管理员 发布于 7年前 (2018-09-01)
减肥的话题总是很多，涉及到的面也很多，每隔一段时间就会在微博上看到一些标题运动减肥成功的视频，近日，微博上又推送了一个减肥视频，爱豆减肥舞，看着感觉是能减肥的，那么，这些减肥运动、减肥舞蹈真的能减肥吗？ 小编看了网友的评论，有的说跟着跳了2周真的瘦下来了，小编只想说你真的是易瘦体质啊，对于很多易胖体质的人来说，真的太难瘦下来了。吃得少、动得多，还是瘦不了，一不小心多吃两口，发懒了几天不运动，体重就直线上涨。为了减肥小编看了很多减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-01)
视频中大甜甜身穿运动服，头戴鹅黄色发带，举着瑜伽球花式尬舞实萌翻，跳着抖音最近红了的减肥舞“毒辣”舞，还在视频中添加“世界第一可爱”的特效，甜甜小姐姐一定是吃可爱多长大的吧。 大甜甜自从恋爱以后，越来越放飞了。自从景甜和张继科的恋情公布以来，网友都直呼实在是太甜啦，一个是为国争光的乒乓冠军，一个是肤白貌美的大明星，虽然所属的圈子不一样，但在一起怎么就那么不违和呢！ 看到有粉丝称呼张继科为炸鸡块哥哥，称呼景甜为鸡汤姐姐，莫名的觉得...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-01)
可以去网上下载郑多燕减肥操，时间不长，但是锻炼力度还是可以的。既有全身的训练，也有针对身体局部部位的强化或者塑形。可以运动和日常饮食相配合。平时喝点洛神花茶，荷叶茶等花茶。也可以做一些去水肿的一些粥，比如红豆薏米粥，这个对于排除身体尤其是下半肢多余水分很有效。如果感觉太麻烦可以食用一些食品级的果脯酵素，（一种发酵过的洛神花的果实）♀ɡαń兴趣薇俄bianjuefighting，它不是刻意减肥的产品，是通过调理肠道环境，把你的肠道和身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
肚子脂肪堆积有可能是不爱运动引起的，也可能是不健康的饮食结构造成的，经常吃高脂肪类食物，容易导致腹部脂肪堆积，因此大家要选择低热量的食物，控制脂肪的摄入量，并且要经常运动，避开减肥的误区，肚子肥大的人群更应该要重视减肥的问题，这些错误的瘦肚子方法，连仰卧起坐都不能信! 毋庸置疑，少食多餐是减肥圈里的黄金信条，它既解决了吃货们嘴巴寂寞的问题，也能有效地控制总热量摄入。但遗憾的是，很多人曲解了少食多餐的真正含义，他们将高盐高糖分的零食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
看看他这个肌肉身材，你能猜到他以前的体重超250斤吗？你能想到他已经40岁了吗？ 一次带着孩子去登山运动时，他发现自己已经完成跟不上孩子的步伐了。而且因为肥胖他也患上了各种疾病，他开始反省肥胖的问题，他还想陪伴孩子更长时间啊。 而时光并不辜负Jeremiah，5个月时间，他变成了腹肌型男，成为一个帅气奶爸。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
结婚是每个女孩人生中最重要的时刻，每个女孩的心中都憧憬着一个完美梦幻般的婚礼。她们梦想着婚礼的那一天能够穿着美美的婚纱被另一半牵着，然而身材有些肥胖的女孩很是担心，害怕这样肥胖的身材穿婚纱太丑了。尼娜是一身材肥胖的女孩，她答应了男友的求婚，她既是幸福，又是担心。她担心的是自己的身材穿婚纱不好看，她利用婚礼前的一年时间，减下来100多斤。 可见结婚是多少女孩在意的人生旅程，为了在婚礼上成为一个美丽的新娘，多少女孩为此努力减肥。减肥看...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的三大杀手。要同时坚持喝九味的纤羽茶，我身边好几个朋友减肥的时候都是在喝这个。在家可以进行原地跑，一边看喜欢的电视，一边跑也不错！其次进行力量练习，在家可以卖适合自己的哑铃来举（适当数量，以免拉伤，但每天都要在原有的基础上增加强度！ a展开全部轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。轻轻地闭...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
近年来，藜(lí)麦成为各大美食博主、明星超模、健身达人的心头好出现在各大社交网站上，并被冠以营养黄金、超级食物、素食之王等美誉，地位直逼牛油果。 无肉不欢的小伙伴们还可以做成藜麦鸡胸肉沙拉。鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、西蓝花洗干净后切成小丁，焯水煮熟。鸡蛋另起锅煮好切成小丁，然后将处理好的菜、鸡蛋和煮熟的藜麦混合均匀，加入适量的橄榄油、盐、胡椒调味即可。 煮熟后清甜软糯的藜麦不仅适合做沙拉，还可以做成寿司卷。将煮熟后的藜麦均匀地平铺...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
新浪娱乐讯今日，具惠善在社交网站发布自拍并配文：”已经3公斤。“向大家传达了减肥近况。此前具惠善参加富川国际幻想电影节的红毯后坦言已胖10公斤，近期开始通过运动潜水等方式减肥。 新浪娱乐讯今日，具惠善在社交网站发布自拍并配文：”已经3公斤。“向大家传达了减肥近况。此前具惠善参加富川国际幻想电影节的红毯后坦言已胖10公斤，近期开始通过运动潜水等方式减肥。 新浪娱乐讯今日，具惠善在社交网站发布自拍并配文：”已经3公斤。“向大家...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
怎么快速减肥不反弹？很多肥胖朋友在生活中都会面临各种困扰，比例求职被拒、恋爱受挫、事业受阻等，曾经有个女子就是这种情况。 怎么快速减肥不反弹？很多肥胖朋友在生活中都会面临各种困扰，比例求职被拒、恋爱受挫、事业受阻等，曾经有个女子就是这种情况。问及辞职减肥的原因，该女子伤心地告诉记者说，谈恋爱时，两个人只要一吵架，对方就会用“胖子”来攻击她。怎么快速减肥不反弹是她迫切想解决的问题。 肥胖不仅严重阻碍了她所热爱的事业，更使得她在恋爱...
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