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展开全部条束状肌肉不只是训练强度问题.减脂也是很关键的.训练的话同部位可以每半个月,或者每一个月更换一组动作.要学会用不同的动作刺激肌肉.如果减脂的线+左右为佳.本回答由网友推荐
未经允许请勿转载:56健康网 » 关于健身是不是有些人天生就容易出线条
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