管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
阅读提示男人一过40岁，腹部的赘肉就越来越多，啤酒肚也越来越明显。那么怎样才能消除这些恼人的啤酒肚，重新塑造完美的男性身材呢？ 平躺在地上，双腿略微弯曲，双手交叉放在脑后或胸前，同一般仰卧起坐一样，起身后躺下，重复动作50次。或平躺在地上，两脚交叉、抬高来做仰卧起坐。这种方法相对一般的仰卧起坐而言难度较大，但对腹肌有较好的锻炼效果，可紧致腹部肌肉，消除多余赘肉，该方法也可根据个人情况及体能来决定运动量。 但要注意，久未运动或体...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
导语：腹部赘肉如何消除？运动最有效！你不知道什么减肥动作能够帮助你收腹减肚子？不用担心，爱美网小编分享收腹减肥操，简单屈伸动作是减肚子最有效的方法，让你轻松拥有平坦小腹。 肚腩是很多女性的烦恼，每个人都想要拥有平坦的小腹，但是却不知道如何操作。减肚子说难也很难，大部分的人都因为无法坚持而失败；说不难也其实一点都不难，腹部是最容易活动的部位之一，只要你坚持下去，拥有平坦腹部不是梦！下面这套减肚子减肥操能够帮到你！ 1、身体仰卧在地...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
怎样减肚子上的赘肉？想要S型身材，腹部怎么可以有多余赘肉！今天小编推荐3个减肚子最有效的运动和3个瘦腹食谱，教你如何双管齐下KO腹部肥肉，重拥平坦小腹。 利用泡澡时间也可以!在浴缸中泡澡时，请固定骨盆位置，以双手握住浴缸边缘来转动上半身。身体转动的动作可能会引起腰痛，但在温水中做这个动作，可大幅降低不适感。 拿着哑铃也可以!身体左右倾斜时，伸展侧的该手可握着哑铃或装满水的保特瓶增加负重，使锻炼效果更好。 1、请仰躺于垫子上，双...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
肥胖主要是由于体内过剩脂肪的蓄积而引起的，目前常见的是因饮食不当、运动减少所致的肥胖。可以用以下公式来判断自己是否有肥胖： 目前普遍认为，肥胖度大于20%就被认为是肥胖的象征，例如：一个身高170厘米、体重为80千克的人，其标准体重应该是(170-100)×0.92=64.4千克，其肥胖度应为(80-64.4)/64.4×100%=24.2%，则结论是这个人稍稍有点肥胖。 中年人的身体活动量比青年时期减少了，消耗热量也随之减少。...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
核心提示：由于现在的工作压力大，很多男性朋友长时间坐在凳子上都没有动弹，导致肚子上的赘肉日益增多。大肚子不仅是不美观而且过度肥胖还有可能会影响身体健康，那么男人减肚子最有效的运动方法都有哪些呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 由于现在的工作压力大，...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
核心提示：减肥是一个长期坚持的过程，所以男士减肥和女性减肥一样没有捷径可走，但是正确的男士减肥方法会大大缩短减肥的进程。那么，男士减肥最快最有效的方法究竟有哪些呢？下面就一起来看看小编的介绍吧。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 美国的减肥专家们研究发...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
《无照经营查处取缔办法》2003年1月6日中华人民共和国国务院令第370号公布根据2011年1月8日《国务院关于废止和修改部分行政法规的决定》修订中规定： 第三条、对于依照法律、法规规定，须经许可审批的涉及人体健康、公共安全、安全生产、环境保护、自然资源开发利用等的经营活动，许可审批部门必须严格依照法律、法规规定的条件和程序进行许可审批。工商行政管理部门必须凭许可审批部门颁发的许可证或者其他批准文件办理注册登记手续，核发营业执照。...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
有很多男性肚子都是比较大，男性肚子过大，对自身健康也会造成影响，而且很容易引发一些疾病出现，男性减肚子是要选择正确方法，这样对身体各方不会有损害，同时也能够很好的消除肚子，那男人男士减肥最有效方法都有什么呢，男人肚子减肥最有效方法： 进行有效的锻炼，多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 切不可为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法，此类方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。 适...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
因广告语使用了最高级用语，违反了广告法规定，广告公司受到工商部门处罚。近日，莆田市城厢区法院对这一《行政处罚决定书》裁定准予强制执行。 莆田市城厢区某工商所执法人员在巡查途中接到莆田某广告公司发放的广告单，广告单上含有“健康减肥，极速瘦身，最安全，最轻松，最省钱”等字样，此广告语含有“最安全，最轻松，最省钱”主观绝对的意思。该行为违反了我国《广告法》第七条第二款第（三）项的规定。该批广告单共印刷了3200份，广告制作费为512元。...
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