56健康网3岁宝宝食谱大全：夏日牛油果橙汁的做法 营养丰富的夏季宝宝食谱
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
家里的小宝宝不喜欢吃水果的话，可以学着来做一下这款漂亮的水果饮品了，这可真是纯天然的果汁哟。口感非常清爽，还带着微微的酸甜和浓浓的奶香哦！ 牛油果的营养可是非常丰富的呦，做3岁宝宝食谱大全夏日牛油果橙汁的时候，还可以适当在杯口配一些漂亮的搭配，让宝宝更喜欢。...
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最新文章
你知道吗？夏天如何提高宝宝的饮食呢！
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
炎热的夏天，燥热的天气越来越让人变得懒惰，不想运动，甚至不想吃东西。大人如此，小孩又也是这般。哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢，怎样才能提高宝宝的饮食呢？ 2.冷制品的食用要限量。一些过于冷的食品使消化道内的粘膜血管收缩，消化液分泌会减少，消化功能就会降低。 3.尽量少吃甜食。我们都知道甜食中有较多的低分子糖，这些低分子糖容易被消化吸收，导致血糖增加，而最终造成食欲的降低。 5.多吃如西瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆汤等食品，这些食品中含有...
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高血压患者夏季食谱合理膳食更健康！
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
高血压是指未服用抗高血压药物情况下，收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg。 大部分高血压患者都是阴虚阳亢体质，而狗肉温肾助阳，对任何一种高血压都不太有利。 高血压患者应少食用动物肝脏、蛋类等，平常可多吃鱼肉、牛奶等蛋白质，某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)还有降压作用。 吃大量盐会使钠滞留在体内引起细胞外液的增加，导致锌大量排出，使血压上升。 高血压病患者忌饮浓茶，尤其浓烈红茶。茶中含茶碱较多，会使脑兴奋...
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【蜻蜓快讯】“大手牵小手同‘馨’共成长”项目之社区讲座- 夏季宝宝健康饮食搭配课程
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
原标题：【蜻蜓快讯】“大手牵小手，同‘馨’共成长”项目之社区讲座-夏季宝宝健康饮食搭配课程 由上海市长征镇社区基金会、馨越公寓社工站主办，上海绿蜻蜓青年公益发展服务中心（绿蜻蜓公益）承办的“大手牵小手，同‘馨’共成长”项目之社区讲座夏季宝宝健康饮食搭配课程，在家长们的欢声笑语中顺利开展 本次课程我们有幸请到了上海营养师学苑理事，国家高级公共营养师，赵老师来给家长们分享夏季宝宝的健康饮食搭配。 在活动中，赵老师分享了如何鉴别食...
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夏季珍藏食谱让宝宝开胃安心过一夏！
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
今年夏天又热又长，很多孩子们已经开始出现“苦夏”症状，开始挑食不吃饭，只想吃冰淇淋，相信很多爸爸妈妈们都在为怎样打开孩子们的胃口而苦恼。今天我特意大家整理一些夏季儿童食谱，美味好看又健康哟！ 3、锅里放适量水，少滴两滴油，加入一把洗净的小米，小火煮几分钟就开锅了； 食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量 2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉...
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高血压患者夏季饮食注意细则
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
高血压在我国是一种非常常见的慢性疾病，而且近几年发病率还在逐年升高。但血压的控制率却连10%都不到，也就是说，10个高血压患者中，血压控制得好的，最多只有1个。面对高血压，很多人不知所措，而血压一旦控制不好，将会对健康造成非常大的伤害。这也是高血压危害如此之大的原因。 而其实，想要科学地控制好血压，除了做好血压测量和坚持按照医嘱用药之外，日常饮食习惯也非常重要，正所谓三分药七分养，古时候提出这个说法可能在一定程度上夸大了养生的概念...
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天气闷热宝宝不爱吃饭？超多夏天食谱来了！
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
炎炎夏日，天气闷热，宝宝常常出现食欲不振的现象。很多妈妈都很苦恼，怎样才能让宝宝吃好喝好呢？关于夏天饮食，下面这些事情你该知道哦！ 夏天气温高，宝宝容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化的，如黄瓜、西红柿等含有丰富维生素c、胡萝卜素的食物。 应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因脂肪含量低，口味清淡，容易吸收，非常适合宝宝食用。多变换花样品种，以增进儿...
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夏季宝宝的营养饮食四条真经
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。 尤其在夏天，可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米...
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夏天最适宜高血压患者喝的饮品好喝又降压！
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，易造成动脉硬化。同时还会导致心肌脂肪的沉积，从而引起高血压和冠心病。 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。 1罐600毫升的饮料中就可能含有252毫克钠，高血压患者在运动中如果不加选择地饮用，不仅会使血压升高，还容易诱发脑卒中。所以，高血压患者不宜多饮...
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夏季宝宝常见饮食问题解答 附降温福利获奖名单
管理员 发布于 8年前 (2017-12-13)
上周的留言活动中，我们收到了约200位宝妈发来的小妙招和夏季宝宝饮食难题，小初从中挑选了5个具代表性的问题，并邀请人之初育婴师为大家进行 宝宝一般在4-6个月开始会出现生理性的厌奶期，表现为宝宝精神状态良好，无任何不适，却突然出现奶量减少的现象。生理性厌奶期，只是奶量暂时减少，生长发育不受影响，通常2-4周会自然恢复食欲。宝宝喂养尽量做到：定时间、定地方、定专人，选用宝宝喜欢的奶瓶，以吸引宝宝。宝宝良好的进食习惯主要是从小培养的，...
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