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保健健身

中国营养保健食品协会母婴营养专业委员会正式成立

管理员 发布于 3年前 (2021-11-03)

　　10月15-18日，第六届中国特殊食品大会在江苏省无锡市举办。大会由中国营养保健食品协会主办。作为本届特殊食品大会期间举办的专业论坛活动之一，2021中国母婴营养教育高峰论坛于10月17日成功召开。　　近年来，奶酪产品消费呈积极态势，对于新的消费需求带来的产品认知与创新问题，本届论坛组织了有关专家就奶酪类食品对母婴营养的意义和作用进行了交流与讨论。　　南京医科大...

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保健健身

2020年中国居民人均医疗保健消费支出达1843元

管理员 发布于 3年前 (2021-11-03)

　　随着我国国民经济的飞速发展以及人民生活水平的不断提高,居民可支配收入的提高，居民的健康意识不断加强，人们更加重视日常身体健康的维护以及疾病的治疗，我国居民每年在医疗保健方面的支出也在不断上升。　　数据显示，2014-2019年中国居民人均消费支出和人均医疗保健消费支出呈现同步增长的态势，2019年中国居民人均消费支出达21559元，人均医疗保健消费支出达1902元。2020年受疫情影响，人均居民消费...

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保健健身

鞍山：安块大屏幕 学跳健身舞(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-11-03)

　　铁西新城街道丰盛堡村的健身爱好者，最近挺开心—村里出资为他们在小广场上安装了一块大屏幕，以后跳舞，不必为站得靠后，而跟不上舞步了。　　26日傍晚，记者在丰盛堡村小广场上看到，一块大屏幕上，播放着广场舞教学视频，配合着动感的音乐，广场上上百位村民整齐地排队，跳起了健身舞。　　据78岁的修宝玉老太介绍，自己和老伴都是健身舞爱好者，但是因为村里条件有限，以前他们只能去永乐公园去学，学会后...

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保健健身

一线 周星驰现场学跳“广场舞” 自夸：我也有天份的

管理员 发布于 3年前 (2021-11-03)

　　1月11日，周星驰新作《新喜剧之王》在北京举行了首次发布会，周星驰和新组合而成的“疾风少女”组合亮相现场。　　周星驰说，《疾风》是一首香港的老歌，很符合电影“不放弃，追逐梦想”的主题。“疾风少女”成员正是此前在《创造101》中未成团的7位选手：李子璇、王菊、刘人语、高颖浠、戚砚笛、吕小雨、陈芳语。　　周星驰解释说，他知道“疾风少女”的她们都是在一个比赛中失败的选手，所以我很想邀请...

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保健健身

活力跳舞队《跟我一起学跳健身舞

管理员 发布于 3年前 (2021-11-03)

　　里约奥运会吕小军被绝杀，错失金牌！五年后东京奥运会，“军神”拿回属于自己的荣耀！　　男孩从小喜欢吃木头，吃光桌椅板凳，连一栋房子都吃倒塌了！治愈片《啃木头》#电影HOT短视频大赛第二阶段#　　导演组出报同姓歌手的难题，结果张嘉倪和宋晓峰瞬间说完，出题的人都没想到会这么快吧　　当人类变得比蚂蚁还小是什么体验？门口草坪成为原始森林，四个熊孩子带你开启奇幻之旅！...

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保健健身

跳绳等宅家健身器材销量猛增!

管理员 发布于 3年前 (2021-11-02)

　　商务大数据监测显示，“2021全国网上年货节”启动前10天，全网零售额达3441.1亿元人民币。其中，年货采购异地订单数量增长60%，主要是北、上、广、深等地与三线及以下城市间发单量快速增长，多为互相寄递年货与土特产品。全网除菌类洗衣机销售额同比增长137.8%，跳绳、拉力器、哑铃等宅家便捷健身器材同比分别增长351.1%、91.9%和78.9%。　　距春节还有...

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保健健身

【计划介绍】Canditto LP坎底托直线提高计划介绍

管理员 发布于 3年前 (2021-11-02)

　　这个计划是著名的力量举选手JonnieCanditto所设计的。虽然他本人是力量举选手，可是这个计划并不是仅适合练力量举的人。这个计划被国外健身界公认为一款很适合增肌的健身计划，但是力量举神网powerliftingtowin认为这个计划对于单纯的力量举新手来说也是不可多得。　　贤说一说这个计划的基本原理。这个计划适合有一定基础的新手（熟悉如何做各个动作，开始健身两三个月左右）。Canditto本人...

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保健健身

【基本常识系列】用科学告诉你蛋白粉、增肌粉的用处

管理员 发布于 3年前 (2021-11-02)

　　这个常识过于常识了，但是现在这些补品公司的宣传方式让很多新手都误入歧途，好像以为不用补品自己无论怎么健身也没用。　　我最崇拜的健身达人ElliotHulse，之前发了一个暴走怒骂补品公司的视频。原因很简单，Youtube上面有个比较有名的健身专家频道，那个专家上传了一个点评补品的视频，内容反正就是说明他不认为补品会对健身有用。结果被他点名指出的一个补品公司给告到法院上了，那个专家被迫把自己的Yout...

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保健健身

【直线健身吧】健身新手导航

管理员 发布于 3年前 (2021-11-02)

　　练了2年之前因为骑车把膝盖撞伤一直没练腿最近刚刚恢复开始练了3个月跟着计划走深蹲从20-110（90做组）卧推110（90做组）硬拉从100-130（120做组）开始练腿之后体重从65-69卧推一直在习惯新姿势1年内的目标是深蹲达到140做组卧推可以110做组硬拉可以170做组我练得是高杆深蹲和传统硬拉并保持70左右的体重净身高173力量全部都是赤脚练每周休息日做2次慢跑有氧...

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保健健身

新手健身计划：5X5直线健身法

管理员 发布于 3年前 (2021-11-02)

　　第一，5X5的“第一个5”指5组，“第二个5”指5次。意思是一个动作做5组，每组5次。很多人误会了是否要做5RM，喵这里强调一下，　　第二，直线的意思是，每一次锻炼，我们都会增重2.5KG（或者5LB），这样你的力量就和直线个核心动作，分别是：　　杠铃划船其他的，你认为可以加入到计划当中的动作然后以深蹲为重点，规划一周3次的锻炼，将上面的动作组合，下面是例子，单位KG：...

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