管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
眼看露肉展现自己魅力的夏季就要过去了，你还没有美美的出现在大家的视野吗?在家吹着空调看着电视里的女明星，不光有颜值，还有好身材，是不是很羡慕呢?羡慕归羡慕， 不管怎样，最重要的就是要“瘦”，想知道她们都怎么拥有好身材的吗?下面就跟小编一起来看看吧! 作为普通人大多数都没有这么强的意志力和自律心，特别是一些看到美食就忍不住靠前的姑娘，那么怎么办呢? 尽量让自己不要吃的太饱七分饱就ok，这时候肚子不是很饿了也没有撑到。这句话说起来...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
明星嘛，除了演技和实力，拼的最多的就是颜值，一不小心胖了就要被评头论足。 为了保持身材，各路明星往往吃尽苦头，需要大量的运动塑身以及控制饮食，某些明星甚至为了节省时间不惜伤害身体选择抽脂手术。对于档期忙碌的明星来说，时间永远是最贵的成本。 现在有一种最新的减脂方式凭借其耗时少、效果明显的特性在娱乐圈内风靡，那就是酷塑冷冻减脂。 台湾演员屈中恒，由于怕痛不敢做抽脂手术，最后在太太Vicky的建议下作了酷塑，现在肥肚腩已经不见了，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
刘德华一带天王，刘德华红了这么多年不是没有道理的，刘德华从来都没有胖过，一直都很注重自己的身材，当然演技这个就不用说了，刘德华就曾在自己的演唱会上公布过自己的减肥方法，除了坚持每天的运动之外，还有一套减肥餐，早餐就是麦片加热咖啡，午餐就是纯蔬菜坚果沙拉再加上水煮白肉，坚持不喝饮料，做个明星真不容易，不过如果想要拥有好的身材就得坚持呀！ 邓超本来走的帅气风，不知道从什么时候开始走上了谐星的道路，从此一去不复返，甚至影响的娘娘也开始往...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
变瘦是所有人的追求，明星们更是如此。所以很多韩流明星，为了能在舞台上展现优美的身材，而努力的减肥。最近很流行维生素绝食减肥法，半个月就能减重十斤。 第二周除了要补充维生素和矿物质还要给身补充足量的蛋白质和适量的碳水化合物。以此来增加肌肉量和提高新陈代谢的速度。帮助身体更快速的燃脂。 如果感觉自己并不能长期坚持，那么也可以模仿维生素节食减肥法，进行一些简单的替换饮食来瘦身。 在平时的饮食生活中，可以引入维生素绝食减肥的要点，养成...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
最近这几年各大卫视都出了许多档综艺，许多明星也开始慢慢的转战综艺。之前一直低调的韩雪也是其中一位，最近她频频出现在综艺中让许多网友很惊讶。在其中一部《女人有话说》综艺中，韩雪的减肥方法更是让网友大呼受不了。 在这部综艺中，奚梦瑶和谢依霖一起出现在韩雪的家中跟她一起生活几天，当韩雪拿出日常作息表时却让她们都惊讶了，因为韩雪每天都是7点钟起床，5分钟的化妆时间。对于女孩子来说，5分钟可能洗个脸就没了。 不仅仅是日常作息时间让人惊讶，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
明星减肥其实也很正常人一样，每一步都很艰难，而且吃的苦头也比普通人要多，因为很多人不上镜就需要变得更加的瘦，那么她们是怎么瘦下来的呢？今天就来说说明星瘦身减肥方法，范冰冰燃脂秘诀帮你瘦瘦瘦。 其实范冰冰是属于小女生的那种，很喜欢吃各种美食，从她的身材就可以看出来，时而胖时而瘦，这就是无法控制嘴巴的原因，她说：“美食在我眼里具有绝对的诱惑力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
原标题：女星为了减肥有多拼命？罗志祥曝蔡依林的吃饭守则惊呆众人！近日，罗志祥在微博上直播时谈到自己 近日，罗志祥在微博上直播时谈到自己的多年好友蔡依林，曝光蔡依林为了减肥所遵守的吃饭法则，令不少网友十分震惊，纷纷表示太可怕。 直播中罗志祥坦言跟蔡依林一起吃饭时，发现对方经常只吃青菜不吃肉，食物还要先过水，让他感叹女明星“很辛苦”。同时还表示男生就可以通过衣服来进行遮挡，但如果女明星就必须要保持身材，否则上镜或者拍摄就会不美观。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
最近，微博有一条范丞丞3天瘦17斤的消息上了热搜，再次让人们对减肥方法的话题产生了浓厚兴趣。出于好奇心，不少网友在微博下面评论：真希望知道是怎么做到的？ 不过，减肥真的就是减体重吗？体重掉了就表示减肥成功了吗？今天，我们就来聊聊减肥最容易碰到的坑。 首先要说明的是，对范丞丞这样原本体重就不超标的人来说，不要说3天减掉17斤是非常危险的事情，即便一个月减少17斤，也是相当不健康的。 3天瘦17斤，这是个非常打动人心的数据，因为胖...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
大家都知道，邓超是一位非常敬业，而且演技非常好的演员，虽然在综艺节目上可能看着不正经，但是对于演戏他是认真的，邓超在微博儿上说了他的减肥方法，每天吃两顿饭，晚餐一定要不能吃，主要就是以蛋白质为主，而且只吃水煮的，运动一个小时，效果线天邓超瘦了十斤，但是邓超这个减肥方法还是比较可取的，饮食搭配运动减肥，有想减肥的，可以尝试一下。 刘涛，大家都知道也是我国的实力演员，且她与老公王珂的爱情也是让人非常的羡慕，接下来小编就来带你看一看刘涛...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
来一起唱，“减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气”，是不是觉得特别的有道理。的确，很多可爱的小仙女们，会为了保持身材，不断地喊着要减肥，而且还有一个多月的时候就要过年了，俗话说得好“每逢佳节胖三斤”，所以今天我们来聊聊减肥这个话题。我们知道女明星的必修课就是保持身材，今天来看看很多女明星是饮食是怎样的，如何减肥的。佟丽娅小姐姐一直都给大众印象就是瘦瘦的感觉，让人觉得她永远都不会变胖。在一次记者访问中，问她最胖的时候是多少斤的时候，她...
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