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　　不可以，士力架热量太高了。减肥期间最好远离这些高热量,高能量的食物，否则做再多的运动也只能保持现状的脂肪。减肥晚上的饮食很重要，晚上最好吃点燕麦片加鸡蛋或者苹果。营养多纤维少，热量低的食物。

　　减肥最重要的是均衡饮食和运动的结合，每天坚持跑步，至少半个小时，跑步是减肥的一种很好的方法。还有就是饮食，多吃蔬菜水果，少食高热量高脂肪的食物，像肥肉，油炸类的食物。但是少吃不代表不吃，要适量吃，维护人的正常生活需求。

　　展开全部不可以,吃也只能早上吃,那个热量太高了,减肥期间最好远离这些高热量,高能量的食物 否则你做再多的运动也只能保持现状的脂肪而已

　　不好。那东东含糖很高，营养很少。而且量太少，会饿的！ 大剂量运动时吃点还行，当晚餐不妥。 你可以带些水果嘛。

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