管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
14天的暴瘦减肥操，这要你能坚持，保证给你换一个崭新的面貌，让你更加自信漂亮。接下来，小编为大家详细介绍。 体操运动还是属于有氧运动的，而且对于减肥还是很有效的。所以减肥操能够帮助塑美的同时能有效燃烧脂肪。大家可以多做减肥操，同时也要注意其他方面相互结合，效果更好。 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动...
阅读(136)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷……，无论胖瘦，女孩们总希望自己能更瘦一点，她们对身材有着极为苛刻的要求，因为在她们看来自己永远需要减肥。 作为知名女性手机品牌，朵唯总是能恰到好处的发现并满足女性用户的需求。此次朵唯重磅打造的智能产品--MISD智能宝石腕表，为女性用户提供了更好的塑形健身等功能体验。这也是朵唯首次推出智能穿戴设备，获得了手机行业高度的关注。 朵唯MISD的外观可用时尚奢华来形容，表盘镶嵌了一圈施华洛世奇锆石，...
阅读(195)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
龙虎网讯（通讯员马小玲杨晶记者周才芸）“生命在于运动”这个道理人人都懂，到了夏季，参加体育锻炼的人越来越多。跑跑步、跳跳操对身体是很有好处。然而，为了顾及形象，许多妹纸在运动前，总不忘化个精致的妆容，特别是在健身房里，带妆运动的妹纸一抓一大把……专家提醒，喜爱化妆的女性朋友在运动前一定要卸去彩妆，避免皮肤出现问题。 白领王小姐平时比较注重自己的形体外貌，由于最近总是加班应酬，自觉身材有些发福，于是制定了一套减肥计划，运动作为...
阅读(164)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
《胜利》是继《钢的琴》之后张猛东北三部曲的又一部新作，该片讲述了黑社会大佬陈胜利出狱开办幼儿园的故事。 黄海波在片中饰演这名黑社会大佬，张歆艺在片中扮演一个小护士，因为一面之缘爱上了大佬，从此便开始了一段万劫不复的追爱生活。 谈及自己的角色，黄海波透露，这个角色的原型就是张猛的亲舅舅，“这可是当年连本山老师都非常惧怕的一个人物啊。” 为了在形体上更接近这个角色，黄海波开始了减肥生活。他尝试过很多种方法，吃药、健身，最终选择了节...
阅读(175)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
以前上学的时候挺瘦的，高三因为身体原因输液，体重就飙涨。在大学的时候也经常打篮球，大三大四没怎么运动体重也在慢慢增长。现在出来工作了，发现很多喜欢的裤子，都不能穿，大腿太粗了，臀部太肥了，就是皮鼓太大了。腹部明显感觉到一堆肥肉，做仰卧起坐的时候明显能感觉里面有肌肉，可就是附了一大层肥肉。实在受不了了，虽然女朋友不介意，但是始终不是什么好事儿，好想回到当年在球场健步如飞的感觉，现在打球是意识能跟上身体跟不上。跑一下就气喘吁吁，蹲下来...
阅读(180)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
徐若瑄出道至今一直以绝对性感且标准的身材面对镜头，平日吃喝也毫不忌口。不免让人羡慕她吃不胖的好身材。其实曾经的vivian也胖到过一坐下来三层肥肉堆叠在肚子上。 减肥方案：不盲目减肥，一定要了解自己的最完美重量在哪里。Vivian为自己定下的标准为45公斤，就算偶尔突然吃多了也会依靠跳舞和做仰卧起坐来消灭赘肉。 编辑点评：制定减肥计划，能有效的督促自己减肥。减肥是件需要长期坚持的事，并不是立马能见效的，所以计划非常重要。 ...
阅读(152)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
刚办了一个健身房的卡，我的体重是53.6kg，身高155cm。体脂含量有点高，主要想瘦大腿还有臀部，腹部和胳膊也想瘦点。教练说要有氧和无氧运动结合起来才能达到效果。本身对健身这方面不... 刚办了一个健身房的卡，我的体重是53.6kg，身高155cm。体脂含量有点高，主要想瘦大腿还有臀部，腹部和胳膊也想瘦点。教练说要有氧和无氧运动结合起来才能达到效果。本身对健身这方面不是很懂，重点在塑性，体重无所谓我想要那种看起来瘦就行了。希望有...
阅读(161)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
我是男的，现在18岁了，身高172CM，体重88KG。打算去健身房实行减肥计划，就是不知道怎么计划，求有经验的人帮我制定个去健身房减肥的计划。实用最好，快速减下来最好。（注：我可以控... 我是男的，现在18岁了，身高172CM，体重88KG。打算去健身房实行减肥计划，就是不知道怎么计划，求有经验的人帮我制定个去健身房减肥的计划。实用最好，快速减下来最好。（注：我可以控制自己的嘴巴，而且我不怕吃苦）说的好的我可以加分！ 展开全部...
阅读(148)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
发誓减了肥就去和男/女神表白的，终于热泪盈眶喝了人家的喜酒，没准还随了份子…… 减肥确实难，为了能让更多人在正确的方法上付出油水，这份减肥指南，请你一定收好。 研究人员要求他们平均每天吃5000卡路里的食物，并限制运动，看他们的身体会发生什么变化。 这些胖起来的人中，一个亚裔小哥增加的体重只有2%是脂肪，而他的基础代谢增加了近30%。 不仅如此，参与实验的十个人，在结束了增重实验之后，回到以前的生活状态，不可以放纵或节制...
阅读(160)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-29)
新疆企业健身房器材批发如今，全民健身时代，健身器材被广泛的应用到学校、单位、企业、健身房等地方，康宜面向全国各地供货，是全国客户信赖的优质的供应商厂家。大型企业和知名院校纷纷前来采购，销量数据是底气，康宜真乃良心厂家。弹而不软的专业运动结构。下面一旦水管裂开立即停止配料、摊铺工序 比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用，并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方。 2016年5月31日，*发布《土壤污染...
阅读(169)
56健康网