变成脂肪。 （2）从20多岁开始，人体内...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
早晨5点至9点，是大肠和胃部的排毒时间，所以我们要在这个时间段好好的运动减肥。来进一步促进排毒，减轻肚子的负担，这也是腹部减肥最快的方法之一。下面，今天介绍排毒减肚子运动，赶快学习吧。 1、首先坐在椅子上面，打开双腿，使两腿之间的距离为肩部的宽度，然后坐直身体，眼睛平视前方。举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。 2、然后慢慢地吸一口气，在吸气的同时向右方弯腰，使身体慢慢往右边倾斜，双臂跟着运动，头部不要转动，直到腰部左...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
核心提示：生活中很多男性由于忙于工作，导致运动锻炼缺乏，再加上饮食不规律等问题的影响下，身体也在慢慢发胖，其中最为明显的就是肚腩突出。肥胖问题不仅会影响我们的外观形象，也有可能会给身体健康带来损害，因此一定要及时采取减肥措施，避免肥胖问题日趋严重。下面小编为大家推荐了几个男人腹部减肥方法，一起学起来吧！ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
]有氧跑步，游泳、单车，都是非常好的运动，而且我们都知道它们对于心脏的健康都非常有好处。同时，当你想要大幅度减重的时候，这些运动时最好的燃脂方法。 有氧跑步，游泳、单车，都是非常好的运动，而且我们都知道它们对于心脏的健康都非常有好处。同时，当你想要大幅度减重的时候，这些运动时最好的燃脂方法。 然而，小肚腩却是一个顽固的部位。低强度的运动是不会让它消失的。最好的方法是通过举重和其他高强度的锻炼来燃烧脂肪，增加肌肉。高强度的锻炼能够...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。 双腿屈膝并拢，躺卧在地上，腰背充分舒展在地面上，手臂屈肘，两手抱头，肩胛骨往后仰，令手臂尽量靠于地面上。边呼气边利用腹部施力，仰起上身，仰起的时候，下巴往内收，手臂微微前摆，令手肘...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
减肥，一直是大家都在关注的热点话题，当然男性也不例外。男士瘦身除了饮食之外，最直接有效的方法当然是运动了，不过并非所有的运动方法。下文小编为大家介绍了八种最常用的运动减肥方法，赶紧来看看哪一种最适合你吧！ 跑步的时候衣服宽松就好，一般的就可以，当然选择有排汗快等功能的衣服更好。裤子也没有太多要求，只要一条棉质的运动裤，便能轻易地走上跑步机了。而跑步鞋，则在这时扮演着很重要的角色。一双好鞋子，说不定会给你带来信步闲庭的舒适感。所以不...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
国家工商总局对部分电视、报纸、互联网媒体发布的医疗、药品、保健食品、化妆品及美容服务类广告进行监测抽查,公布了10则严重违法广告。 日前国家工商总局对2013年5月全国部分电视、报纸、互联网媒体发布的医疗、药品、保健食品、化妆品及美容服务类广告进行了监测抽查,公布的10则严重违法广告就包括鸡尾普洱大肚子茶保健食品广告和萃能牌蓝荷大肚减肥茶保健食品两则减肥产品广告。 此外,记者发现,淘宝网也在逐步肃清此类减肥虚假广告,但仍有不少广...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。 事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，...
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